woda

darować, tylko na chwile woda zejdzie i w ciągu kilku godzin wróci

im tłustsze mleko tym bardziej będzie się pienić. Ja nie wyobrażam sobie picia z wodą, o wiele bardziej smakuje mi z mlekiem (aczkolwiek używam mleka prosto od krowy, takie ciężko spienić). Czasem ktoś ma sensacje żołądkowe po wersji mlecznej :))

mam problem chcialo mi sie kupe potrzymalem kilka razy dobilem do wc kupa poszla rzadka 2 razy potem tez i pozniej tylko woda byla taka jakby wypilem gainera i pocislo mnie i nie wiem czy gainer poprosru nie strawil sie czy sluz przeczekac co sie bedzie dzialo ? maly edit zrobilem kupe mala na poczatku sluz taki i kupa byla jasna moze przejdzie [...]

i by woda nie wygląda jak ściek :-)

NIE, jedząc węglowodany też mozna chudnąć poza tym to pewnie woda :) . To nic dziwnego . Zmieniony przez - pborek w dniu 2013-06-01 09:05:20

no tylko w tym problem ze wiadomo na poczatku gwałtownie zawsze rośnie waga i obw pasa bo kichy sie zapychają i woda pompuje . Dopiero po 2 tygodniach mysle jak sie organizm przyzwyczai bede wiedział coś :P no nic zobaczymy jak to bedzie :D

Siemka. Mam pytanko odnośne kreatyny a mianowicie: czy to w jaki sposób przyjmuje kreatyne ma jakieś znaczenie co do działania? Bo na puszce pisze żeby rozmieszac z 250ml soku lub wody. Widziałem jak kilka osób wsypuje sobie na jezyk kreatyne i popija wodą... Lepiej wtedy działa?

Wychodzi na to samo, ja też wsypuje sobie do ust i popijam wodą, wtedy mam pewność że nic nie pozostanie w szejkerze ^^ A tak poza tym to nie potrzebnie brudzić więcej rzeczy

[...] zaczynam powoli. Mam nadzieję, że niedługo będzie lepiej ;) dopiero teraz poczytałam o progresie w seriach, więc się poprawię następnym razem ;) dzisiejsza miska napoje: woda 3l, zielona herbata mnóstwo, czerwna herbata warzywa: pomidory, papryka, cukinia, pieczarki, rzodkiewka, fasolka szparagowa znalazła się tu dziś fasola z puszki, bo [...]

[...] ćwiczenia przez co najmniej 40 min... Za to czułam się na żelastwo :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2c8e7800e6cc41b1a3083505efe06898.PNG i dzisiejsza miska warzywa: brokuły, pieczarki, pomidor, papryka napoje: woda, zielona i czarna herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dbb95e297738402e9fc37c79c44aeb6e.png Zmieniony przez - ghosica w dniu 2012-12-13 22:30:30

[...] Banan 100g albo banan albo suszone owoce zdecyduj sie na cos bo za duzo prostych wegli,dorzuc jakies orzechy/pestki dyni Dextrex Juice OLIMP 30g Kreatyna 5g krete mozesz woda popijac 2 DANIE: Omega-3 1 Ryż biały 100g Surówka (ta co wyżej) 145g a gdzie tu bialko??dodaj np.mieso/jaja,dodaj oliwy 3 DANIE (przed treningiem ok 1 godziny): <--- [...]

alko odwadnia a razem z woda wyplukuje mikroelementy :D

no wlasnie jestem zdziwiony bo bylem gotowy na zalanie sie woda itd ale o dziwo kilogramy idą, jest ok, krata jak była tak jest, w pasie mi tylko 1cm przyszedł, żyłki są więc wszystko jest ok a waga poki co ~95kg

mi woda schodzi tylko , bo mięśni nie ma co spaść :0

jak zasluzysz %-) kvrwa jak muzyka za glosno to zaraz pol klatki sie zlatuje a jak woda leci to kvrwy nawet nie otwieraja i przez to caly pion wody nie ma i w taki sposob siedze i smierdze %-)

nic szczegolnego, wino, wóda i bronksy

hmm, ogólnie patrząc na siłce to widać że większość marnuje towar, albo zalani wodą i łojem że domyślić się można tego że kokszą po wynikach na płaskiej %-) albo wbijają towar i cisną 3 razy w tygodniu łapy i barki %-)

świeży przygrał w hvja bo może mistrzom dał soga, ale Panu i władcy to ni uj, upominać się nie będe, ale albo wbijasz albo masz pozamiatane %-) co wy tam wiecie o jedzeniu, rosołek na porządnym przepiciu to jest poezja \-) :)) p.s. albo woda z ogórków %-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-08-29 20:32:58

Ja mam kilka pytań, gotowanie mi nigdy za dobrze nie szło i nie idzie, trzeba mi na chłopski rozum to wytłumaczyć. 1. Dusisz bez pokrywki czy z pokrywką? Ja dusiłem z nią. 2. Co to wg Ciebie znaczy podlać ja na początku? Ja zalałem całą, ale widząc że to się raczej ugotuje odlałem wodę. 3. Zalałem potem jak było napisane aby przykryć wodą pierś, [...]

1. Z pokrywką 2. Chodziło o to żeby się nie przypaliła. Ogólnie mięso puści trochę swojego soku ale dobrze jest trochę podlać wodą, nie zalewać. Powiedzmy około 150 ml. W końcu wykonane ma być bez tłuszczu. 3. Ja wrzucam zamrożone. Wody leję na oko ale żeby to nie była rzadka zupa. Staraj się nie wylewać bo wylewasz z nią przyprawy i witaminy z [...]