woda

Ale mleko kokosowe to wez takie co ma chociaz 90% ekstraktu a nie nie jest woda o smaku kokosowym. Takie w puszce. I bialko w dol bo masz tyle co zawodowy kulturysta hahaha :)

[...] wrażenie! tak mam bloga, tylko mój trochę biedny jest To wstaw foto Dzisiaj dzień wolny, wiadoma rzecz, a ja no cóż od 5.46 na nogach...głooodna Omlet: płatki owsiane+woda zjedzony Do popicia białeczko Wrażenia po wczorajszym treningu? Bardzo in plus, ponieważ staw ma się dobrze a chodzenie po schodach zdaje się być bardzo skomplikowane [...]

Żyrafka Zupełnie zapomniałam o wypisce... Na chwilę obecną czuję bareczki,klatka zaczyna się ucisk, tric delikatnie przy podnoszeniu butelki z wodą. Jeszcze tylko muzkę wgram na mp3 i ruszam spać..a jutro 5.45 zaczynam jazdeczkę (no chyba, że nie będę mogła się doczekać i wstanę wcześniej) [...]

Wróciłam z treningu...ufff.....faajnie Wypiska będzie później. Żyrafko bratek ma stafika, ja mam sznaucerka miniaturkę..obydwa kochane z małą różnicą ten pierwszy gryzie wszystko: szczotki do włosów, rajstopki, pieniądze!, rośliny, odkręca 5l butelkę z wodą i wylewa ją...o 5 rano biega tam i z powrotem (odległość drzwi-łóżko czyli jakieś 7m.. [...]

Spore dawki paracetamolu, masz go w gripexie tylko po tym w tabletkach może brzuch boleć, najlepiej kup ten w saszetkach gripex hot activ 3razy dziennie po saszetce, plus aspiryna ta najmocniejsza z witamina C 3razy dziennie, do tego spore dawki rutinoscorbiny i z 1g witaminy C dodatkowe. Do tego naturalne sposoby jak czosnek, sok z malin, miód. [...]

Ember, jakbyś była tu wcześniej w dziennikach pogratulowałabyś mi taaakiej ilości jedzenia W tej kwestii jestem trochę zakręt, nie ma co....różne ilości węgli szły a przeważnie nie szły Woda - przed/w trakcie/po ale tą porcję 1/3l w trakcie ....wiesz jaki mam brzuszek po tym?

Alexxa, byłam, jestem i wiem, ile jadłaś kiedyś w porównaniu do teraźniejszych ilości, to faktycznie były małe ilości, ale dużo ćwiczysz, bo i trening siłowy i przecież aeroby każdego ranka, więc nie sądzę, żeby to przełożyło się na jakąś wieeeelką masę i do tego z tego co widziałam, to zwiększałaś ilości stopniowo a brzuch po takiej ilości [...]

w porównaniu do teraźniejszych ilości, to faktycznie były małe ilości Na szczęście coś tam się dzieje in plus, więc grzecznie jem. Woda zdrowia doda...więc pij Huh..leżę z bólem brzuszka...wrrrr....2x NO-SPA forte wzięta, bo już wyginało mnie...

Płatki owsiane:50g Jabłko Odżywka białkowa:40g Woda:300ml ja bym po takim śniadaniu zemdlał . wizyta Hiszpanów... szefa nie ma więc cóż pozostaje mi ich obsłużyć Tylko nie złap zakwasów .

[...] miałam nagły wzrost wagi. Jak widać brzuszek poszedł w górę a reszta została..bf pokazany przez wagę (biorę tylko pod uwagę jako punkt odniesienia) też jest najniższy, a woda najwyższa od x czasów.... Ostatnio mam mało czasu, zabiegana, zestresowana...ale trenuję regularnie, jem rozpiskowo...tylko raportów brak... Zmieniony przez - Alexxa w [...]

Co tam tabelką się będziesz przejmować, skoro piszesz, że bf najniższy, woda zejdzie i będzie supcio Z tym okresem bardzo nieciekawie....ostatnio coraz częściej słyszę o tego typu problemach u kobiet, sama też zreszta przechodziłam, organizmy szaleją.

[...] trenuję, dietuję się.. Nie no tydzień luzu by mnie zabił chyba Kooookilkaaaa...mnie ostatnio dwa tygodnie w Azji rozwaliły, jak się okazało po 2 tyg w dużej mierze to była woda..a już psycha zaczynała się ryć a co Ty teraz robisz, tak jak ja plazową formę ? Taaa...ja robię formę pt. Plaża nocą, baaardzo ciemną Pozmieniałam plan [...]

[...] W dwóch kolejnych nie dodawalem ciężaru ale spowolnilem ruch i wchodzilo bardzo mocno, kolejne każde z lekkim progressem. Cardio po treningu nad zalewem, poplywane, woda taka ciepła że wychodzić się nie chciało. Ssanie już się zaczyna robić, ale na luzie jeszcze. Tak to dzisiaj wyglądało przed treningiem i jeszcze jedna dla beki fota [...]

[...] dobra Teraz stawiam na max suchość, dlatego od niedzieli do wczoraj leciały bardzo niskie węgle 100g ed. Od dzisiaj leciutkie ładowanie, 300 węgli n 6 posiłków rozdzielone, sól ścięta, woda Tez. Jedyne co mnie trzyma jeszcze z mocnym ładowaniem to limit wagi bo jeszcze troszkę brakuje. Zobaczę jak będzie jutro i zastanowię się ile ładować

Trening z dziś. Nie było za fajnie. Przy ostatniej serii wykroków prawie zemdlałam#-P Zważyłam się dziś i ważę 54kg. +2kg w tydzień, nie wiem co się stało, czy to woda, czy tak zmasowałam, ale zdziwiłam się. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a86f926bc55449a89977915735ab702b.png

[...] dzień po treningu nóg to morderstwo ;[ Miałam czas i miskę ułożyłam już teraz. Wrzucam. Warzywa: cebula, marchew, fasolka szparagowa, szczypiorek, pomidorek (z mojej szklarni, są zaje***e!8-) )ogórek ( też z ogródka :D ) sałata, rzodkiewka. Pićku: woda, zielona i czerwona herbata. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2c515e854434a8999959f28f6d286bb.png

Tylko zapomnialem mu powiedziec zeby mieszal go z woda albo z mlekiem i w******lal na sucho

Ja tak samo, wcześniej ciągle coś pisałem, sogi leciały jak woda Ale teraz pjerdole wole spamować

Elooooooooooo Rothen Resorak to wlasnie ja :) zboczeniec 200% jak mnie nie ma to spam leci jak woda .......... Dzisiaj wieczor wpadne jak wroce to do***iemki z kilkadziesiat stron o orgiach itp Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-10-03 07:04:03

DZIEŃ 8 - PONIEDZIAŁEK, 19 KWIETNIA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Średnie SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 8 Dieta na str. 1, post 8. ~7:50 - jajecznica + ryż brązowy + szklanka soku pomarańczowego ~12:40 - serek wiejski ~13:50 - pierś z kuraka + ogóry ~16:00 - pierś z kuraka + ryż brązowy + ogóry ~20:20 - pierś z [...]