woda

Nolvadex 10mg przez cały cykl a przy Clomidzie 20mg. Cardio ? Na masę ? Cóż trzeba się pogodzić z efektami niepożądanymi jak delikatna woda i tłuszcz - przecież robimy masę...

kolego bo słyszałem dziś jeszcze opinie że może najpierw lepiej kreatynke a potem spalacz bo i tak jeszcze podejde wodą? co o tym myślisz

popieram wlasnie przedmowce , tak dziala podobno a jak juz masz zkwasy to beirzesz prysznic i na zmiane zimna woda ciepla zimna ciepla po 30s i cos tam pomaga

[...] masy. bedac ciagle zestresowanym*****a zbudujesz, sauna odpreza, zdecydowanie. przypuszczalnie ma rowniez inne ale nie przychodza mi teraz do glowy. i na zmiane zimna woda ciepla zimna ciepla po 30s i cos tam pomag napewno wiem ze podnosi odpornosc, moze faktycznie i zakwasy usuwa? nigdy nie mialem jaj zzeby tyle pod zimnym wytrzymac [...]

zalamelem sie jak to przeczytalem szczegolnie pomysl z garnkiem i woda jak zalezy wam na super dokladnosci, to kupcie wage kuchenna i po problemie pozdro ...

wtedy wrzuca worek do wanny z woda i patrzy ile wody sie wylalo hahaha sory nie wytrzymalem metoda _-_-_-

i myj twarz, bo przecieranie woda to nie jest mycie... radze poczytac o pielegnacji skory

Nie musisz isc w strone 0%fat. Nasyconego jak bedziesz mial troche nic sie nie stanie. Tluste miesa czy mleko. Przeciez 0% to biala woda. To juz nie mleko.

....niestety po sałnie głównie woda schodzi .... ale jakby tak codziennie to wtedy XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Jesli mieszasz gainera z woda a gainer nie ma duzo tluszczu mozesz od razu po krecie jesli z mlekiem odczekaj pol godzinki po porcji kreatyny Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-10-23 22:45:39

zapytałem o wniosek, dlaczego przy tej samej wadze, w pasie mam 1 cm mniej, odpowiedziałeś, że tłuszcz to najmniej wpływający czynnik na wagę... ja tego nie rozumiem w z kolei. dlatego zapytałem, co to może oznaczać, że w pasie spadłem przy tej samej wadze... woda się utrzymuje czy może inny wniosek?

po 1 - jak rozpuscisz krete w wodzie , to wypij ja odrazu po wymieszaniu, ew.chwile po - zadne 2h trzymania !! wtedy stanie sie ona juz niczym nie przydatną kreatyniną po 2 - z tego co napisales rozumiem ,ze bierzezsz kretke rano , pozniej jedziesz na trening...moze lepije byloby przelozyc trening na pozniej? po 3 - dawka po treningu jest [...]

prosta kwestia kolego: bierzesz 2 pudełka od kliszy /lub jajko niespodzianki/ wsypujesz do każdej po 5g kreatyny wsiadasz na rower i pedałujesz na siłkę w szatni otwierasz jedno pudełeczko wsypujesz zawartość do buzi popijasz wodą /najlepiej carbo/ przebierasz się i po 15-30 minutach rozpoczynasz walkę z żelazem po treningu czynność tą powtarzasz [...]

w okręznicy wchłania sie głownie woda mozna powiedziec, pozostale rzeczy wchlaniaja sie wiele metrów wczesniej czy dobrze robi ? polecam lekarza sportowego

[...] probowac chemii to polecam srodki bez efydnyny. Diet fuel - polaczenie coffeiny i l-karnityny. No i chrom przed kazym posilkiem - podobna powoduje szybsze spalanie weglowodanow. L-karnityna nie dzialal w dawkach jakich podaja na opakowaniach potrzeba tego 2 a nawet 3 razy wiecjej okolo 2000 mg dziennie Najlepiej 1000 mg jakiesz 45 minut [...]

Czuję, że już nie jest jak kiedyś na treningach. Nie mogę wykorzystywać w 100% mojego organizmu podczas trenowania, po prostu mam coś, co mnie hamuje i nie jest to na pewno żadne przetrenowanie. Nie wiem, czy jest to istotne, ale pogorszył mi się stan cery, czasami nie mogę się koncentrować i ogólnie wodą jestem zalany. Chyba naprawdę 2700 kcal to [...]

jaka cena tego ??? mocno zalewa woda ??? pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom

syp kreatyne do buzi zapijaj woda tak najlepiej , ja tak robie i jest ok

wrzatkiem? i co bedziesz popijal jak herbate? letnia woda dobrze wymieszac! jezeli kapsy to polknac i zapic... pranie lyzki do ust i zapijanie wydaje mi sie dziwne.. choc troche trzeba to rozpuscic zeby nerki nie mialy z tym klopotu. moze sie myle

Ogólnie to posiłek 4 to jest tylko twaróg z wodą do podbicia białka (smakuje jak kefir). A rozłożenie makrosów dobre?