SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda

  • Brak efektow -dieta:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Laktoza to tylko w joguricie ktory zjadam z ranca z owsianka jako 1 posilek, pozniej serek wiejski jako 2 posilek-z laktozy tylko tyle.A woda... to duze znaczaenie??bo faktycznie pije bardzo malo wody.Aeroby wykonuje 60 minut.Nie pije alkocholu teraz :)Troche mnie to dziwi bo ta dieta w porownaniu z poprzednia to luksus, wczesniej niczego sobie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2004-06-07 23:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do natychmiastowej poprawy; piszesz, że kloob masz daleko, że dojazdy etc. - a czy problemem byłoby wzięcie ze sobą pojemnika z posiłkiem, ewentualnie zabranie ze sobą węglowodanoow i białka w shakerze, a potem zalanie ich wodą zaraz po treningu? tu masz bardzo dobry post http://www.sfd.pl/temat89657/ - popraw wg niego swoją dietę; poza tym przy [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4729 Data: 2005-05-20 19:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    woda ma mniej węgli

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4729 Data: 2005-05-28 01:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie za mało metki masz, 4 tyg to tylko woda podejdzie .

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5939 Data: 2013-04-16 10:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, dzięki za pomoc, sądziłem, że przy takiej dawce retencja będzie zbyt duża, żeby porządnie zleciała woda i fat wybiegając trochę w przyszłość, po tej redukcji powinienem całkowicie zejść od razu z towaru i się porządnie odblokować? jeszcze pytanie odnośnie metanabolu 40mg będzie ok? osłonowo mam zakupiony heparegen i NAC, jak powinienem to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2015-03-29 22:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] płatków ryżowych błyskawicznych, banana lub innego dowolnego owoca i masła orzechowego. Napewno smakowo bedzie primasort, a i składowo niebo, a ziemia :) O zblendowanym kurczaku z ryżem i woda tylko słyszałem ale nie próbowałem. Tez popatrz sobie może jakieś kleiki czy budynie z kaszy mannej ze skyrem/odżywka, bo tego tez nie trzeba gryźć

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2022-09-12 15:42:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] oczyszczonej, - wdychaj świeżo starty chrzan, - jeść chrzan z sokiem z cytryny, ostre papryczki chili (kapsaicyna), - wpuszczać do nosa wodny roztwór czosnku pospolitego (woda czosnkowa), - pij herbatę z rumianku pospolitego, dzikiej róży, imbiru lekarskiego, cynamonu, - rozgrzana gorczyca w woreczku do przykładania zewnętrznego, - nalewka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9166 Data: 2013-06-27 20:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytyć w boksie.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Tam jest podział na wszystko (tłuszcze/witaminy/laktoze/fruktoze/minerały itd) więc wszystko będzie tam jasne ;) A jakie napoje pijasz? Napoje wszelkiej maści to syf tylko woda najlepiej wysokomineralizowana a jak soki to tylko samemu wyciskane. Torebka ryżu z takiego kartonika ma zazwyczaj 100g, wystarczy popatrzeć na opakowanie ryżu i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2013-01-01 18:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie nie zabieraj Ale co mi tam cos ci powiem ,hamam nie bede, wiec tak : 1. trzeba je brac codziennie (jak sie wczoraj okazalo nie dla wszystkich to jasne) 2. nalezy popic woda -- powod : tabletki nie sa powlekane i moga sie przykleic w przelyku 3. ze wzgledu na ...... (i tu sie dowiedz na co) trzeba je brac ....... Teraz leniu wlacz [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5473 Data: 2003-07-13 00:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodianin1 to wino bym jechał jeszcze przy trzeciej dawce hcg? Wiem że duzo kłucia ale obawiam się że jak bym pojechał na długich estrach to bardziej bym sie wodą zalał.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2012-12-12 20:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzam sie - dobrze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozkurczowo, przeciwzapalnie, przeciwkaszlowo i odkażająco, pobudzają ośrodek oddechowy; oczywiście wszystko to w dawkach leczniczych. Dawniej w lecznictwie stosowana była woda z nasion migdałowca gorzkiego Aqua Amygdalae amarae, zawierająca około 0,1% HCN; zażywano ją w dawce 2 g 3 razy dz. przy kaszlu, bezsenności, pobudzeniu nerwowym, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5867 Data: 2003-09-03 12:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj DT Reebok Crossfit - Szwecja.

    Post
    Strength & Endurance

    Cieniutko tego białka. A rozpiski WODa nie rozumiem.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2012-12-05 17:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj DT Reebok Crossfit - Szwecja.

    Post
    Strength & Endurance

    Okey, jeszcze raz…apropo poprzedniego WODa. WoD ”Tabata something else” 8x 20sek trening ; 10sek odpoczynek 8x Pull ups (Podciaganie na drozku) 8x Push ups (Pompki ) 8x Situps (brzyszki, nogi zgiete, dlonmi dotykamy palcow u stop) 8x Squats (przysiady) Wszystko na czas aby uzyskac jak najwecej powtorzen. 8 seri kazdego cwiczenia. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2012-12-06 14:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasja czy obsesja?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Według mnie dobrze mieć swojego "hopla". W dzisiejszym, konsumpcyjnym społeczeństwie sport jaki uprawiamy, sprawia, że stajemy się kimś lepszym. Nasze życie nie ogranicza się do podążania za błahymi przyjemnościami, tak jak ma to zakodowane 90% społeczeństwa. Schemat: praca, dom, w weekend wóda, brzydzi mnie osobiście. Jak powiedział [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5232 Data: 2010-10-04 22:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2006 a mi się chce jeść

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym poczekal z tydzien pewnie te 7 kg to woda. Albo od razu przejsc do tematu "Co po diecie kopenhaskiej" Zmieniony przez - Grechus w dniu 2006-01-02 00:02:20

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2006-01-01 23:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cZY to dobre suple? dla mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to na 99% masz za dużo sodu w pożywieniu sód pompuje wodę pod skórę, która potem ciężko schodzi a sylwetka jest nieciekawa, ponosi ciśnienie krwii ten sód to raczej efekt uboczny i nie opłacało im się go usuwać albo dodali go specjalnie żeby pompować wodą pod skóre - masy będzie więcej (ktoś może po cyklu powiedzieć że ta kreatyna daje wiecej [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2004-08-14 11:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wanderlei Silva w HW

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w wywiadach mówił jak to trzeba się godzić z porażkami gdyż są one naturalnym elemetnem w życiu każdemgo fightera, strasznie się zbulwersował. Ogólnie to ostatnio mu chyba woda sodowa oderzyła do głowy i mówi o znokautowaniu Liddela, o niemal pewnym zdobyciu pasa i o starcie w HW. Moim zdaniem, tak jak zresztą wspomniał już Kilbian, Silva nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5332 Data: 2005-06-12 15:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zalewanie gorącym mlekiem lub gorąca wodą ! wlasnie po to by nie tracily wartosci odzywczej podczas traktowania ich b. wysoka temperaturą . nie pamietam juz wartosci temperaturowych w jakich zachodzi reakcja Maillarda dla wybranych weglowodanowych produktów spozywczych , ale sa tam rozbieżnosci nawet do klikudziesieciu stopni celcuisza pozdr mc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6902 Data: 2006-01-29 18:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+alkochol

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panie daj pan spokoj :/ 0,5 browaru to mniejwiecej 25 g etanolu do tego woda witaminki zawsze jakies... z czego ciekawostka ze kielonek ma 20 g Nawet jesli sie na krtce vode zaprawia mozna zredukoawc jej dzialanie ale o tym to juz w search bo 1000 postow o tym bylo

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8746 Data: 2005-04-18 23:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez sprzętu

    Post
    Trening w domu

    woda nie taka tania! :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2013-03-11 10:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)