woda

Dlatego kupcie sobie garnek do ryzu do mikrofali - wsypujesz zboze, zalewasz woda i do mikro na okreslony czas. Zero yebania z gazem i nie przypala sie tak.

tamte sylwetki mają w sobie coś czego nie mają obecne. Widać, że te mięśnie są grube, pękate i silne. Fakt faktem, że z większym bf, z większą wodą i mgłą, ale nie są tylko popuchnięte i kształtne, ale na serio widać tą drzemiącą siłę.

no bo antek na redu jestes to ciezar dupny nie musi być, na masie pewnie bedziesz haratał kilogramami :) Szczerze Ci powiem, że masę bd robił na kaloryczności nieco większej. Nie będę się obżerał bo to głupota... w pełni wystarczy te 2,5g proteiny/4g węgla/2g tłuszczu bym zrobił taką masę jaką chcę. Aero nie odstawię, będzie realizowane po [...]

a tez mnie ciekawi ten fakt ze podaje sie na KILO MASY CIAŁA no jak ktoś wazy 100kg z czego 60kg to woda i tłuszcz to na co mnie te 3.0 bialka czyli 300łącznie jak mięśni mam no nie wiem ile kilo to przeciesz po co mi reszta tego białka z tego co do mięśni trafi

waga nic nie mówi. Tłuszcz i woda zajmuje więcej objętości w ciele aniżeli mięsień. Realnie jesteśmy w stanie zrobić te 3-4kg masy mięśnia rocznie. Co w skali lat 5 daje nam 20kg mięsni, a to juz jest sporo.

zeby miesnie rosly trzeba sporego bodzca, poteznych mikrouszkodzen. Jesli trenujemy za lekko wspomagajac sie steroidami to nasiakamy woda, powstaje obrzek, poza tym uszkadzamy zbyt malo wlokien przez co nie rozrastamy sie w pelni optymalnie (zbyt mala asymilacja proteiny, bo tylko czesc zostala rozerwana to tez tylko ta czesc zostala nadbudowana) [...]

zeby miesnie rosly trzeba sporego bodzca, poteznych mikrouszkodzen. Jesli trenujemy za lekko wspomagajac sie steroidami to nasiakamy woda, powstaje obrzek, poza tym uszkadzamy zbyt malo wlokien przez co nie rozrastamy sie w pelni optymalnie (zbyt mala asymilacja proteiny, bo tylko czesc zostala rozerwana to tez tylko ta czesc zostala nadbudowana) [...]

[...] gdy nastąpi kumulacja dawki w którymś tygodniu to regeneracja już się mocno poprawia, z kolei gdy teścia jest za dużo to organizm chce się go pozbyć i robi to w bardzo prosty sposób : wysyfia Ci cerę a kolejny krok to zamiast nasienia woda - zamiast spermy rozwodniona substancja. Organizm zawsze dąży do pozbycia się nadwyżek hormonalnych.

czyli skoro zamiast spermy jest woda to na mocniejszym cyklu z testa jesteśmy ze tak powiem bezpłodni? dopiero po odbloku sie wszystko unormuje?

przecież taki to co drugi... 0 techniki ćwiczeń, 0 słuchania własnego organizmu, 0 odżywiania...sterydy, sterydy, sterydy. Chwilowe przyrosty i potem pikowanie z formą na sam ryj...woda spada, tłuszcz się pojawia (bo dużo testosteronu to też równoważnie dużo estrogenu) z mięśni pozostaje tylko wspomnienie. d****E, d****E, d****E

ale wygląda ten gość kilka razy lepiej od Ciebie na bank%-) Dla twojego zdziwienia, napuch woda. po cyklu wszystko zeszlo i bylem od niego wiekszy :) w przeciagu miesiaca dolozyl na klatke chyba 30kg, potem wszystko zleciało i juz go nie widywalem %-)

chuy z lamusami, jest promo ze jak się na 12 mies umowę podpisze to raptem 90 zł za miesiąc wychodzi a siłka lepsz, w szatni grzeja i woda nie kapie z sufitu %-)

Woda kapała przez otwory wentylacyjne. W szatni okna drweniane nieszczelne fchuy, jak przymroziło to moze z 15 stopni tam było

[...] to ja też %-) Nie powiem że nie mam polewy z niedźwiedzi brunatnych, arystotelesów, wielu innych teorii i ogólnie tego całego Antkowego zachowania, i czasami aż się zastanawiałem czy to wszyskto serio %-) Ale takie gadanie że beznadziejna sylwetka, sam tłuszcz, woda i zero mięśni to też gruba przesada i docinanie na siłe, tak za zachowanie.

ja go nigdy nie dogotowuje, tzn taki lekko twardawy jest ale idzie go zjesc zapijając woda bo inaczej nie wejdzie

wóda koks tajski boks

cv domek spoko, ale pewno cos innego w podbnej cene idzie znalesc. Centru blisko bo z 3 minuty, wiec sklepy i restauracje blisko no i biedronka ;d w wakacje to gdzies uderzyc tak jak rok temu shit gdzies był nad wodą dykoteka itp, solina chyba to była ;d

lepiej nawadnia niz woda :-))

polecam robić własny placek do domowej tortilli, bardzo prosty sposób: mąka razowa, mleko, woda, jaja, sól - odpowiednie proporcje i pieczemy jak naleśniki, świetnie się komponuje z kurczakiem i sosem czosnkowym. te kupna tortille to niesamowicie przetworzone śmieci :S

[...] miałem dość mocne problemy ze spaniem w nocy widzę mocne działanie krety - waga poszła mi do góry o ~2kg od momentu jak zacząłem cykl, tanita pokazuje ewidentnie że to jest woda jutro powinny iść 4'ki, ale nie dam rady zrobić treningu (spotkanie) będę leciał z siłką 3 dni pod rząd (czwartek,piątek,sobota) skrypt wpisu wygenerowano za pomocą [...]