woda

[...] duzo? Ile mniej wiecej gram wegli ? Jem ponizej 100g bo boje sie efektu utycia od wegli a tutaj widze ze jednak to jest blad? (Mam wrazenie ze przy weglach zatrzymuje mi sie woda). Dzisiejsza miska. Na zapotrzebowanie dałam 1500kcal ale to nadal za mało bmr wynosi 1564kcal wg kalkulatora wiec musze powoli zwiekszac kalorie. BTW dałam tak jak w [...]

[...] czułam się głodna nawet po posiłkach. Dopadł głód straszny, dobrze, że jutro trochę więcej w misce będzie. Zjadłam wszystko do 18, trening na głodniaka, po treningu tylko woda. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd92bd5d878f4ca18c67145fef417231.jpg Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-06-03 23:22:50 Zmieniony przez - super_agniecha w dniu [...]

Wczoraj wypiłam w sumie 8 litrów płynów(woda+pokrzywa) plus kawkę, po południu kupiłam sobie pokrzywę weszło 1,5l. Sikanie się rozkręciło. Nie dałam rady wczoraj ekstrasów - przespałam przeznaczony na nie przedział czasowy ;-), telepało mną jakieś zimno i położyłam się na chwilę coby się zagrzać, zasnęłam na dobre. Lato jest i gorąco, a ja [...]

Prawie? Może własnie o te prawie się rozchodzi. Bo moje 03271(wieczorem sprawdzę dokładnie serie) jest zupełnie bezbarwne. Jak woda, tyle że gęsta. Ale nie aż tak gęste jak enan normy, który jest mocno żółty.

Moja opcja low-carb(testowa): twaróg, żelatyna(trochę za dużo, a mniej niż 20g), woda, trochę mleka na rozrobienie stevii i twarogu (żeby blender się nie spalił %-) ), cynamon, wiórki kokosowe :-) Ważne żeby pamiętać o potraktowaniu twarogu blenderem, wtedy po ścięciu jest taka fajna pianka :-D [...]

Micha z dziś: http://img844.imageshack.us/img844/269/dieta20130316.png A przy okazji pytanie z tematyki "wiedza" ;) Czemu ma służyć picie tak dużej ilości wody, czyli ponad 4 litrów dziennie? Wtedy mięśnie nachodzą wodą? Czy to nie jest efekt krótkotrwały? I czy zawsze jak się trenuje na mase to powinno się tyle wody pić? Zmieniony przez - ogogo5 [...]

i nie łacz ziemniakow z marchewka bo podejdziesz woda

jak nie mozesz kuraka zjesc ot polecam go ugotowac > zlbendowac, do szejka i zapic wodą :D to samo p.owsiane ale one muszą byc surowe :D

a ja bylem sobie na basenie ;-D pojechałęm na 20.30 i były tylko 4 osoby a nie jak osatnio naj**ane wszystkiego o tej godzinie jest super właśnie, jak pusto i fajnie podświetlana woda:-))

ok, a z czym mam laczyc na redukcji wpc ostrowie, mozna z kakałkiem czy lepiej z wodą to mieszac?

wódą przepijal :D

[...] owsianych, bo jeszcze czekał mnie cały dzień remontu w domu. Minął tydzień prawie bez węgli. Z rana dziś waga 82,5kg, czyli ponad 2kg poleciało w te siedem dni, głównie woda co widzę w lustrze. Ciekawe ile wzrośnie waga po dniu Carb Nite który planuję na niedziele :-)) A tu porównanie formy, jakiś tam progres jest. Wyszło bardzo płasko przez [...]

U mnie tak samo woda zeszła to się kratka pokazała

Sobota /SFD/Images/2016/5/2/f31b5c4da866491c8a8cc4d76c77ce5a.jpg Interwały "Piramida" 15 sekund - praca 40 sekund - odpoczynek 25 sekund - praca 40 sekund - odpoczynek 35 sekund - praca 40 sekund - odpoczynek 45 sekund - praca 40 sekund - odpoczynek 55 sekund - praca 40 sekund - odpoczynek 45 sekund - praca 40 sekund - odpoczynek 35 sekund - praca [...]

Nie zbiera Ci się woda przy takich wynikach? Popraw hormony jw.

sprobuj pic bialko z woda, gorzej smakuje ale tez mniej zapycha

[...] w pierwszej kolejnosci musi wyrownac sobie straty zuzyte na podstawowe funkcje zyciowe oraz na trening dopiero w nastepnej kolejnosci bedzie budowal miesnie. Wyrozniamy weglowodany proste (m.in. owoce, cukry) oraz zlozone. Te pierwsze dostarczaja natychmiastowej energii oraz uzupelniaja straty glikogenu, uszczuplone podczas intensywnego treningu. [...]

Proponuje wodą ;] a czy dasz soga za wczesniejsza pomoc i za reszte ^^, plx zbieram sogi :D

[...] zasady. I ja uważam tak jak powiedział Ted Wong, Bruce nie wystapilby w UFC, poniwaz stworzyl JKD z zamyslem walki na ulice, 1 na 1, bez jakichkolwiek zasad i bez ringu. W zawodach MMA, UFC, istnieja zasady, ograniczenia itd. Dlatego, powiem i powtórzę, walki w klatkach to widowisko sportowe i ma sie podobac ludziom, wy traktujecie to jak [...]

Moze ze mi ktos wyjasnic dlaczego sikam na zolto po tym produkcie? Spozywam to na czczo z woda.