woda

eeeeeeee stary ja wdupiam 12 lyzek stolowych jedna za druga nawet tego nie przezuwajac popijam woda i przelykamDDD wiem ze barbarzynski sposób ale 100 razy lepszy niz przezuwanie tego

no nie wiem czy nalezy pielegnowac bo nawet jak luzno stoje to widać a jak robie np. uginanie na biceps to normlanie pajęczyne mam mi to sie zbytni nie podoba. nolvy nie biore bo wlasnie ani woda mnie nie zalewa, z sutkami tak samo wszytsko ok, wydaje sie ze nie ulega wogole konwersji do estrogenu nolvy uzywje w PCT tylko, clom + nolva

gainer na redukcje raczej nie polecam. Juz lepiej wsypac w szejker białko z oliwą i w szkole zalac wodą. Ale dlaczego nie mozesz wziasc pojemnikow ??

Mass XXL + 5g mono po treningu tylko z wodą, ta?

Oj, to mnie zaskoczyłeś. Jak mogło się rozsypać skoro jest szczelnie zamknięte w woreczek foliowy i bez nożyczek się tego nie otworzy. Szarpałem go we wszystkie strony ale nie chcąc rozsypać wolałem przeciąć nożyczkami. Nawet jeśli przyszły do Ciebie dwie paczki po 500g to i tak karton był za duży ale to nie powinno w żaden sposób wpłynąć na [...]

I jeszcze jedno, pic z wodą czy z mlekiem. Jak bym rozpuścił (chodzi raczej o carbo) to moge wypić za godzine (żebym mógł zrobić w domu a wypić na siłowni po treningu)

---------------Dzieki, a jak byście na moim miejscu to brali? Kupiłem już 0,5 KG Ostrovi i kupie tą maltodekstryne albo Carbo jak tam tego nie uda mi się kupić. Mam treningi w poniedziałki wtorki czwartki i piątki treningi są dosyć intensywne najcięższe w poniedziałek i czwartek.----------- Mam nadzieję, że Ostrowia + carbo to nie będzie Twój [...]

badałem tarczyce ft4 15 przy normie od 10 do 20, tsh tez w normie i ft3 tez ok, przeciwciala tarczycowe tez w normie, zreszta dla zabawy bralem tez eurothex od 25 do 50 mcg i woda zeszla fakt ale z calegop ciala a najwieej z miesni bo staly sie slabe i jeszcze miekksze,a pod skora zostalo najwiecej wody, pozatym bylo mi za goraco jeszcze bardziej [...]

Ja mam coś jak na pierwszej fotce, ale bez tego dziwacznego "ogona" z tyłu I dobrze się w takich włosach czuję. A ranne robienie fryzury to namoczenie palców wodą i rozczochranie

Po pierwsze: Nie chcę zakładać nowego tematu, więc pisze tutaj Kupiłem dzisiaj 900g Ostorowi WPC, na opakowaniu napisane jest Smak czekoladowy.. Wrzucam to do szejkera zalewam wodą, a to nie ma smaku.. Piana wielka na 3 kilometry więc smak trudno było wyczuć ale czekolady to tam nie było, czy możliwe ze pomyliły się im naklejki i dostałem [...]

King, piłam Nitropgoren czekoladowy Przyznam, że jak powąchałam proszek w paczce, to pomyslałam sobie "o nie, taki sam zapach jak NPB". Pomimo tego od razu wymieszałam porcję z wodą i przyznam, że całkiem smaczne. Szkoda, że czuc taki posmak dziwny, ten sam jest w NPB tylko tysiąc razy intensywniejszy. Własnie ten posmak mnie odrzuca od [...]

[...] ze libido leży po stronie estro ale nie wiem czy zbilem je za mocno czy wywalone jest. Zbijac będę ari bo znam już swoje dawki. Nie miałem nigdy zbitego nie wiem jakie to uczucie a wysokie miałem ale nie czuję się napuchniety woda jakąś tam definicja jest. No i biorę też pod uwagę że końcówka redu dużo cardio mało jedzenia to i libido słabe.

[...] do określonego żywiołu. Metal przejawia się w mocnych uderzeniach "pięścią-młotem" i odwróconą pięścią, drewno w jednoczesnych blokach i uderzeniach, woda w serii uderzeń następujących po sobie jak fale oceanu i w pozornej bezsilności, ogień w szybkich i prostych uderzeniach, zaś ziemia w niszczących technikach [...]

Tematem nie jest moja osoba a styl...większość ćwiczeń jest przeprowadzanych w niskiej postawie jeźdźca..duża nacisk kładzie sie na wypchnięcie ręki i nogi niż na zwykłe uderzenie i kopnięcie .wykształca to wtedy siłe Chi...widzieliście zapewne ćwiczenia mnichów z lasu shao gdzie byli nisko na nogach(w pozycji jeźdźca) poobstawiani miseczkami z [...]

Ja miałem problemy z plecami w części krzyżowej i też mi zalecono pływanie, ale nie wiem jak jest z dyskopatią. Na moje plecy podziałało pływanie na plecach (w miarę możliwości ze zmniejszającym użyciem nóg). Najlepiej płynać wykonując ruch obiema rękami, przekładasz jednocześnie do tyłu. Wtedy plecy maja takie same obciążenie z obu stron. Woda ma [...]

mam takie glupie pytanie: czy Wy cos chlopaki cwiczycie w ogole oprocz bierke pod woda i kart przez telefon? no,nie ale soga musze dac,bo zdjecie wyczesnane "Bog jest moim przyjacielem, niczego mi nie braknie, prowadzi mnie za reke, pozwala chodzic po zielonych pastwiskach"

[...] kazeina robi się strawniejsza), trzeba poczytać, co jest napisane na etykietach - oczywiście bardziej serwatkowe jest o wiele lepsze. Przypuszczalnie stara dobra Humana jest najpewniejsza. A do rozrabiania białka z serwatki wystarczy woda - jest wystarczająco dobrze przyswajalne i bez sensu byłoby dorzucanie do niego ewentualnej kazeiny.

i od razu nie staraj sie plywac calym stylem tylko powoli cwicz kazdy element, bo inaczej bedziesz plywal jak niestety wiekszosc ludzi, czyli glowa nad woda jak najwyzej,obracasz ja we wswzystkie strony,a rekoma machasz jak popadnie byle szybko = zero techniki powodzenia w nauce

[...] JA BYM DAL MNIEJ TAK OD 1,5 DO 1,8G 3. nie za mala roznorodnosc w tej diecie? na pewno tez beda do tego dochodzic codziennie jakies warzywa w trakcie obiadu oraz oczywiscie woda i soki. NIE JEST NAJGORZEJ, DAJ CZASEM TLUSTA RYBE ZAMIAST PIERSI 4. czy chleb lepiej jesc z maslem czy bez niczego? (oliwa z oliwek odpada bo jej nie znosze). a moze [...]

[...] i reszta treningu z niewielkim bólem był zrobiony oraz wiosłowanie sztangą zrobiłem na prostych nogach. Wczoraj się ważyłem to waga spadła 0,5kg ale to zapewne zbędna woda w organizmie. Kontuzja cały czas daje znać schylać się nie mogę nawet leżeć na prosto tylko skulony to mniej boli. A szkoda bo waga idzie w dół dziś 84,1kg pokazała. [...]