SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda

  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 2 * ogladajac Netflixa %-) naszczescie mam 2 spoko maszynistow ktorzy doskanale wiedza ze ja zawsze za nimi stane wiec moge w kimono ciac na legalu. Zarcie wchodzi, woda sie powoli reguluje ale u mnie to potrwa pewnie troche jeszcze. Bede sie staral co 4 tyg wrzucac takie fotki jak na starcie i bedziemy mogli spokojnie porownac i [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-05 16:32:09 Liczba szacunów: 3
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    @Robert ta z treningu na trening coraz lepsza pompa i czucie miesniowe. Jedynie ta woda i ociezalosc przy takim naglym skoku wagi juz nie sa takie fajne %-) @Winter, tak mysle ze odzyskuje to co bylo przed OFFem wiec efekt jest super. Sporo czasu, nic mnie nie goni wiec mysle ze troche miecha uda sie dorzucic :-)) 10.03.2020 Masa tydzien 2 [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-11 18:24:14 Liczba szacunów: 2
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] moim "majstrem" i juz wtedy sie na mnie probowal wyzywac. Karma jednym slowem %-) A tak bylem na rybkach pierwszy raz w 2021. Bez kontaktu ale sie dotlenilem 2 godzinki nad woda przy 12 stopniach na zewnatrz. Poszedlem tez spac po 20 %-) a teraz koncze juz Cardio. Po pracy pozniej trening Nog :-)) Zmieniony przez - Gugcio w dniu 18.02.2021 [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-18 04:45:49 Liczba szacunów: 3
  • clomid i alkochol

    Post
    Doping

    avantd napisałeś że woda zejdzie i i masz to gdzieś, później piszesz że puchniesz... czyżbym widział nowego mistrza paradoksu ? Co do wody i mięśni to woda w mięśniach jest pożądana ponieważ 70-80% mięśni to woda.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2010-11-13 19:30:12 Liczba szacunów: 0
  • Volcanodon to tak jak picie energydrinka z wódą... Wóda rozszerza żyły, a kofeina podnosi ciśnienie... i dajesz z koksem :D tak że nic nie pamiętasz na drugi dzień.

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 00:05:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] zniechcecic,kumpel sie zawinol stamtad i pojechal ze mna przysiegajac ze nigdy juz tam niepojedzie.....................................tam jest kiepsko ceny kosmiczne, nawet woda duzo kosztuje,ludzie......hmmmm ludzie mowia jakbys dzwonkiem dzwonil czesto sami siebie nierozumiejac hehehe,i jacys dziwni ci ludzie inni niz w europie inni niz w [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11562 Data: 2007-10-04 18:59:36 Liczba szacunów: 0
  • dieta ketogenna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem co z nerkami jadłem dużo brokuł+mięcho i 6l wody reszta zapotrzebowania to było 130-150g węglowodanów. Fat leciał w sumie tak samo jak na zbilansowanej z większą kalorycznością. Napisałem, że w ketozę wchodzić nie będę bo bym musiał dać mniej białka i więcej fatu, i modlić się o ketozę. Nie jest ona mi do niczego potrzebna. NO ale pytałeś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2010-05-16 06:44:02 Liczba szacunów: 0
  • Aaa... No jak mogłem zapomnieć o tym wspomnieć - nigdy też nie piłem wody, ani nawet soków! Całe życie słodkie, gazowane napoje, albo IceTea z niegazowanych, od biedy woda słodka smakowa. Nie umiałem się napić wodą. Przez całe życie wypiłem może z 5 L czystej wody. Od 3 tygodni piję tylko wodę. Była to droga przez mękę, żeby się przestawić na [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 13564 Data: 2018-04-24 19:20:00 Liczba szacunów: 0
  • Natka - zaczynamy przygodę z silownią

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] II - Jajecznica z razowym + banan III - polędwiczka wieprzowa i pieczonymi ziemniakami Trening IV - Ryż z twarogiem, migdałami i wiórkami kokosowymi + buraki, marchew + woda, kawa + tran, chela-mag B6 19.07. Plecy/ bic 1. Ściąganie drążka do klatki nachwytem 45kg - 12/ 55kg - 12/ 60kg - 12 2. Wiosłowanie sztangą 20kg - 12/ 25kg - 12/ 30kg [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10373 Data: 2013-07-20 00:23:05 Liczba szacunów: 0
  • TRENING PŁYWACKI

    Post
    Inne dyscypliny

    Durielus sorry że tak długo ale miałem urwanie głowy. Więc powiem Ci tak. 50dow to jak wiadomo sprint i to najkrótszy ( z tych pływanych bo nie mówimy o 25etc. ) Jest to konkurencja siłowa i wytrzymałość nie gra tu dużej roli, ważne żeby wytrzymać ją siłowo i oddechowo. I mimo wszystko dwie najważniejsze rzeczy na 50 metrów! START I NAWRÓT! to [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-27 21:38:43 Liczba szacunów: 0
  • TRENING PŁYWACKI

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i to samo z prawą. Gy brakuje ci powietrza to staraj sie nabierac je podczas ruchu, np. wykonujesz pociagnięcie prawą ręka, w momencie gdy ta ręka jest w połowie drogi do tyłu, ty przechylasz głowę w prawo i tak bierzesz wdech. Chowasz głowę pod wodę gdy ręka wraca do przodu nad woda. postaram ci się znaleźć jakiś filmik albo chociaz zdjecia

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-15 10:15:44 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy by princessa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Sprobujcie tunczyka z woda zblendowac Z cola jest smaczny. Wolowina z fanta bardzo dobra, z woda srednio dobra, z cola nie gra zupelnie.

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 15:49:49 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy by princessa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    To banal, zalewasz woda jagody (nie wiem u mnie cos ok pol opakowania, moze mniej, bo mi starcz na 3 zupy) (ja daje nie za duzo wody, tyle by makaron sie ugotowal i jeszcze zostalo ok szklanki) reszte dopelniam jogurtem (nie wiem czy jesz nabial?) W sumie wychodzi mi wielka micha zupy bo i ta woda, i jeszcze prawie 500ml jogurtu no i białko do [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 08:22:53 Liczba szacunów: 0
  • 19.07 WPYERDALANIE - kawa z miodem gryczanym - banan - odżywka - jajecznica na polędwicy - kromka żytniego pełn. z masłem - indyk gotowany - kasza z oliwą - pistacje - twaróg - w chuy warzyw 1615 kcal BTW:126/69/133 RUCH DUPĄ wrażenia Orzechy leżą na żołądku aż do rana, zastanawiam się, czy połknąć jakąś gazetę żeby wysłać im coś do czytania. I [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11523 Data: 2011-07-20 10:12:43 Liczba szacunów: 0
  • jeju ruren :D "I kolejny plus własnej siłowni - nikt nie widzi, jak odkładam pełne krążków hantle, spocona ale pewna siebie, napinająca muskuły podchodzę do butelki z wodą i się potem wyginam na lewo i prawo bo malusiej zakręteczki odkręcić nie potrafię."

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11523 Data: 2011-07-20 16:25:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] dostarczyc cos czego nie do sie albo jest trudno dostarczyc z pozywienia. Cudów nie ma sie co spodziewac - czasy gdy puchłem po kreatynie jak gabka wodą mineły - teraz nawet woda nawet nie zabardzo podchodzi...... 90% testów to sa przyrosty 3-5kg (sa wyjatki - ale pzrewaznie gdy chodzi o redukcje- tam jest łatwiej i efekty lepiej widoczne). Gdy [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 00:32:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] test" i cena - z tych 4 ono jest najtansze - reszta juz drozsze nawet sporo wiecej - wiec to pierwsze za tym aby go nie barc. Po drugie - pielm wczesniej z woda - to kisza (dwa smaki - vanilia cos tam i czekolada cos tam) z woda cienkjo - pomyslałem wypije z mlekiem bede mial porównanie - niewiele lepiej. Choc na poczatku [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 22:01:22 Liczba szacunów: 0
  • ZASTOSOWANIE BCAA W CELACH TRENINGOWYCH

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    u mnie od X czasu leci bcaa w trakcie treningu, nie wiem jak pozostale osoby, ale ja czuje roznice w regeneracji, gdy stosuje aminy, a gdy ich nie ma. srednio okolo 20g bcaa leci na treningu wraz z woda

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2018-01-15 13:02:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] wybieg dla strusi. TeN STRUŚ BYŁ TROCHĘ ZŁY, SYCZAŁ - ale żeżarłby wszystko Sprawna, szybka komunikacja między zamkami - przepłynięcie 4 zł, czas 10 minut GIGANTYCZNY AKWEN Zalewu Czorsztyńskiego; woda, wbrew propagandzie pewnego górala, czysta. WIDOK Z ZAMKU NIEDZICY NA TAMĘ ZAMGLONE TATRY Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-12 11:24:44

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 10:41:17 Liczba szacunów: 0
  • DZISIAJ DODANE ARTYKUŁY 1. SIŁOWY TRENING BARKÓW m.in. STRONGMAN http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=51816 2. -> Przedramię wg Mishy Koklyaeva <-[ http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1571 2009.01.21 1. Zarzut siłowy sztangi + wyciskopodrzut # po każdym wyciskopodrzucie sztanga wraca na ziemię # 4 x 80 kg 2. POJEDYNCZY ZARZUT [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-21 22:13:10 Liczba szacunów: 0