woda

Ja jestem wierna trecowi - albo WHEY 100 albo WHEY CREAMY COCTAIL, ale na ogół to pierwsze bo ma niziutkie węgle i jak cięłam do LC to też dawało radę. Smak to wiadomo, zależy od gustu, ale konsystencja jest ok - da się jeść na gęsto jak pudding lub pić i to zarówno z mlekiem, jak wodą.

sama woda ;-)

Bakłażan psiankowate , cukinia dyniowate :-)) Trochę inny skład, ale w obu przypadkach 80-90% woda i trochę inny rozkład mikro i makroskładników. Ale też myślałam, że są w tej samej rodzinie%-)

[...] 1dzień 50/50---> 130g ww rozkład T3/D18/d3: 149g (50%) b, 65g (50%) t / ww śladowe ilości suple: o3, ZMA, inozytol, chela mag + b6 forte warzywa: szpinak, brokuł, kalafior, czosnek, sałaty mix, kapusta biała, ogórek, pomidor, płyny: kawa, herbata zielona, herbaty owocowe, woda, miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab954b7bcc194cc0a46e5eb577960ce4.png

[...] suple: o3, ZMA, inozytol, chela mag + b6 forte warzywa: ogórek, pomidor, sałata mix, szpinak, brokuł, brukselka, kalafior, kapusta biała, cebula, czosnek, płyny: kawa, herbata zielona, herbaty owocowe, pokrzywa, woda, miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f518e23ac1b4e469112ca9699a6663d.png Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-03-04 20:25:59

Ciocia dobrze spisał :-)) ON gold standard 100% whey Mam smak Mocha Cappuccino i dobre jest. Z tej firmy lepsza wg mnie były smak czekoladowy. Za to ciasteczkowy i czekolada extra masakrycznie słodkie, tylko z wodą dało się wypić. Dostałam Sporo próbek przy zakupie to też sobie po próbowałam;-D Napisz jak ta French vanilla.

zacznę dziś od tego ciasteczkowego potwora bo jakoś nie potrafię sobie wyobrazić smaku... jako że średnio podchodzą mi słodkie rzeczy rozbełtam to z wodą... ;-) dziś treningu jeszcze niet;/ w nocy zrobiłam sobie " sałna soluszon"... pomogło - ale nie czuję się dziś jeszcze najlepiej... i mam wrażenie że jedzie ode mnie czosnkiem %-) jutro powinno [...]

[...] chela mag + b6 forte warzywa: ogórek, pomidor, sałata mix, brokuł, brukselka, kalafior, cebula, czosnek, płyny: kawa, herbata zielona, herbaty owocowe, pokrzywa, mięta, woda, miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c48a095c338480090eac2996d764e22.png test smakowy białka: Trec 100% whey - ciasteczkowy w smaku przypomina roztopione lody - całkiem [...]

[...] T4/D23/d1: 149g (50%) b, 65g (50%) t / ww śladowe ilości suple: o3, ZMA, inozytol, chela mag + b6 forte warzywa: brokuł, cukinia, kalafior, czosnek, sałaty mix, ogórek, pomidor, cebula, papryka zielona, płyny: kawa, herbata zielona, herbaty owocowe, pokrzywa, mięta, woda dużo, miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1b6694f77f34ccfb50dae31821b3e68.png

[...] chela mag + b6 forte warzywa: rukola, czosnek, sałaty mix, ogórek, pomidor, cebula, papryka zielona, płyny: kawa, herbata zielona, herbaty owocowe, pokrzywa, mięta, woda dużo, miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/145484a4f54f4dc589f4c7308f401380.png test smakowy białka: Trec 100% whey - czekolada sezam rzeczywiście trochę na myśl przywodzi [...]

[...] / ww 130g KONIEC LC suple: o3, ZMA, inozytol, chela mag + b6 forte warzywa: rukola, czosnek, ogórek, pomidor, cebula czerwona, sałaty mix, płyny: kawa, herbata zielona, woda dużo, uwagi:kontuzja -boląca, spuchnięta ( + 3cm w obwodzie ) prawa łydka miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a6dcecd30ae46caa483a609ac6aa3b3.png Zmieniony przez - [...]

Gesti - byłam. ale żadna przyjemność w zamieci ;/ na szczęście jutro dzień na aktywnie - mam nadzieję, łydka wytrzyma ;) nie służy mi tutejsza woda - skóra jak wiór, włosy jak siano i elektryzują się na potęgę ;-) po całym dniu w sztucznym oświetleniu i klimie mam spojówki jak etatowy spawacz ;-) ale nie ma co narzekać ;-) miski wpisuję w [...]

18.03.2013 PONIEDZIAŁEK DT trening: Plecy bic ABS suple: o3, inozytol, zma, chela mag b6 forte płyny: kawa, herbata zielona, woda, herbaty owocowe warzywa: mix brokułowy, pomi, ogórek zielony, sałata lodowa, rukola, cebula czerwona, czosnek, kapusta biała miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e0c35d5972c44c5a20231cc1af47e83.png Zmieniony przez - [...]

[...] trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c818485b9f7a4bbf8f7a9eeaa465fff0.JPG 19.03.2013 WTOREK DNT suple: o3, inozytol, zma, chela mag b6 forte płyny: kawa, herbata zielona, woda, herbaty owocowe, pokrzywa warzywa: mix brokułowy, pomi, ogórek zielony, sałata lodowa, cebula czerwona, czosnek, posiałam rzeżuchę - będzie jak znalazł do masła :-D [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/68c869b9bb9a45bd8b391091e0b9b5c0.jpg 20.03.2013 SRODA DT?? mam nadziej e suple: o3, inozytol, zma, chela mag b6 forte płyny: kawa, herbata zielona, woda, herbaty owocowe, pokrzywa warzywa: mix brokułowy, pomi, ogórek zielony, sałata lodowa, cebula czerwona, czosnek, mięta, szczypiorek miska: [...]

21.03.2013 CZWARTEK DNT suple: o3, inozytol, zma, chela mag b6 forte płyny: kawa, herbata zielona, woda, herbaty owocowe,lampka czerwonego wina warzywa: kapusta kiszona, ogórki kiszone, rukola, roszponka, pomi, ogórek zielony, sałata lodowa, cebula czerwona, czosnek, miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c460fbd7190443baa32e805086f5d1ab.png dziś w [...]

[...] się rozciągałam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd3fec1dd35b43d3ab1d1d97daeeea71.JPG 22.03.2013 PIĄTEK DT suple: o3, inozytol, zma, chela mag b6 forte płyny: kawa, herbata zielona, woda, pokrzywa,lampka czerwonego wina warzywa: rukola, roszponka, pomi, ogórek zielony, sałata lodowa, cebula czerwona, czosnek, miska: [...]

23.03.2013 SOBOTA DNT suple: o3, inozytol, zma, chela mag b6 forte płyny: kawa, herbata zielona, woda, pokrzywa,lampka czerwonego wina warzywa: rukola, roszponka, pomi, ogórek zielony, sałata lodowa, cebula czerwona, czosnek, miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b510e84b1cf44d5aa202b7d29374dd7.png z narciarskich planów nici - ot czasem plany mają to do [...]

25.03.2013 PONIEDZIAŁEK DT T1/D1/d1 B/T 50/50 rozkład 5 dni B/T 50/50 1 dzień jw. + 150g ww suple: o3, inozytol, zma, chela mag b6 forte płyny: kawa, herbata zielona, woda, warzywa: rukola, szpinak świeży, pomi, kapary, ogórek zielony, sałata lodowa, cebula czerwona, czosnek, mix brokułowy miska: [...]

[...] WTOREK DNT T1/D2/d2 B/T 50/50 rozkład 5 dni B/T 50/50 1 dzień jw. + 150g ww suple: o3, inozytol, zma, chela mag b6 forte płyny: kawa, herbata zielona, herbata owocowa, woda, warzywa: rukola, szpinak świeży, pomi, ogórek zielony, sałata lodowa, cebula czerwona, czosnek, mix brokułowy miska: [...]