woda

napis to schodzi dość szybko, kapsel dobrze dociśnięty nie puszczał nawet przy gazowanej wodzie mogli by wymyślić szejker z jakiegoś materiału (z jonami srebra?) żeby tak szybko nie zalatywał smrodem jak się go nie umyje trzy rady (w kolejnosci) 1. myc %-) 2. jesli jednak sie nr 1 nie uda spobowac umyc woda z octem 3. kupic nowy :-)

Dietka "na oko", żeby wyszło 3:1:1 i po treningu największy posiłek w ciagu dnia. Na noc tylko odrzywka białkowa na 1/1 woda i mleko. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-09-28 12:56:44

[...] co mama zrobi =)) ( ryba kurczak indyk schabowy ) -- najczesciej 5 posilek - przedtreningowy - 17.30 jakies jogurty 6 posilek - potreningowy - 19.00 odrazu po treningu - woda z miodem + wafle ryzowe godzina po treningu - twarog chudy ok. 100 g 7 posilek kolacja 21.00 ryz + dodatki / tunczyk w wodzie / twarog chudy GRAMATURY NIEMOGE PODAC BO [...]

Wiadomo, że wodą nie zbuduję mięśni. Czyli internet ma rację i przytyje się od tej wody? Spuchnie się i zejdzie po jakimś czasie czy zostanie?

zostanie, ale tylko jeśli będzie to woda po parówkach %-)

pomysl logicznie. woda ma zero kcal, wiec jakim cudem mozesz od niej przytyc. Poza tym wieksza ilosc spozywanej wody ma dobry wpływ na metabolizm, oczyszczanie organizmu czy tez retencje

Wieksze spozycie wody = wieksze zatrzymanie wody w organizmie = tymczasowe zwiekszenie masy ciala. Zgadza sie, woda ta zejdzie jezeli tylko zmniejszysz spozycie. Nie da sie "trwale przytyc" od wody. Mozna jej miec mniej lub nieco wiecej w ustroju. Nie ma tu zadnej magii i wszystko jest absolutnie logiczne i wytlumaczalne naukowo.

Dieta na bazie boałko węglowodany... 4/5 posilkow dziennie . Ryż,kurczak,ryby,ciemnie pieczywo... ograniczenie napoi gazowanych i słodzonych... w sumie tylko woda... w dodatku do cyklu chce dołączyć jakieś białeczko i aminokwasy .

Wszystko zależy od diety a przez estro może trochę woda podchodzić. Spróbuj Vlcd skoro jesteś na bombie u mnie dało najlepsze efekty ale trzeba być sumiennym i nie podjadać bo nie wierzę że stosujesz diętę dopiętą od a do z i nic nie działa. Jak bolą suty to wrzuć ari albo nolvę bo później będzie wizyta u chirurga :-) Zmieniony przez - lazi100 w [...]

[...] Przejdźna vlcd na 14 dni po czym zzrób ładowanie a później ładowanie co 7 dni. Taki schemat jest do ogarnięcia i przynosi efekty.Po tygodniu będziesz miał z 3 kg mniej jak woda ci ucieknie. A jak chcesz dalej latać z brzuchem to kombinuj z podbijaniem tłuszczu i węgli. Białko na redukcji zmniejszać? Powodzenia.... Zmieniony przez - lazi100 w [...]

[...] 750 opakowanie 200 kapsulek- jesli wybralbym takie rozwiazanie to w czym najlepiej jest rozpuszczac krete? Bo z tego co wiem pakowanie lyvhy krety do buzi i popijanie woda nie jest najsmaczniejsze:P. Uzywalem Dextro Juice, preparat fajny, smaczny ale trochke za duzo tluszczu wchodzi po nim, wiec raczej odpada, chyba, ze HMB pomoze i moze [...]

zemby smiejesz sie z innych a sam widze ze pojecie masz blade na teamt o ktorym piszesz Ps Chodzilo mi oczywscie o wypowiedz dotyczaca mieszania kretki z woda Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-06-06 11:41:23

to poczytaj sobie trochę co się robi z kreatyną jak się ją miesza z wodą a nie mówiąc już o tym jak się zmiesza z colą

kreatyne mozesz mieszac z woda, z sokiem nawet z herbata jak Ci sie chce, nie ma przeciwwskazan do tego, z tym ze trzeba to wypic do 15 min chyba (chociaz na ten temat tez bylo wiele dyskusji)

[...] pytasz co to za jeziorko. Jest to jezioro "Trzy Tonie" znajdujace się na terenie pszczewskiego parku krajobrazowego. Nie jest duże, otoczone lasem, czyściutka woda i całe stada małych rybek, są ich tysiace, płotki i okonie Ma około 8m głebokości, ja znalazłem 6m z kawałkiem. Nad jeziorem znajdują się 2 gospodarstwa, dokładnie na [...]

> Lepsze w smaku (rzecz gustu) byłoby pomieszanie z mlekiem zamiast z wodą? Oczywiście to miało być stwierdzenie a nie pytanie :) pozdr,

Opuchlizna zeszla bo odstawiles mete to raz dwa ze masz pewnie walony omnadren ze stezeniem ~100mg Poprostu woda schodzi...

miałem kiedys podobnie. tez zeszła ze mnie woda pododaniu superki do cyklu, spadła troche waga. ale wygląd sporo sie poprawił.

[...] Niewykluczone też że w Twojej diecie jest za dużo soli względem spożycia potasu, albo inaczej - że w diecie masz za mało potasu (czyli jesz mało warzyw i owoców). Niewykluczone także że powinineś jechać na mniejszych dawkach kreatyny nisz masz w zwyczaju. http://potreningu.pl/artykuly/175/czy-kreatyna-powoduje-tylko-napompowanie-miesni-woda

Natural jest pyszny, mnie smakował z wodą a z mlekiem to już pychota.