woda

Może ktoś brał tą mete i może się pochwalić "efektami"? flex probowal ale efektami nie moze sie pochwalic Tez bylem na kontoli antydopingowej, odkrecili wode pod prysznicem i poili mnie woda, nie moglem sie odlac. Probki do Czech wysylaja.

No to jaja....Stary,kreatyne bierzesz dwa razy dziennie na czczo z glukozą i ok. 0.5 litra wody,i po treningu z glukozą i woda.. Wode masz pić co najmniej 3.5 litra dziennie.W dni beztreningowe na czczo kretke z glukozą,.Możesz również brac kretke raz dziennie,rano,a w dni treningo po treningu.I tyle.Nie bierze sie kretki po posiłkach!Jak ma [...]

pisałeś też wcześniej o kilku herbatach dziennie, staraj się z nich zrezygnować, a lepiej zastoąpić wodą niegazowaną, bo kofeina też nie pomaga kretce Szuw@r

[...] kokosowy w Auchanie jest sloik nie drogi i starcza na dlugo. Tłuste mięsa i ryby. Co do sosów. Możesz skorzystać z mojej opcji ja smażę mięcho na madle klarowanym okolo 5min zalewam woda dodaje mnóstwo warzyw marchew,seler por czy Pietrucha i takie ugotowane mięcho polewam tym sosem mmnm niebo w gębie poprawiasz i masz dwa w jednym:)

Rozpuszczalność - 5/5 , wystarczy kilka razy pomachać shakerem i 0 grudek , mała piana. Smak Waniliowy - 2/5 , trochę ohydne z wodą. Z mlekiem nie próbowałem jeszcze. Nie równa się do wanilii Mutant Mass.

ja nie narzekałem z wodą też próbowałem i nie ma zbyt dużej różnicy jak przy mleku

[...] az mnie cofa a jesli chodzi o owoce to roznie raz jest ich duzo w diecie a raz ubogo w zaleznosci jak z kasa stoje. Ale moze tak poradzcie jesli mozecie co moze pomagac na szczelnosc naczyn krwionosnych, Oliwa z Oliwek, jedzenie słonecznika, woda z cytryna badz herbata jesli tak to ktoro rozwiazanie lepsze, co jeszcze ewentualnie prosze o rady.

[...] po operacjach sie stosuje i po przeszczepach. Generalnie ma silne dzialanie przeciwzapalne. Zmniejsza odpornosc organizmu. Jak sie dlugo stosuje, to tluszcz i woda odkladaja sie na karku (tzw. "bawoli kark"), gornej czesci klaty i na twarzy. Dzieje sie tak poniewaz, w tych miejscach dochodzi do duzego nagromadzenia [...]

robienie redukcji, potem masy i za pare tygodni znowu redukcji jest bezsensu, wbijesz w 1.5mc 2cm w lapce %-) z czego pewnie wiekszosc to bedzie woda i tluszcz i potem znowu redukujesz czyli wrocisz do punktu wyjscia, albo robisz jedno i sie tego trzymasz albo drugie.. inaczej jest to bezsensowne.. ogarnij sie i zastanów co chcesz robić, albo [...]

czysta klarowna woda po odstaniu plus krzywo naklejone holo to dobry znak !

121kg z czego 6kg to tłuszcz 26kg to woda tak pokazała waga pomiarowa

heh ja przez 18 lat nie mialam alergi...Szczerze to mam podobny problem z woda i skora , ale nie zawsze tak było...wina tkwi w wodzie...odkad spoldzielnie zminila miejsce doplywu wody odtad mam takie problemy...Rozwiazanie - zaraz po kapieli balsam albo oliwka i nie drapac!-mozna sobie krzywde zrobic w postaci wydrapanych dziur :/

Witam! Może ta twoja "alergia" to reakcja na twardą wode. U mnie woda jest tak zakamieniała, że po kąpieli bez balsamu sie nie obejdzie, bo skóra sie robi czerwona i wysuszona. Pozdr...

Dzięki za odpowiedź ! Własnie zastanawia mnie czy jest może jakaś alternatywa dla klasycznego białka ? Chodzi mi o to aby po wymieszaniu z wodą miały formę taką jak ma wymieszana kreatyna,bcaa lub węglowodany z proszku ale byłoby to pełnowartoścowym białkiem ?

Zjadłem ze 3 czy 4 wiadra. To nie jest żaden wypas, ale składowo, cenowo i smakowo OK. Zdecydowanie lepiej wchodzą mi niż białka bx/olimp. Bardzo dobrze smakują z mlekiem. Z woda beznadziejnie. Truskawka i pinacolada - najlepsze. czekolada, truskawka-banan ok. Brzoskwinia średnia. Smaki są mocno słodkie. Bardzo podobne do Prolaba "Pure [...]

I pamietaj zeby z ta goraca woda nie przesadzic. Ja sie zagapilam i niefortunnie szczeka stracila swoj ksztalt i musiala wyladowac w koszu na smieci.

Hej! Trenowałam pływanie przez 7 lat i mam nadzieję, że pomogę. Moim zdaniem możesz spokojnie udoskonalić samemu swoją technikę. Może powiesz, z którym dokładnie ruchem masz problem? Pamiętam, że sama przez długi czas nie potrafiłam ogarnąć położenia klatki piersiowej - wynurzałam się o wiele za wysoko, ręce to mi latały z 20 cm nad poziomem wody [...]

i jeszcze jedno... Czy glutamine kreatyne i glukoze mozna mieszac w jednej szklance z woda i wypic czy jakos inaczej? Czy to prawda ze nie powinno sie laczyc kreatyny z glutamina w jednej porcji bo takie cos jest napisane na stronie " Glutamine should not be taken at the same time as creatine because they compete for receptors to be [...]

no wiadomo jak cos robic to na 100%... nie zalezy mi na ryciu organizmu po to zeby byc zalanym wodą na pare tygodni:)

[...] a nawet czasami w szaliku cwiczylem ale mialem maly piecyk wiec temperatura niebyla duzo nizsza ponizej zera lub rowna zeru.efekty byly spoko naprawde.tracisz malo wody.pij duzo wody i bierz kreatyne ale woda niech bedzie cieplawa.3maj sie i napisz jak przyrosty bo beda napewno.tez bym chcial cwiczyc w takiej temp:( niestety to niemozliwe:(