woda

maniak...brales kiedys glutamine ? lyzecza jej rozpuszczona w wodzie smierdzi starym jajem...a smakuje jak drozdze z woda... takze calkiem mozliwe ze piro i cytro sa nie ciekawe w doznaniach organoleptycznych... _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ " [...]

gram tluszczu - 9kcal gram tkanki tluszczowej - ok 7kcal, bo ok 20% to woda

[...] wiek 30 lat wzrost 182 cm waga: 98,6 kg; 91,6 kg; 88,0 kg; 83,3 kg tkanka tłuszczowa: 31,6 kg; 25,7 kg; 19,7 kg; 16,1 kg FFM: 67,0 kg; 65,9 kg; 68,3 kg; 67,2 kg TBW (woda): 49,1 kg; 48,2 kg; 50,0 kg; 49,2 kg Łatwo wyliczyć uśrednione delty w badanym okresie: waga: -15,30 kg tłuszcz: -15,48 kg TBW: +0,11 kg FFM: +0,18 kg sucha masa ciała: [...]

Dzięki, a jak interpretować fakt, że woda w zasadzie wagowo wahała się w bardzo małych granicach? Rozumiem że w tej sytuacni śmiało można te spalone kilorgamy traktować jako czysty tłuszcz bez wody? Na ile można ufać tutaj pomiarom impedancyjnym (sprzęt: TANITA Body Composition Analyzer TBF-300)?

Wg. mnie glupota z tymi 4 miesiacami aczklowiek z woda raczej nie nalezy rowniez przesadzac, najlepiej pic 3-4l dziennie. Byly przydapki ze osoba ktora wypila za duzo wody prawie sie przekrecila poniewaz zostala zaburzona rownowaga elektrolitow w organizmie.

bezbolesny wchodzi jak woda działa bardzo dobrze

Jak jest z używaniem np. mydła lub żelu podczas takiego przysznica? mogę przykładowo spłukać się wodą (niech będzie ciepła) by móc nanieść żel na całe ciało a potem rozpocząć ten zmienny prysznic przy okazji spłukując żel??

bicze wodne - bardzo fajne na regeneracje potreningową, woda bardzo ciepla ale nie wrzatek potem zimna ale nie lodowata, taka letnia kończysz na letniej

^a co teraz wody nie masz?że dopiero od nowego roku dobra sprawa to jest, nie ma to jak zimną wodą po treningu się polać i potem letnią, od razu jest się orzeźwionym

Też od jakiegoś czasu stosuję zimno-ciepłe prysznice i zdecydowanie polecam! Nic tak nie poprawia samopoczucia, morale i humoru jak porządne strugi zimnej wody:) Z moich obserwacji mogę dodać dla wrażliwych, że pierwszy atak można zrobić chłodną wodą a następne zimną, wrażliwcy powinny stopniowo schładzać ciało od nóg do serca, hardkory mogą [...]

[...] Czy można 3 kapsułki przyjąć w postaci jednej dawki, czy też koniecznie musi to być dawkowanie 3x1 kapsułce ? Czy wskazane jest brać ten suplement po posiłku bogatym w węglowodany, np. po obiedzie, czy też może nie ma większego znaczenia czy zje się to po posiłku białkowo-tłuszczowym lub białkowo-węglowodanowym ? Zmieniony przez - RPS1990 w dniu [...]

a poco Ci kreatyna i co zatym idzie woda podskurna skoro chcesz redukcje robic??

pepka nie powinno sie przemywac woda utleniona bo mozna zniszczyc sobie pepek jesli CI sie paprze to kup w aptece maść trybiotyk ona jest bez recepty i tania:) ok 2złotcyh;) i smaruj nią 2-3 razy dziennie;) i dbaj o higiene swoja pepka i okolic intymnych poniewaz znajduje sie tam wiele bakterii nawet w szpitacha jest napisane że przed operacjami [...]

Tak jak napisala ania, masc tribiotic (b.tani ), zawiera antybiotyk. Ja przemywalam czasami woda utleniona. I na poczatku jeszcze sola fizjologiczna-b.dobra. Przez pierwsze 1-3 miechy unikaj publicznych kapielisk, zalezy od stanu pepka. BTW. Jest sexy, ale ja wlasnie sie zastanawiam, czy nie wyciagnac, bo tyle osob juz ma Pozdr.

ta glukoze po treningu to moge zmieszac np z soczkiem winogronowym ,albo z woda ,albo z mleczkiem 0,5 ? czy prosto z lyzki wcinac?:P

oczywiscie ze zmieszac z woda ew z sokiem, mleko to kiepski pomysl

A tak poza tematem ;p jutro ide na wesele ,a dziabnałbym sobie nie ukrywa, bo jak to tak ... w cyklu treningu nie zdarzalo mnie sie nawet wypic piwa w tygodniu ; ) moge sie filmowac ze jak dobrze podjem i popije wódą to zejdzie z masy ? czy to takie durne placebo Zmieniony przez - jacek88zs w dniu 2011-10-28 10:36:33

a wlasnie jak z tym piciem wody u was jest, macie ze soba baniaki z woda na disco:), chyba nie? ja zawsze pije prostoz kranu, innej mozliwosci niewidze, chodze sie tak napic tak co 30 min, wypijeam wtedy okolo 2 szklanek wody. czy to starczy? a jeszce mam pytanie czy wy macie duze spadki po tabletach,mi sie wydaje ze sa bardzo male w porownaniu do [...]

Dzieki za wyjasnienie. Jeszcze zapytam o inna kwestie. Jako, ze woda rozciencza soki zoladkowe a do trawienia bialek potrzebne jest srodowisko bardzo kwasne wiec jesli w czasie treningu wypije duzo wody a po treningu zjem posilek to teoretycznie bialko w nim zawarte nie strawi sie? Ile potrzeba czasu na ponowne zakwaszenie zoladka? Czy jest to [...]

Pewnie że można, miarka do papy i popić wodą czy tam sokiem, najlepszy i najszybszy sposób.