woda

E tam woda będzie miała te 14 stopni myślę, chyba nawet przy 13 można płynąć ten dystans tak Szołowski mówił wczoraj słuchałem podcasta. Ja tam się zimnej wody nie boje zimniej niż na Amazonkach nie ma nawet na Norsemanie więc mam doświadczenie i też to nie jest takie strasze tylko żeby ogołnie było ciepło po za wodą. Z drugiej strony ciekawe jak [...]

[...] za stówe od Elite i pod względem funkcjonalności bił na głowę 3,5 raza droższy nie wychlapywała się nawet kropla wszystko było git w sumie mam go nadal ale na jednych zawodach zgubiłem taką zatyczkę kólkę z materiału żeby woda nie wychlapywała zawsze mogę sobię ją dorobić ale w tym rowerze nie mogę go zamontować mam za wąski rozstaw [...]

[...] Warzywa: rzodkiewka, brokuł, fasolka szparagowa, czosnek, kapusta pekińska, kapusta włoska, papryka czerwona, ogórek Napoje: woda, herbaty (czarna, owocowa), rumianek, pokrzywa, woda z cytryną, mniszek Suple: tran, magnez+B6, castagnus, wiesiołek, drożdże piwne, glukozamina, psyllium husk [...]

[...] mniejsze zmęczenie. DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9cb47eb61c745d8a15ba1c9b72f4e16.png Warzywa: brokuł, fasolka szparagowa, kapusta włoska, papryka czerwona, ogórek  Napoje: woda, herbaty (czarna, owocowa), rumianek, pokrzywa, mięta, woda z cytryną, mniszek  Suple: tran, magnez+B6, castagnus, wiesiołek, drożdże piwne, glukozamina, psyllium husk  [...]

[...] tylko podnosiłam jak najwyżej @-) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d4ef1fac6b744739defe385c6cd107b.png Warzywa: brokuł, pomidory, papryka czerwona, kapusta czerwona Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną i imbirem, owocowa), rumianek, pokrzywa,, woda z cytryną, mniszek  Suple: tran, magnez+B6, castagnus, wiesiołek, drożdże piwne, glukozamina, [...]

[...] mi na czasie ;-) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/faa3398a2599408fb920bb99ee22e20e.png Warzywa: brokuł, pomidory, papryka czerwona, cebula, kapusta młoda, ogórek Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną i imbirem, owocowa), rumianek, mięta, pokrzywa, woda z cytryną Suple: tran, magnez+B6, castagnus, wiesiołek, drożdże piwne, glukozamina, [...]

[...] pompki też :-D DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d6d395775335415db823cebfdeab41cc.png Warzywa: brokuł, pomidory, papryka czerwona, cebula, czosnek, kapusta pekińska Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną i imbirem, owocowa), rumianek, pokrzywa, woda z cytryną, mniszek  Suple: tran, magnez+B6, castagnus, wiesiołek, drożdże piwne, glukozamina, [...]

[...] DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7afa0879c6e04f5dacd567a5d669edf0.png Warzywa: brokuł, pomidory, papryka czerwona, cebula, kapusta pekińska, kapusta biała, pieczarki Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną i imbirem, owocowe), rumianek, pokrzywa, woda z cytryną Suple: tran, magnez+B6, castagnus, wiesiołek, drożdże piwne, glukozamina, psyllium [...]

[...] @-) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1277dd77655b4678b66ed9395b30e02f.png Warzywa: brokuł, pomidory, papryka czerwona, cebula, pieczarki, korniszony, kapusta pekińska Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną i imbirem, owocowe), rumianek, pokrzywa+krwawnik+przywrotnik, woda z cytryną, mniszek Suple: tran, magnez+B6, castagnus, wiesiołek, drożdże [...]

[...] i klatce – trening udany :-D DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4fbca4cfaf9f4569845cf622712e3bab.png Warzywa: brokuł, pomidory, papryka czerwona, cebula, kapusta czerwona Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną i imbirem, owocowe), rumianek, pokrzywa+krwawnik+przywrotnik, woda z cytryną, mniszek Suple: tran, magnez+B6, wapń, castagnus, wiesiołek, [...]

[...] o wiele lżej.8-) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/52202dfc9f1f44adba05532db07443f9.png Warzywa: brokuł, pomidory, papryka czerwona, cebula, por, fasolka szparagowa Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną, owocowe), rumianek, krwawnik+pokrzywa+przywrotnik, woda z cytryną, mniszek Suple: tran, magnez+B6, castagnus, wiesiołek, drożdże piwne, [...]

[...] cieplej, klimy brak..#-P DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/631be5202b67409aaab947b24a163d75.png Warzywa:  pomidory, ogórki, por, fasolka szparagowa, kapusta czerwona Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną, owocowe), rumianek, mięta, krwawnik+pokrzywa+przywrotnik, woda z cytryną, mniszek Suple: tran, magnez+B6, castagnus, wiesiołek, drożdże [...]

[...] to zrobiłam ;-] DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4102756bc3c240838da9595d30c8138e.png Warzywa:  pomidory, papryka czerwona, brokuł, ogórki, por, kapusta czerwona Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną, owocowe), rumianek, mięta, krwawnik+pokrzywa+przywrotnik, woda z cytryną, mniszek Suple: tran, magnez+B6, castagnus, wiesiołek, drożdże [...]

[...] zdanie %-) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c616b30e2e24f69b7e79ccda7ed93bc.PNG Warzywa: pomidory, papryka czerwona, brokuł, kalafior, czosnek, sałata lodowa, ogórki Napoje: woda, kawa, herbaty (czarna z cytryną i imbirem, owocowe), rumianek, mięta, krwawnik+pokrzywa+przywrotnik, woda z cytryną, mniszek Suple: tran, magnez+B6, castagnus, [...]

[...] już odpływam :-O DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b0e000d970a47e6a51438f9f01e1b94.PNG Warzywa: papryka czerwona, brokuł, kalafior, por, sałata lodowa, pieczarki Napoje: woda, kawa z cynamonem, imbirem i pieprzem cayenne, herbaty (czarna z cytryną, limonką i imbirem, owocowe), krwawnik+pokrzywa+przywrotnik, woda z cytryną, mniszek Suple: [...]

[...] pół awokado, ale zapomniałam wliczyć :-| /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03c7458fdb384e829e255cf647365a49.PNG Warzywa: sałata lodowa, pieczarki, cukinia, pomidory, ogórki Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną, limonką, owocowe), krwawnik+pokrzywa+przywrotnik, woda z cytryną, mniszek Suple: tran, magnez+B6, castagnus, wiesiołek, drożdże piwne, [...]

[...] lekko. DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e39060216444be09e5c0b61d9464fb4.png Warzywa: cukinia, bakłażan, papryka czerwona, rzodkiewka, czosnek, sałata lodowa, ogórki Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną i imbirem, owocowe), woda z cytryną, mniszek Suple: tran, magnez+B6, wapń, wiesiołek, drożdże piwne, glukozamina, psyllium husk Zmieniony [...]

[...] wrócę do 7.5kg ;-] DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25582a44a7df4264ada1c0f34605ef68.png Warzywa:  kapusta czerwona, papryka czerwona, czosnek, pomidory, sałata lodowa Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną, owocowe), pokrzywa woda z cytryną, mniszek Suple: tran, wapń, magnez+B6, wiesiołek, drożdże piwne, glukozamina, psyllium husk Zmieniony [...]

[...] idą @-) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/619bf162691d4fae8273049349eaf31e.png Warzywa:  kapusta czerwona, papryka czerwona, czosnek, pomidory, sałata lodowa, rzodkiewka Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną, owocowe), pokrzywa, melisa, woda z cytryną, mniszek Suple: tran, wapń, magnez+B6, wiesiołek, drożdże piwne, glukozamina, psyllium husk [...]

[...] zostało 21kg. DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa76f28f7d854085a3ae50365e1f2d3f.png Warzywa:  cukinia, papryka żółta, brokuł, kapusta młoda, pieczarki, ogórki Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną i imbirem, owocowe), kawa (+imbir, pieprz cayenne, cynamon), mięta, rumianek, woda z cytryną, mniszek Suple: tran, wapń, magnez+B6, [...]