SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha. Czyli ta "trzymana woda" po prostu jedynie stwarza wrażenie że ma się większe BF o parę procent niż normalnie do momentu jej spalenia i nic więcej poza tym?

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 13:17:58 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, do tego dochodzi dyskomfort związany z pompującymi się prostownikami, łydkami, piszczelami i ogólna ociężałość. Jednak nie można zapominać, że przy takim obżarstwie wraz z wodą pociągniemy trochę fatu. Lecz to kwestia bardzo indywidualna i zależy od poziomu zatłuszczenia osobnika, tego jaką trzymał dietę wcześniej, jaki ma metabolizm itd.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 13:22:08 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    anubis jak robisz omlety także pierw zalewasz woda owsiane i dopiero blenderem traktujesz?czy tylko wtedy gdy nie poddajesz dalszej obróbce?

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-19 12:56:26 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak już robię to na noc zalewam wodą, normalną jaka jest w czajniku czy z kranu i rano odsączam mieszam z innymi składnikami już bez blendowania.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-19 13:03:03 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W czym można sobie zabrać np 15 g oliwy z oliwek do pracy?Do pojemnika z ryżem i kurczakiem nie wleje,bo nie bardzo mi wchodzi,popijam ją wodą.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 18:05:34 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W czym można sobie zabrać np 15 g oliwy z oliwek do pracy?Do pojemnika z ryżem i kurczakiem nie wleje,bo nie bardzo mi wchodzi,popijam ją wodą. Kiedyś używałem do tego strzykawek, ale wtedy to było po 5g. Chyba, że weźmiesz 3 strzykawki.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 18:09:32 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W czym można sobie zabrać np 15 g oliwy z oliwek do pracy?Do pojemnika z ryżem i kurczakiem nie wleje,bo nie bardzo mi wchodzi,popijam ją wodą. kup sobie 50 jakiegoś alkoholu - w monopolach można często dostać takie małe buteleczki i w tym noś, najprościej. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-09-08 18:12:23

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 18:12:05 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W czym można sobie zabrać np 15 g oliwy z oliwek do pracy?Do pojemnika z ryżem i kurczakiem nie wleje,bo nie bardzo mi wchodzi,popijam ją wodą. Kiedyś używałem do tego strzykawek, ale wtedy to było po 5g. Chyba, że weźmiesz 3 strzykawki. Polecam pojemnik na mocz :) sprawdza sie świetnie :)

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 18:50:23 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niedawno wyczytałem gdzieś że przy gotowaniu warzyw takich jak brokół czy kalafior większość witamin wylewamy razem z wodą do zlewu. Czy w takim razie powinno się wypijać tą wode np po posiłku? Co o tym myślicie? Bo jedzenie samego brokóła pozbawionego w dużej części witamin jest bez sensu według mnie.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-13 20:55:56 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niedawno wyczytałem gdzieś że przy gotowaniu warzyw takich jak brokół czy kalafior większość witamin wylewamy razem z wodą do zlewu. Czy w takim razie powinno się wypijać tą wode np po posiłku? Co o tym myślicie? Bo jedzenie samego brokóła pozbawionego w dużej części witamin jest bez sensu według mnie. im dłuższa i bardzie agresywna obróbka [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-13 21:24:16 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie szukałem, ale jest dużo różnych opinii- czy surowe, zblendowane płatki owsiane mają taką samą przyswajalność składników odrzywczych jak ugotowane lub zalane gorącą wodą/mlekiem ?

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-21 15:18:30 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie szukałem, ale jest dużo różnych opinii- czy surowe, zblendowane płatki owsiane mają taką samą przyswajalność składników odrzywczych jak ugotowane lub zalane gorącą wodą/mlekiem ? Bardziej chodzi o kwestie strawności, zblendowane płatki to też jest forma obróbki. Zależy jak jest znosisz, dużych różnic nie będzie kiedy dawać węgle z rana i [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-21 17:46:59 Liczba szacunów: 1
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak wazysz po ugotowaniu to jest on napuchniety woda, 100g przed ugotowaniem to okolo 300g po ugotowaniu.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-01 20:25:47 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Melvit węgle w trakcie lub po treningu, inna pora zbędna, jak Ci woda nie smakuje możesz dodać cytryny trochę z mięta albo kupić taki koncentrat http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Mineral_low_carb-opis26989.html#opis

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-01 20:51:08 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Melvit węgle w trakcie lub po treningu, inna pora zbędna, jak Ci woda nie smakuje możesz dodać cytryny trochę z mięta albo kupić taki koncentrat http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Mineral_low_carb-opis26989.html#opis Smakuje, smakuje, bardziej myślałem o kaloriach zadając to pytanie, dzieki bardzo za odpowiedz ! :)

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-01 21:19:24 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak zminimalizować skutki obżarstwa jestem po redukcji i popłynąłem dwa dni waga dziś 3 ciego 8 kg wieksza na czczo niż przed obżarstwem rozumiem że to woda w większości macie pomysł jak ją zbić ? Miałem od dziś już dodać kcla powoli ale gdy wszedłem na tą w aaa wagę to się przeraziłem :/ dodam że przez te dwa dni zjadłem 15-18 tys kcla %) z syfu [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 16:47:07 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak zminimalizować skutki obżarstwa jestem po redukcji i popłynąłem dwa dni waga dziś 3 ciego 8 kg wieksza na czczo niż przed obżarstwem rozumiem że to woda w większości macie pomysł jak ją zbić ? Miałem od dziś już dodać kcla powoli ale gdy wszedłem na tą w aaa wagę to się przeraziłem :/ dodam że przez te dwa dni zjadłem 15-18 tys kcla %) z syfu [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 22:13:10 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    80g proszku z odzywki, czyli 57g białka. Mieszam to z woda i zalewam ryz. Jem go rano na słodko dla odmiany. Ale postaram się dopiescic diete.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-07 15:42:29 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zalać wrzątkiem, czy zimną wodą? Przy owsianych niestety nic nie pomaga :D

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-23 12:58:14 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak zostawiasz na noc to spokojnie możesz wodą o temp. pokojowe i spróbować dodać trochę soku z cytryny. To samo z orzechami/nasionami. Zmieniony przez - domer w dniu 2015-10-23 13:48:39

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-23 13:48:24 Liczba szacunów: 0