woda

[...] takie rzeczy jak sterydy, kiedy zobacza swojego niepelnotetniego synka, ktory wciana caly czas ryz i kuaraka, a wieczorami wyciaga wiadro prochow (gainer)i zapodaje sobie sluszna dawke to poprostu glupieja i strasza synka woda swiecona A wystarczy troszke porozmawiac ze swoimi pociechami Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2006-11-14 21:27:34

[...] prostu gupi! Bo początkowo taki był temat! Nie szkodliwość tylko wiek w którym zaczynamy wspomaganie. Po co mu to? W tym wieku? Szybciej i więcej! A głowa do tego żeby się woda do środka nie lała jak pada. Tak odbieram 14 letnich kreatynowców. I w sumie o to mi chodziło a nie o szkodliwość, nieszkodliwość. Tak więc pozwolicie że przeżyję gorycz [...]

14 kilo czystego miesnia przez 8 lat czy ja wiem czy przesadzilem..... czyste meicho to czyste miecho a nie miecho woda i glikogen

[...] szybko nawet kolo 10 kg zlapac tylkoe ze jakies 4 kg miesa to to co sie skurczylo i nagle mailop dobre warunki do powrotu a bylo juz utrwalona waga, a reszta to tluszcz/woda/glikogen, co tam wolicie nazywac, napenow nie czyste mieso, bo ot takiej diety z 86 pas zrobilem prawie 100 pas :) Wiec jak ktos pisze 14 kg miecha czystego w dwa [...]

Tekst Banana: ARGINIVOL - extremelna pompa na treningu ! Przełomowy suplement najnowszej generacji. ARGINIVOL to specjalne połączenie dwóch aktywnych składników: Alfa-ketoglutaranu argininy (A-AKG) oraz Argininy Ethyl Ester (AEE) powodujących maksymalny efekt "napompowania" mięśni po treningu. Obie formy argininy to ich estryfikowane [...]

[...] nad czestymi zmianami tempa biegu ! Ja tak właśnie zacząłem robić i zjechany jestem o niebo bardziej, niż biegając jednostajnie. 10 sekund trucht, 10 sprint, 10 chód - i tak w kółko. Naprawdę daje po dupie. Słyszałem, że nie powinno się łączyć basenu i siłowni tego samego dnia - woda ściąga ? Zmieniony przez - Johny18 w dniu 2008-02-06 20:04:03

Panowie i dziala ten fox? obecnie szamam tydzien, brak temperatury, lekko lataja lapy nic wiecej. I Straszny moczopęd, jakby woda schodzila ostro. Ale brak innych dzialan, ladowal ktos ?

[...] pomidory z puszki i duś wszystko razem przez kolejne 10 minut - Gdy Bigos gotowy podaj w raz z chlebem Pumpernikiel Wartość Odżywcza : Białko = 88 Gram Tłuszcz = 4 Gram Węglowodany = 65 Gram Przepis : Elwira Świniarska Poprawki: Ja z Dziewczyną MOJE RADY : - Uważajcie na dodawaną ilość wody, bo może Wam wyjść za bigos i będziecie musieli odlewać [...]

Branie sernika low carb i zapijanie browarem to bez sensu. przecież napisałem że batonika a nie sernika, a co wezmiesz do klubu, jak już tak masz kombinować to białko z wodą w szejkerze i orzechy jak jesteś na low carb, ale nie przesadzajmy jak to wnieść ...

wodą posmaruj.

może to była woda no no joke , nie pamiętasz może jak taki sos się nazywał ? FRC zapomniałem dodać że możesz użyć także ketchupy ,ale ja bardziej polecam twaróg :D

CZEŚĆ Ostatnio kupiłem w markecie elektryczny grill, który widziałem na filmiku z udziałem Tomka Lecha „Papaja” po obejrzeniu filmu zadzwoniłem do Tomka pytaniem jak się na nim grilluje , czy jest lepszy od grilla z wymiennymi płytkami (opiekacz/toster/gofrownica) – bo ów taki mam i piersi z niego czasem wychodziły [...]

Kolego wierz mi izolat nie jest w stanie Ci zaszkodzić, rygorystyczna dieta kulturystyczna pozwala mi na picie izolatu z wodą praktycznie do ostatniego tygodnia przed zawodami.

Rozcieńczona jest po to chyba żeby psikało bo tak mogłoby być za gęste, fakt woda czy coś odparowuję i zostaje mało ale to w sam raz na tego grilla lub patelnie teflonową. Jedno co mogę powiedzieć, że każdy smak psika inaczej Edit. ale jedzenie nie przesiąka smakami i wychodzi nie przypalone tak jakbym zwykłą oliwę lub olej rozsmarował pędzelkiem [...]

Ja zamist wody daje zimne mleko , bo z woda mi nie zbyt podchodzi .

mozesz dac tylko przed treningowo i/lub na treningu popijac z woda

Ponoć woda :)))

Tak, tak Alexej89... Bo Twoi koledzy, którzy teraz tak dżezi i kul wyglądają zalani wodą+ 2 bluzy wyszczają swoje "mięśnie" po dwóch tygodniach od odstawienia SAA Zmieniony przez - Rorschach w dniu 2008-06-29 14:57:29

dzieki za dobre porady napewno skorzystam...sam od samego pczoatku nie chcialem tego dotykac..wiem ze spadki sa ogromne i ze to sama woda pomyslalem tylko ze mi to porozszerza wlukna bym latwiej mogl potem pakowac w nie bialko..ale skoro mowiecie ze to nei ma sesu to ok bende cierpliwy zloze dobra diete i shreiben machen :P hehe dzieki i nie [...]

[...] kaloriami" ale trzeba też wiedzieć na ile można sobie pozwolić. Na spokojnie mozesz zacząć od 2500-2700kcal. Nawet jeśli waga podskoczy będzie to treść jelitowa, zatrzymana woda. Do 2-3 tygodniu powinno się unormować. Nie skupiaj się też na wadze, dla Ciebie mają być ważne obwody, body fat, a nie waga ;-) Jeśli mowa o samej diecie: makro na [...]