woda

[...] sam trochę nijaki. Tłuszcz spalasz i tak głównie poprzez odżywianie, aeroby. Tutaj treningi siłowy ma niewielki wpływ. Dlatego jak bym inaczej ćwiczył. Nie ważne już czy trening dzielony czy split, ale nie tak. tak, na bank sporo tego to woda była. A warzywa to podstawa! muszą być w diecie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-06 17:01:06

[...] może nie wszystko spada, tzn. Przybierzesz jakieś 6kg, to spadnie Ci 4. Było, nie było, 2 kg do przodu, pod warunkiem, że będziesz potem jechał na dużej ilości białka, żeby woda, w której rozpuszczają się aminokwasy, pomogła w ich wbudowaniu w strukturę mięśnia. Minusem całej operacji na pierwszy raz są rozstępy, których się nabawisz jeśli [...]

....... przed treningiem: vextrago 20g PW 10g Hydramins 3g ...ale pokolei - miarka PW: idealnie ......wszystko zalane z woda: wymieszane: ...troche sie nie miesza .....wrażenia - po pierwszym łyku mysałem ze puszcze pawia - na prawdę - nie dobre w ****...... Mysle - zalatuje mi tu winogrono - wiec to przez PW ...przez 4serie nic sie nie napiłem - [...]

Pokroiłem drobno czosnek , cebula papryka w granulach + masło + woda poddusiłem woda wyparowała . W smaku lepsza niż wołowina :) Kruche mięso dobre !

Mam pytanko. Biorę od kilku dni kretke (powder hitec), hmb (hitec kaps.) i białko serwatkowe (extensor WPI). Czy schemat jakiego używam nie koliduje z efektami działania tych odżywek? To znaczy czy jedna odżywka nie hamuje działania innej? Biore tak: DNI TRENINGOWE: Po przebudzeniu kretka 5g z sokiem winogr. ok. 25g a po ok. 10 minutach hmb popite [...]

Co do transporterow to fakt :D dodam ze dobrym będzie transporterem WODA:D i Witamiki mozna dorzucić rzeń-szeń

po prawie 2 tyg. brania QSE (smak truskawkowo -bananowy) mogę napisać ,że rozpuszcza się bezproblemowo (nie próbowałem z mlekiem, ponieważ piję z wodą) czy to w letniej, czy zimnej wodzie Po kilku ruchach shakerem powstaje piana, która po kilku sekundach odrazu znika. Smakuje bardzo dobrze , czy to samo z wodą ; czy z dodatkiem musle. Co do [...]

[...] w 1 porcji (1 fiolka): - Kalorii: 100 - Tluszcz calkowity: 0 g - Tluszcz nasycony: 0 g - Cholesterol 0 mg - Sod: 64 mg - Potas: 31 mg - Weglowodany:0 g - Blonnik: 0 g - Cukier: 0 g - Bialko:25 g Witaminy/mineraly: - Vitamin C - Thaimin (b1) - Riboflavin (b2) - Niacin (b3) - [...]

[...] bo w tle leci odrobina Megace, ale mysle ze jak komus pada apetyt po Metce, to na tym Mastoralu moze zabic apetyt na zero :-) To to samo co s-drol/m-drol tak ?? nie zalewa woda Ciebie ?? Nic nie podlewa wlasnie woda a myslalem ze nabije duzo wody, a jest wlasnie odwrotnie. Co do tej zamuly o ktorej pisalem, byc moze to nie winna mastoralu, ale [...]

malinka21 Rano myję buźkę normalnie wodą i mydłem, następnie nawilżam. Wieczorem biorę physiogel na wacik i wycieram nim twarz. Nie zmywam wodą, wystarczy poczekać minutkę i uczucie czystości rewelacyjne. Jak używałam rano i wieczorem to mi zaczęła skóra schodzić.

Duriel poczytaj sobie o mechanizmie usuwania czasteczek brudu. Woda tego nie usuniesz. Brud ma czasteczki hydrofobowe, a woda hydrofilowe, wiec nie połacza sie.Nie wszystkie zele nasilaja produkcje łoju. Pewux ma racje, wszystko zalezy od czynnych syubstancji zawartych w tych zelach. Widocznie uzywales zeli, ktore za bardzo dzialaly wysuszajaco na [...]

Martuccy chodziło chyba o to, że nie, że mówisz nieprawdę, ale, że chleby są wtedy "oszukane". Jak dobry zakwas jest, to żadnej pomocy od drożdży nie potrzebuje, bo po co? Jak już muszę kupić w sklepie to też szukam takich, których skład to "mąka, woda, sól" bo zakwas to też tylko mąka i woda

W telegraficznym skrócie: -żyje trenuję i mam się dobrze -redukcja fajnie idzie, czuję już żyłkę pod brzuchem hehe - pobiłem rekord w siadach na 5 reps: 132,5kg - nie śpię bo trenuję crossfit -wsypanie 15g bcaa do gęby i zapicie wodą jest niczym sklejenie sobie ust cementem -żeńszeń na czczo fajnie czyści aaa i zaczyna się ten okres redukcji: [...]

[...] - jak z okładki men's healtha, poziom europejski /SFD/Images/2016/4/16/e5e8b224f272439b859b3fa0d2ca3fe0.jpg Najlepsze jest to że jedno zdjęcie jest zrobione dzień przed zawodami, drugie w dzień zawodów - fajnie jest ukazane jak wygląd naszego ciała może przez kilka trików i dobre światło zmienić się w 24h sam mam taki problem z psychiką na [...]

ale masz fajne widoki Słok - zbiornik wodny w okolicy Elektrowni Bełchatów, teraz już woda nie nadaje się do kąpieli ale niedaleko jest Wawrzkowizna gdzie już można polecam. A tym czasem dzisiaj byłem na treningu, domsy po poniedziałkowym treningu tak mocne że rolowałem się chyba 30 min a do tego 15 minut rozgrzewki prostowniki, dwugłowe, [...]

dobrze że świeta się już koncza bo bf% chyba z 10% do góry, myśle że większosc to woda;d Hehe chyba wszyscy mają to samo .. :P Mam nadzieje, że to tylko woda ;)

Pewnie z kilka dni byś pojechał bez węgli na małej ilosci kcal, to forma by była identyczna jak z końca redukcji jak nie lepsza. Nie podlało fatem, tylko to zwykła woda od dużej ilości żarcia. Mam to samo. Też pod koniec redukcji było sucho, a teraz jak jem 5-6g węgli to woda podchodzi, a wystarczy, że kilka dni bez węgli mam, bez sodu, dużo wody [...]

[...] i jem %-) trening 5 razy w tyg. w tym tyg dodałem znowu troche kalorii z wegli i od razu wody naciągłem;d ale takie zycie ;-) tydzien wczesniej miałem mniej wegli i ta woda troche zeszła wiec teraz tez wiem ze to woda nie fat waga nie wiem jaka. zrobiłem pare dni temu jakieś fotki i chciałem wrzucic ale mój komp się coś yebie i jak [...]

Nio i kolejny trening i za mną.Grześ mnie goni dziś na treningu 49 deko ponad musiałem Grześ,Grzesiu cw sumiennie do każdej serii podchodzi na skupieniu nie od******la maniany jak niektórzy cw na tej siłowni robi ładnie technicznie co skutkuje dobra izolacja mięsa,a w końcu dobrym bodźcem żeby rosnąc.To dopiero tydzień cyklu mam nadzieje ze [...]

Trening ostry, superserie itp Jak dojdzie kilka kilo bez zbędnego tluszczu to będzie niezła forma (BĘDZIE LANS NAD WODĄ) Widze, że póki co jesteś zadowolony z supli FA, ciekawe czy za jakiś czas będzie konieczność zwiększania dawki Muscle Serum p.s. te kanapki, jakie by nie były, smakowicie wyglądają pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu [...]