woda

mój ulubiony trunek to nafta (czyt wóda z mety),ewentualnie w towarzystwie żóbrówka albo żołądkowa a z browarów to Tyskie,bo ja z Tychów kurde jestem,no i Tatra, bo tatrą mój starszy kiedyś jeżdził(taka ciężarówka) i wiele wiele innych

wino - domator / leśny dzban - i wszystko jasne wóda - metaxa

a jo zas na***any , wyloch zech woda ze sledzia w moccie na klawiatura, czytolch o czym pisaliscie ale*****a wiym, a wie propo odzywek a jtanszy zestw 7kg carbo olimowe, 2kg ostrowi, 2,25 sojawit i jazda:) choc jo juz jak slydz wygodom koksy? ***ac koksy laska sie wkorwila bo za duzo podobno pija:) ida spac

[...] Wydawało mi się, że strasznie zmizerniałem, ale tak nie było na szczęście. Odblok ofcoz był, potem utrzymanie na krecie. Spadki? Nie ważyłem się, ale trochę waga spadła - woda zeszła, siła została, mnie satysfakcjonowało. Potem wspomagałem się Horse power i Hyperfusion przez 2 miechy - siła i masa minimalnie do przodu... Nie narzekam, choć [...]

drina goni kolejny drin remix browar wóda dżin jesteś taki już na***any s****ysyn widzisz napisy poprzestawiane na tych ścianachg haa wy***ałeś qrwa alkoholowy napój o smaku banana...

W trakcie treningów należy uzupełnić płyny, ale nie jakimiś redbulami itd. Woda jest najlepszym gasicielem pragnienia i ją trzeba wypijać w duzych ilościach przymusowo. Sparingi mamy 2x w tyg. Wtedy walcze w kasku, bo niechce wyglądać jak Wand po walce z CC, czyli całą morda rozwalona. Sparingi są za***iste możesz wypróbować różne techniki, [...]

ja widze na pleckach i tylach barkow i łap ale***** trzebab ylo sie napompowac woda do maxa i zrobic obwodowy napapowac sie podczas cwiczen i ciulnac foty bylo by 15 kg do przodu haha ;d

[...] - co lubi kazdy polak? -ploty, no to plota w mediach że Pudzian ma chęć zadźgania Najmana tępym nożem; jaki sport walki 100% polaków kojarzy? -boks, no to w wywiadach pytamy o walke bokserską...itd. itp. woda na młyn musi lecieć aż do apogeum podczas transmisji na Polsacie (oj już widze ten ogromny blok reklamowy...) praw rynku nie zmienisz...

z dobrym zarciem moze cos z tego bedzie jak tego nie dopilnujesz to naciagniesz woda jak gabka panowie nie oszukujmy sie polaczenie omy i antoniusza to cykl dla baaaaardzo zaawansowanych koksow ale napompujesz sie woda na 100%

[...] banan banan wywal daj ryz bialy/ziemniaki/makaron 21.00 bialko WPC, no i nie wiem czy rozpuszczac to w mleko 0,5% (wkoncu jestem endo, i ***owo troche wegle na noc) albo woda (***owo smakuje), jak radzicie?? rozrob z woda dodaj slodzika wtedy smak dobry dodaj tu oliwe zacznij stopniowo wprowadzac diete narazie bilans na zero potem dodawaj [...]

Mario poczytaj najpierw i nie pisz takich bredni, jaka woda jesli w twoim mniemaniu nitro cie "napompuje woda" to Horse Power Tez to Zrobi porównaj se skład i poczytaj o danych substancjach. A Retencja nawet Monohydracie Kreatyny wcale nie jest taka ogromna Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-26 16:04:20

[...] Hesusie jak boli w czasie tego treningu, próg bólu mi się na bank przesunął%-)#-P MISKA: 1848 kcal b: 135 g (29%) ww: 135 g (29%) tł: 84 g (41%) + banan, whey po treningu + woda kokosowa, miąższ kokosa + tran fermentowany 2g ---------- 10.12 Dzień 41. MISKA: 1841 kcal b: 141 g (31%) ww: 137 g (30%) tł: 78 g (39%) + wino (lampka) + tran [...]

[...] kcal b: 137,8 g (31,9%) ww: 220,1 g (51,0%) tł: 32,8 g (17,1%) + euthyrox, mg+b6, omega, zn, kombucza Piję też ziółka - pokrzywę + herbatkę na pęcherz i sporo wody coby woda krążyła a nie zastała się;-) 2.07 Dzień. 3. 1. Aero 30min w lesie obwód 5x przysiady z wyskokiem x20 wypady z przeskokiem x20 pop squats x20 (czyli przysiad szeroko z [...]

Oki oki Obli :-) no myślę, że będę na zmianę interwały rowerek/wytrzymka 15min bo najbardziej podchodzi mi wytrzymałość, ale później trudno się zregenerować na drugi dzień przed siłowym, po rowerku mam wrażenie że jest to szybsze. 1.09 Dzień2. 1a. Pompki 4x max 11/11/10/11x 14/13/12/12x 1b wypady 4x 12-15 na noge 7/5/5/5kg 7/5/5/5kg 2a [...]

pewnie ostro ci woda zjechała w te dwa dni?

[...] DNT jeździłam ok. 1h dziennie na rowerze, w końcu jednak nie zebrałam się do biegania#-P 2 dni załatwiania + pakowania Miska taka sama jak ostatnio, nie wydziwiałam + woda Czułam lekkie opuchnięcie w nogach i mrowienie, gdy próbowałam zasnąć, jeśli jutro też tak będzie (bo to kolejny dzień na siedząco), to będę leżeć z nogami do góry i [...]

[...] jadłam niewiele + euthyrox, wit. d, c, omega-3, paracetamol I hmm takie wrażenie mam, że nogi i tyłek wyglądają lepiej w porównaniu do brzucha, lędźwi. Może znów mi się zdaje i to stubborn fat który biorę za spoko kształt\-), ale mniej się tam majta. Życie zweryfikuje jak tylko woda zejdzie;-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2015-03-17 22:39:51

[...] 0,5l ok ale 3,2 % tłuszczu płatki 150 g (owsiane górskie) 1 banan ok 150 g + łyzka dzemu do tego ,olej wy***ac wszystko razem do gara ,podgotowac lekko i wszamac +woda p.s podobnie jadałem 1 posiłek jak wazyłem tyle co ty i chciałem masy2. 2. chuda wedlina -odpada -mnóstwo konserwantów -min wartosci odzywcze ten chlebek to sobie [...]

białko kokosowe SP80 z wodą bardzo przyzwoicie . ogólnie wole białka mieszane z mlekiem ale kokos sp80 smakuje lepiej z wodą.

Tak jak faftaq: to kwestia indywidualnego smaku. Nie jestem jakimś koneserem białek ani entuzjastą jedzenia w proszku, więc mogę rzec, że smakował mi Whey Protein Complex czekoladowy z wodą, a SP80 (podobno też czekoladowe) z wodą było mi trudno przełknąć.