SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda

  • Kilka pytań odnośnie kreatyny.

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    1.Kiedy i w jakich dawkach stosować kreatynę?(Doszły mnie słuchy żeby w dni treningowe brać 5g na czczo na i 5g po treningu w w dni bez treningu 5g) 2.Czy mogę kreatynę przetrzymać w buzi i popić ją wodą? (Wiem dałem pewnie pytania które się pojawiały ze sto razy na stronie ale chciałbym się dowiedzieć raz na zawsze bo wszędzie mówią inaczej %-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 258 Data: 2020-07-26 20:04:50 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o minicuta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam od jakiej wartości obciąć kalorie od zapotrzebowania kalorycznego czy od kalorii na której jesteśmy na masie ? PS. Jakie efekty może dać taki mini cut 3-4 tygodniowy wiem że woda i glikogen zejdzie a co z tłuszczykiem bo leciutko podlało.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2021-11-24 20:05:39 Liczba szacunów: 0
  • Trening na czczo

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Co sądzicie o treningach wykonywanych na czczo? Co ważne - chodzi mi o budowanie masy m., a więc i wzrost siły. Jeżeli takie treningi nie kolidują z moim celem to - czy coś się zmienia w kwestii posiłku na noc, dzień przed treningiem na czczo? Warto przed takim treningiem wypić samo białko z wodą?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2017-06-03 19:06:09 Liczba szacunów: 0
  • EAA się nie rozpuszcza?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kupiłem EAA. Mam naturalne, firmy nie podam, znana. Próbowałem rozpuścić z wodą mineralną niegazowaną w temperaturze pokojowej, wymieszane łyżką, ale rozpuszczalność bardzo słaba, więc zerowa? pełno proszku unosi się na górze poziomu wody. Każde EAA tak ma?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2022-11-22 18:09:15 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - brak widocznych efektów.

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam, od 1 lutego zacząłem redukcję i z 111kg zleciałem na 104kg. Problem jest taki, że nie widzę tego po sobie (obwód pasa bez zmian) Co może być przyczyną? Czy jest możliwe żeby to prawie 7kg to była sama woda podskórna? Może któś ma podobne doświadczenia?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2016-03-01 18:13:55 Liczba szacunów: 0
  • Jak naprawić formę po wakacjach?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć bylem na krótkim urlopie 5 dni. Nie trzymałem diety piłem dużo alko. Waga dziś rano pokazała 93kg było 85. Rozumie skok wagi woda itp ale aż taki? Po jakim czasie mogę liczyć na powrót normalnej wagi?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2020-08-10 14:50:03 Liczba szacunów: 0
  • Kofeina - stosowanie, a tolerancja organizmu

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witajcie , mam kofeinę w kapsułkach i powiedzcie mi jak moge ją podzielić żeby stopniowo zwiększyć dawkę ? 1 tabletka 200 mg kofy .Czy można dosypać do wody czy lepiej wsypać do miarki zawartość i popić wodą czy inne ciekawsze rozwiązanie ? Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2021-03-21 23:09:28 Liczba szacunów: 0
  • Witam jaka forma kreatyny jest najlepsza na redukcję, najważniejsze aby nie zatrzymywała się woda i kilka pyta pytan , ile brać g, kiedy, i czy se mogę przerwać to brać kiedy zachce

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2020-08-21 00:53:45 Liczba szacunów: 0
  • Czy od kreatyny puchnie twarz?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy po monohydracie kreatyny można „zalać” się wodą na buzi?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2020-07-30 12:40:03 Liczba szacunów: 0
  • wpc 80 sposób użycia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam ja zapytaniem o jakiej porze brać odżywkę czy może być z rana i po treningu i czy brać w dni nie treningowe i też dwa razy dziennie i lepiej mieszać z wodą czy z mlekiem jeśli można to z mlekiem to jakim np 1,5 %

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 224 Data: 2019-07-14 12:15:01 Liczba szacunów: 0
  • Waga to siła

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Gdy wazylem 70kg bylem w stanie wycisnac swoja wage na klatke (70kg) teraz waze 83 i tez podnosze 83. Czyli zawsze wzrost wagi przeklada sie na wzrost sily nawet jesli to glownie masa tluszczowa i woda?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 315 Data: 2020-03-04 06:53:02 Liczba szacunów: 0
  • Jak przygotowywać/jeść płatki owsiane?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam mam pytanie czy moge wrzucic platki owsiane surowe do blendera i je zmielic czy trzeba je uprzednio podgrzac np zalac cieplym mlekiem/woda? chce zrobic koktajl taki potreningowy czy tak mozna?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 278 Data: 2020-03-10 17:47:36 Liczba szacunów: 0
  • Jakie bialko najlepsze?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jaki jest według was najlepszy smak bialka? :) dotychczas wziąłem sam nugat i nie da sie tego wypic z mlekiem i z woda. Zajezdza mega chemie, zaczyna mega mdlic. Z mala ilością mleka jest za slodkie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 201 Data: 2019-07-28 13:44:44 Liczba szacunów: 0
  • Waga wzrosła

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jestem na redukcji i zauważyłam ze wzrosła mi waga o 1 kg. Może to być woda ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2021-03-21 15:21:43 Liczba szacunów: 0
  • Mieszać bcaa z kreatyna w jednym kubku

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Hej, jak w temacie ,czy aby nie robić i nie pić dwóch osobnych kubków z bcaa i kreatyna czy chociażby kalogenem w proszku ,to można jedno i drugie zmieszać w jednym kubku z wodą? }:-(

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 154 Data: 2023-05-08 20:48:51 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie płatek owsianych do spożycia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witajcie, jak przygotowujecie płatki owsiane do spożycia, zalewacie wodą? I po co się to robi?,

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2020-05-25 21:06:26 Liczba szacunów: 0
  • Leczenie naturalne Art

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 300 g warzywny 300 g ziołowy 150 g podzielone na pięć porcji, łącznie 8 - 12 szklanek (nie mieszać ro-dzajów soków). Co drugi dzień lewatywa lub ciepła woda z solą glauberską (40 g na 0,75 litra). Soki z każdego owocu, warzywa. Zalecane zioła to trybu-la, bazylia, rumianek lekarski, koper, ogórecznik, tymianek, szałwia, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 22:11:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] oporu zawodnicy używają kostiumów kąpielowych uszytych z gładkiej i śliskiej tkaniny, ściśle przylegającej do ciała. Znane są także przypadki golenia skóry przed ważnymi zawodami. Smarowanie ciała substancjami powodującymi zmniejszenie oporu nie jest dozwolone w trakcie zawodów. 4.Dynamiczna siła parcia. Na nieruchome ciało w wodzie działają [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 12:37:17 Liczba szacunów: 4,75
  • Książka Sałatkowa %-)!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Szpinak umyć i odstawić. Fasolkę umyć, a następnie odciąć ogonki, pokroić na 5 cm kawałki i ugotować. Gdy będzie miękka - odcedzić i odstawić. Kiełki umyć, zalać wrzącą woda, odcedzić i odstawić. Ogórek obrać, posiekać. Serek tufu pokroić w kostkę i podsmażyć na dobrze rozgrzanym oleju. Jajko ugotować, obrać i pokroić na kawałki. Kartofel [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17472 Data: 2005-03-10 10:23:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] preparatów hormonalnych (sterydowych) - w trądzik sterydowy. Wreszcie przewlekłe narażenie na wpływ związków jodu, bromu i chloru (przemysł chemiczny, silnie chlorowana woda, leki) jest powodem wystąpienia trądzików, odpowiednio: jodkowego, bromowego i chlorowego. Mogą one powstawać z innych typów trądziku. Trądzik kosmetyczny Trądzik [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-30 15:24:31 Liczba szacunów: 0