woda

a te jaja i śmietankę ubijasz? razem? osobno? tylko jedno z nich? :-) naleśniki z wpc prosta sprawa - jaja, wpc i woda, wymieszać, patelnia i gotowe :-) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-04-16 12:40:33

a te jaja i śmietankę ubijasz? razem? osobno? tylko jedno z nich? :-) naleśniki z wpc prosta sprawa - jaja, wpc i woda, wymieszać, patelnia i gotowe :-) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-04-16 12:40:33 Ubijam tylko troche taka miotełką, aby składniki dobrze sie połączyły.

leczo to super opcja, nagotujesz gar, popakujesz w słoiki i masz na tydzień na jeden posiłek w ciągu dnia :-) Ooo.. ja nigdy nie pakowała w słoiki, gotuje góra na 2 dni. A jak to przechowywać ? Pasteryzować i może stać np. w piwnicy, czy tylko lodówka ? Ja robię mięso w słoiki na wyjazdy. Pasteryzuję 3 kolejne dni w dużym garze z wodą. Trzymam w [...]

Osobiście po 4 dniach postu czułem się wyśmienicie. Jeden mankament z jakim miałem problem, to chciałem poczuć inny smak niż kawa lub woda.

Osobiście po 4 dniach postu czułem się wyśmienicie. Jeden mankament z jakim miałem problem, to chciałem poczuć inny smak niż kawa lub woda. Piłeś kawę w czasie postu ?

Osobiście po 4 dniach postu czułem się wyśmienicie. Jeden mankament z jakim miałem problem, to chciałem poczuć inny smak niż kawa lub woda. Piłeś kawę w czasie postu ? Tak, czarną.

chodzi mi o cala sylwetke. malo wazysz i masz dosc rozlozysty szkielet. Dalej nie wiem o co chodzi, tym bardziej ze mam wąski szkielet. davidooo ja lubię jeść więc z wycinka może być różnie... Ograniczę czity to woda poleci i na pewno lepiej to będzie wyglądało

12.08.2014 - Dzień 15 Wstałem z łóżka późno, rower na czczo, następnie jedzenie. Później wieczorem znowu rower, dalej wyjście do baru - woda z cytryną i tylko 1 piwo Okocim pszeniczne ;-) Dieta - 2 małe banany na rower - karkówka wieprzowa z kromką chleba żytnio razowy - robiona w piekarniku...ma moc ten piekarnik, 15 min od rozgrzania i gotowe - [...]

[...] tortilla 250g kurczaka - kolacja tortilla 250g kurczaka - shake w pracy uzupełniający - rano mała drożdżówka z LIDLa Trening Brak. W LIDLu wpadło sporo mięsa, 4 mozarelle, woda, cola freeway, warzywa. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/51677171ebba45adb5de93c0f461687b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dae0c0bb71bd48b5987771d2477ccf76.jpg [...]

A tak w temacie mięsa, to też mrozicie? Bo ja np. kupuję ze 4 paczki piersi i dzielę po 100g i mrożę i czasam zjadam nawet miesiąc później (czyli też po dacie przydatności). Chyba tak można robić? I rozmrażacie w lodówce, czy w wodzie/misce z wodą? Sorry za offtop.

ja bym na Twoim miejscu kupił zwykły ekspres przelewowy, tak czy siak najważniejsza jest kawa i woda

[...] 34 biceps-26, 26, 26, 26,5 +0,05, 26,5, 26,5, 26,5,26-0,5 biodra-91,5 -0,05, 91,5, 91 -0,5, 90,5 -0,05, 90,5 , 90-0,5,89-1 Spadki sa pewnie wynikiem stresow itd. Pewnie sama woda bo przez ostatnie 4 tyg nie bylam ani na silowni ani nie dietowalam. Dzisiaj byla pierwsza przymiarka na silowni i stwierdzam ze jestem b slaba. zrobilam 25 min aero i [...]

stosuje reguralnie od dluzszego czasu. jedyny efekt uboczny to ze czasem srac sie chce, ale wchodzi konkretie. idzie na tym powoli masa i sila ale za to przyrosty sa raczej stale i nie zalewa wodą ps. stosuja sie bialko-2,5/3g na kg ww- 5g tluszcze-1g ps2: dietanabol Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-09-28 07:44:32

[...] czy Ty ważysz te produkty, czy tak sobie szacujesz? Bo jeden placek do tortilli waży 62 g, wpisałaś 100 g, czyli zjadłaś 1 i 3/4 placka? Nie wpisuj jakiś gotowych potraw jak woda z miodem. Miód wpisz. Tyle ile użylaś. Bo tak to cały jadłospis może być przekłamany. Herbaty liptony to szkoda wpisywać do tabelki. Ja sery zólte akceptuję ;-) [...]

[...] zaleceń paleo, czyli zero mleka, zero żywności przetworzonej, zero ryżu, makaronu, chleba itd. tylko mięso, warzywa (bez bulwy), trochę owoców (nie za dużo), jajka, orzechy, pestki a do picia tylko woda. kto będzie miał największą utratę bf ten wygrywa. jak to wytrzymam to na koniec konkursu kupię sobie zgrzewkę redbulla i pudełko czekolady %-)

nie. tylko woda

Uuuuu wlasnie czytam o tej twojej prolaktynie i to nie jest takie hyc hyc No nie jest, póki co dostałam jakieś kupę wartę tabsy, najgorsze że podeszłam wodą i czasami jedyny ratunek to furosemid.... Treningi też musiałam ograniczyć, zwłaszcza wieczorem, bo inaczej całą noc mogę leżeć i i tak nie zasnę... Ale nie ma się co łamać, zawsze można [...]

Ale wszystko ma swoje dobre strony, jak cie podlalo woda to urosna ci cycki :-)) A tak powaznie to rzeczywiscie jedyny powod dla ktorego nie chwytam sie SAA to wlasnie to ze sie boje rozj**ac sobie gospodarke hormonalna. Jedynie co to od dzis testuje DAA ale to tylko takie badziewko ;-)

Taaa i jak niechcący ukłuję się igłą w cycka to wyleci wszystko jak z balona napełnionego wodą %-) Takie badziewko - tak, tak, piwo to też nie alkohol %-)

Środa 16 IX -rozgrzewka - 10minut biegu + rozciąganie -8x200m żywym tempem (ok. 36-37s) + 200m truchtu (ok. 1,10-20) wszystko w jednym biegu. -rozciąganie -rozbieganie 10 minut Uwagi -Taakie tam bieganie -Woda w całym mieście zatruta, epidemia, nawet rąk nie można myć ZONK -Na stadionie dziadek taki biegał, często go widze wieczorami -I [...]