woda

Szybkie nabieranie masy to zazwyczaj zalewanie sie tłuszczem i wodą. Ułóż dietę, i w miarę tego jakie będą braki w b/t/w uzupełnij je gainerem/białkiem. Jakim? to już zależy czego Ci będzie brakować, wtedy coś wybierzemy.

A jak z wodą? Piję 1,5 - 2l dziennie

A jak z wodą? Piję 1,5 - 2l dziennie Bardzo dobrze Pijesz cały czas małymi łyczkami , najlepiej zawsze mieć wodę pod ręka

nacjol, zupa zupą, najlepsza woda z parówek.

Jeśli chodzi o moje odchudzanie to ja sie permanentnie odchudzam ale zazwyczaj przez 3 dni a potem szybciutko odzyskuję wszystko PYTANIE CZY OBECNIE SIE ODCHUDZASZ ?? Ok. mogę spróbować te 1500 kcal, a co do ćwiczeń to co sądzisz o tym żebym np. usunęła te 2 treningi (60+60) i została przy tych 3 razy w tygodniu (90+30). NIE ROZUMIEM POWIEM ZE [...]

tylko z tych rzekomych 5 kg na cell pumpie może 0,5-1kg to mięśnie reszta to woda i fat na mecie z 2 kg mięska przy pierwszym cyklu powinno pójśc

Mam u siebie parowar i grill elektryczny. Powiem tak: warzywka gotowane w parowarze maja lepszy smak niz gotowane w garnku z woda... Mieso (wolowina, wieprzwina, drob i ryby) najlepiej smakuje z grilla. Niektore warzywa jak: marchewka, pieczarki, pomidory wychodza z grilla przepyszne. Ale brokolow juz na grilu nie zrobisz. Jesli jesz duzo miecha [...]

tak:) ja obecnie ledwo si erusze zlozka juz chwytam za cp i wsypuje do szklanki i zalewam woda hrhr

A te baniaki z wodą to bez problemu można zamienić na plecak czy coś?

jak z jednego zrodla to wcale nie taki mega pech. przecie nie wazne jak je to cos mu ta waga skoczy, w wiekszosci woda ale skoczy. ze diety nie ma to raczej pewne. Zmieniony przez - pampuch w dniu 2013-02-07 18:38:47

Ciekawe czy ta woda zadziała. Przez te wszystkie problemy z brzuchem nie moge normalnie pobiegać zoraz bardziej mnie to denerwuje. Podajcie jeszcze jakieś porad. Nie wiem czasmi czy także ciepły i zimny prysznic na zmiane nie pomaga tak coś wychodzi mi z moich doświadczeń. **************z góry dzięki*************** Jest jedna rzecz dla której [...]

Widzę że woda nie jest idealnie przezroczysta cos mi się wydaje,że to fake;-/Wklej fotę pudełka ja miałem seriie s050 i to też był fake ampy wyglądały identycznie tylko miałem bez pudełka i plomby wziełem kilka szt na próbę i jednak okazało sie kiszka,dokupiłem stanazolol z EC i towarek był lux pierwsza klasaPozdrawiam

nie ma sie co zastanawiać. Miałem z identyczną proporcją woda/proszek... pogoniłem bez namysłu

moje jak miałem 6 lat.. niesądziłem że ktoś mnie weźmie za 6 letniego kulturyste, w info wyraźnie napisane 17 lat, zdjęcia jako takiego nie mam a tamto takie dla polewki troche;)wymiary za to masz aktualne w prof.. czyli tak: DT 1.mleko700ml+płatki owsiane górskie/musli 150g+owoc+ostrowia 35g+mg+zn+tran 2.makaron200g+twaróg150g+sok1L lub [...]

woda po prostu zapobiega odwodnieniu a przez to utracie tkanki mięśniowej odradzam tussipect i coffex a radzę czystą efedrynę hcl i kofeinę nie istnieje coś takiego jak wymiary idealne bo to zależy od ogólnych proporcji oraz budowy kostnej - jakbym miał strzelać to bym powiedział że jakieś 76-77 cm przy tym co opisujesz ale tak jak pisałem, to [...]

albo lepiej samego gejnera smp i np. ovopol. a tak wygóle wytłumacz mi ten tekst. "metą po kablach i zrobil sie byk w miesiac" jak metą w żyłe?????--kruszył ją, mieszał z wodą i nap*****lał w pompke??? bo nie jestem pewny czy stwierdzenie po kablach to dlaciebie to samo co dlamnie. jeśli tak to znasz fajne przypadki głupoty --= [...]

kreatyna, białko, carbo, bcaa ( choc zbędne w sumie), minerały, woda, jedzenie, trening, odpoczynek, no boostery, stymulanty, prozdrowotne. zdr.

Mleko właśnie nieco pomogło, bo po wypiciu go na śniadanie nie mam takiego bębna jak po jakiejś jajecznicy czy kanapkach (od razu rano po mleku toaleta wzywa). Był czas, że nabiału nie jadłem w ogóle, ograniczony był do zera, więc to nie on jest problemem. Swego czasu jadłem nawet czysto jak typowy kulturysta, kalorie na podobnym poziomie co tutaj [...]

niestety sam nie tetsowalem;-) jednak proch sprawdzal sie idealnie;-) wsyp do buzi i zapij zimna woda i powinno byc nieco lepiej z przelnieciem tego

czy rozrobisz w wodzie, czy wsypiesz do buzi i popijesz wodą będzie to samo w przypadku tego suplementu. jedynie w przypadku preparatów na stawy trzeba go odstawić na jakisczas po zrobieniu