woda

Zrobiłem dziś zdjęcia na siłce ;) Zdjęcia robione po interwałach, bez węgli więc placek. Woda też jeszcze się trzyma. Nóg nie mogłem dobrze dopiąć, bo obolałe po HIITach. Myślę, ze coś tam ruszyło :D Pierwsze 2 zdjęcia pod koniec Marca robione. Wiem, że światło inne itd. ;-) /SFD/Images/2016/4/30/70fc73053bdb4c628c7542c8feb8b433.jpg [...]

a jak z białkiem, bo różne opinie czytam? Dziennie wchodzi 160g, 100g będzie ok, czy mniej? Woda wiadomo, u mnie leci po 5l+ ed.

Mierzyłem się w czwartek i pomiary były o wiele lepsze niż dziś, ponieważ w czwartek dość mocno rozłożyło mnie przeziębienie. Jakieś tabletki brałem + dużo dużo czosnku. Wczoraj wieczorem było już lepiej więc pojechałem na trening. Dziś jednak woda lekko podeszła i te pomiary słabo wyszły. Tak czy inaczej dziś już zdrowy i ładuję 8-)

No niestety %-) U mnie te nogi zawsze slabo wyglądały... Teraz na niedosyć, że mięcha mało, na LC płasko to jeszcze nogi podchodzą wodą... przeyyebane %-)

[...] wpadło 180g tłuszczu około, 80% to nascyony. Głównie kiełba i karkówka z grilla. Wnioski: Fat Nite nie dla mnie.. Chodziłem taki jakiś pełny, sywetka straciła mocno na ostrości, chociaż dziś rano już ok, woda zeszła. Dużo lepiej jednak czuję cię po CBL ;-) Aktualnie wleciało 100g wafli ryżowych, z wpc i jogurtem i zaraz lecę na crossa ;-)

[...] Zapomniałem o kreatynie i poszło tylko 2x 5g zamiast do każdego posiłku. 1 posiłek :8:00, 2 posiłek - 12:00, 3 posiłek 15:30 i 4 posiłek 19 no i w między czasie jakieś dojadanie po 10-15g WW %-) Cayek - wczoraj byłem 2 razy, u mnie leci woda z cytryną, bezpośrednio po posiłku leci 1l i później popijam kolejny. Średnio wychodzi koło 6-8l .

Dzięki ;-) Trochę ten dół brzucha kiepsko wygląda, no i te moje oporne nogi. Ale dziś coś się zaczyna dziać, tak jakby woda zaczęła schodzić.

[...] klima na siłowni już naprawiona lało się ze mnie niesamowicie.. %-) 2 ćwiczeń zapomniałem nagrać, poprawię się następnym razem.. %-) // Do soboty bylem przez 4dni na VLCD, woda zeszła, forma wróciła do normy więc głowa spokojniejsza ;) /SFD/Images/2016/9/13/b15405bbc28b4133a9de897a90149e19.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D [...]

[...] Wrzucam dla ruchy fote koxu z akcesoriami Na to co jest na focie (+ jedno opakowanie izo mam w kuchni), wydałem dokładnie: aknenormin - 960 zł izotek - 1040 pomadki - 30 zł woda morska (do nosa) - 20 zł żel arnikowy - 15 zł maśc arnikowa - 2zł cethapil - 40 zł sulfarinol (do nosa) - 10 zł zovirax - 20 zł sachol - 10 zł lacrimal (do oczu) - 10 zł [...]

haha Hulk a ja myslalem ze jestes cicha woda, nie chodzisz na balety i siedzisz glownie w domu Co to redukcji to ja teraz mam dietke redukcyjna i wsumie tyle... a na silowni odnotowalem po tak dlugiej przerwie zwiekszenie obwodow i sily przy jednoczesnym (acz jednak topornym) redukowaniu sie... a jestem dopiero miesiac na silowni i swiezo po ACT. [...]

[...] lepiej. nie ma reguly na to kiedy zacznie sie poprawiac. niektorzy od 1 dnia obserwuja poprawe inni musza na nia czekac dosc dlugo. tommylee09 mycie buzi 3x dziennie na duzej dawce leku mija sie z celem. chyba, ze uzywasz czegos naprawde ultra delikatnego chociaz woda tez zrobi swoje. im mniej kosmetykow na skore podczas kuracji tym lepiej

Ja jak jechałem na Tetracyklinie to niczego nie załowałem wóda piwo wino THC w sporych iościach. efekty były takie że przez chyba 4 miechy bez poprawy potem na 2 ostatnie nastapiła znaczna poprawa a gdy odstawiłem to po 2 tygoniach wróciło do poprzedniego stanu :/ Teraz gdy biorę Izotek to od 3 miechów wypiłem moze 4 browary, no a poprawa jest [...]

1. nie, skora nie suszyla sie tak bardzo 2. woda 3. moze, bo to wiaze sie z pewna odpowiedzialnoscia z jego strony, ogolnie pacjent bioracy izo jest wrzodem na dupie dermatologa ;] co miesiac wizyta, badania, sluchanie zazalen, przepisywanie kremikow, szukanie rozwiazan na dziwne problemy (jezeli takie wystapia...). Ale przewaznie nic sie nie [...]

meeee thx za odp. teraz i tak nie pije od czasu do czasu browar. Pytam bo slyszalem ze wodka to wodka 40% spirytu i woda a browar to zawsze jakas mieszanka i kiedys slyszalem ze lepiej w sumie wodke pic Wlasnie co do kremow po goleniu to czego uzywacie bo mi cos wyskakuje takie zgrubienia mam w tych miescach gdzie sie gole nawet nie czerwone ale [...]

będzie jakoś 2 miechy odkąd skończyłem to brać, w zasadzie jest ok, tylko tak jak hulk dzisiaj nad wodą byłem, a wcześniej 2 razy na basenie i co tu dużo gadać spiekło mnie na czerwono mam nadzieje, że od tego nie umre...

[...] 5-6kg przytylem nie wyszlo na dobre a teraz w wakacje mialem okolo 1800kcal bo robilem redukcje. powoli zwiekszam i stane tak na 2500kcal albo cos kolo tego. jeszcze tydzien i spore zamowienie na odzywki pojdzie hah a co do przemywania skory to niczym specjalnym ja tam woda i tyle, bo nie chce czegos co by mi pozniej jakies kuku zrobilo -)

ja myje mydłem siarkowym, samą woda, lub jakim nivea for men i jest looz, czasami wogole nie myje cały dzien i nawet sie nie przetłuści wogóle! ten srodek jest superrr

dałem grubo żelu arnikowego wczesniej woda utleniona kurva mać, po hvj sie to stało, zeby tylko blizny (kolejnej) nie było

ok bez diety na saa tyja ale woda i smalcem:) dla mnie to nie tycie

ja tez juz tak mam ze w wakacje ***ałem wszytko ze mam ten trąd i sie opalałem na maksa nad jeziorkiem no całe wakacje praktycznie nad woda picie i fajna zabawa sie liczyła. Co prawda to prawda ale opalenizna naprawde dobrze maskowała tradzik Teraz przysła jesien zima i ****a zbaladłem i ostrych psryszczy dostałem az ****a bym poszedł na solar [...]