woda

[...] stanowisko w tej sprawie. Jeśli komuś psuje sie morfologia ja 100/200 week to po prostu nie jest to dla tej osoby. Tak z ciekawosci...a po co piles tyle wody? Uwazasz ze woda hamuje produkcje czerwonych krwinek?? Druga sprawa. Wody pije sie duzo nawet jak jestes naturalem. Kazdy cwiczacy to robi szczegolnie w upaly. Ja jestem od kilku lat na [...]

Woda nie hamuje erytropoezy. Nigdy tak nie powiedziałem, ale chyba wiadome jest po co piłem tyle wody? Objaśniać zdaje się nie muszę. Oczywiście jest to podstawa czy naturala czy gościa na dopingu, ale mając rozjechane morfo odwodnienie to przysłowiowy gwóźdź do trumny. Ja jestem podatny na nadprodukcje czerwonych krwinek. Zostało to stwierdzone [...]

ok to co włączyć do profilaktyki obecnie leci cardio 3xtydz 30min na tętnie 140, woda 4l dziennie, Zielona herbata i grejfrut. Dorzucic Kurkumine, astragalus, bergamota ? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2023-09-24 22:31:13

Woda to 6-7 litrow, grejfrut, kardio 5 razy w tygodniu po min 30 min, kurkumina, bergamota, astralagus. Jak wyjda wyniki poza norme to upust, ale tam gdzie zrobia Ci zaraz wlew.

Woda to 6-7 litrow, grejfrut, kardio 5 razy w tygodniu po min 30 min, kurkumina, bergamota, astralagus. Jak wyjda wyniki poza norme to upust, ale tam gdzie zrobia Ci zaraz wlew. Żadnego wlewu po upuście nie trzeba robić.

Woda to 6-7 litrow, grejfrut, kardio 5 razy w tygodniu po min 30 min, kurkumina, bergamota, astralagus. Jak wyjda wyniki poza norme to upust, ale tam gdzie zrobia Ci zaraz wlew. Żadnego wlewu po upuście nie trzeba robić. Oczywiscie, ze nie trzeba, ale lepiej to dla organizmu, bo nie ma wtedy tak szybkiego odbicia i powrotu do podobnej gestosci.

[...] poprzednio przy badaniu wyszedł już 49,5 więc dorzuciłem coraz większą profilaktykę. Kurkuma, grejfrut, roślinka tlenowa przy łóżku, acard. Cardio robione ciągle 4x20min, woda min 4l na dzień przy wadze 100kg. Niestety nic nie dało i HCT dalej rośnie, wyniki wyglądają tak: Przed cyklem vs aktualnie: RCB 5,13 vs 5,87 HCT 44,5 vs 53,5 HGB 15,3 [...]

[...] poprzednio przy badaniu wyszedł już 49,5 więc dorzuciłem coraz większą profilaktykę. Kurkuma, grejfrut, roślinka tlenowa przy łóżku, acard. Cardio robione ciągle 4x20min, woda min 4l na dzień przy wadze 100kg. Niestety nic nie dało i HCT dalej rośnie, wyniki wyglądają tak: Przed cyklem vs aktualnie: RCB 5,13 vs 5,87 HCT 44,5 vs 53,5 HGB 15,3 [...]

u mnie dziś kolejne badanie w tle test 350mg/tydzień Hemoglobina 17,2 hematokryt 51 rbc 5,38 takie parametry od 5msc utrzymuje mi taki zestaw Citrus Bergamot 2g Astragalus 2g Natto 8 tys FU Arginina 5-6g IP6 2g woda 4-5l cardio 3xtydz po 25min i 10tys Kroków codziennie. upustów nie robię bo mam dożywotni zakaz w rckik.

[...] 350mg/tydzień Hemoglobina 17,2 hematokryt 51 rbc 5,38 takie parametry od 5msc utrzymuje mi taki zestaw Citrus Bergamot 2g Astragalus 2g Natto 8 tys FU Arginina 5-6g IP6 2g woda 4-5l cardio 3xtydz po 25min i 10tys Kroków codziennie. upustów nie robię bo mam dożywotni zakaz w rckik. Twoje mcv wynosi 95 wiec masz. Po malu braki wit b12 lub kwasyu [...]

[...] 350mg/tydzień Hemoglobina 17,2 hematokryt 51 rbc 5,38 takie parametry od 5msc utrzymuje mi taki zestaw Citrus Bergamot 2g Astragalus 2g Natto 8 tys FU Arginina 5-6g IP6 2g woda 4-5l cardio 3xtydz po 25min i 10tys Kroków codziennie. upustów nie robię bo mam dożywotni zakaz w rckik. Astragalus i cirrus bergamot w jaki sposób działają na krew? Bo [...]

Z tą wodą też właśnie uważam, że to nie taka prosta sprawa. Jak niektórzy piszą 6-7 litrów to podziw. Ja wciskam jakoś te 4l powiedzmy, czasem uda się więcej, ale tak samo częstomocz.

"Sztuki walki mają służyc do walki. Filozofia do filozofowania. Na moralnosc w prawdziwej walce miejsca brak." Nieprawda. Żeby coś osiągnąć w sztukach walki trzeba mieć jakąś podbudowę moralną, filozoficzną itp., trzeba w coś wierzyć jest wtedy dużo łatwiej i więcej można osiągnąć. Eksperyment: Wrzucono do beczki z wodą 10 szczurów i [...]

[...] pomidory marchew 5. piers kacza marchew pomidory 6. watroba wieprzowa orzechy brazylijskie 7. indyk + kapusta brokuly rzodkiewki salata ogorki ok 1.5kg + omeg3 magnez + woda 2l pokrzywa zielona herbata melisa lipa dziurawiec sobota 16.04: micha: 1. whey jablko truskawki trening 2. whey banan mix<porzeczki truskawki wisnie sliwki> 3. [...]

[...] trening 2. whey sliwki gruszka 3. omlet banan orzechy brazylijskie 4. kalmary awokado 5. rostbef marchew 6. karkowka pomidory + kapusta brokuly rzodkiewki ogorki ok.1.5kg + woda 3l pokrzywa mieta melisa + protokol estrogenowy dzien11 trening: 1a. jump squat 3x10 10/10/10 1b. przysiady 3x20-25 22.5x25/27.5x25/32.5x20 2. wejscie na stopien 3x20 [...]

[...] whey sliwki 3. omlet pomidory 4. rostbef 5. krewetki awokado 6. kalmary orzechy brazylijskie 7. mieso z ud kurczaka marchew + szparagi szpinak ogorki rzodkiewki kalarepa + woda ok.3.5l pokrzywa trening: 1. mc chwyt snatch 5x6-8 tempo 311 20x8/30x8/40x8/50x6/60x6 2. wioslo w lezeniu na lawce <szeroki chwyt> 4x8-10 213 [...]

[...] do uzupełnienia: 12.10.2013 Dzień bez treningu siłowego. Aktywność: tabata w postaci: swing sztangielką 12,5 kg Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa i woda, zielona herbata, kawa Dodatkowo Tran Mollers 2kaps. Miska była liczona do przedostatniego posiłku, wieczorem spotkanie ze znajomymi, same czyste przekąski i bez szału [...]

wczorajszy trening: bieg - plener 40 min + rozciąganie 12.04.2014 SOBOTA - Dzień 12 / Cykl 1 / Tydzień 2 / DNT 1 suple: o3, magnez, wapno płyny: kawa, woda ( min 2l ), woda z cytryną miska: Dzień Dziecka wg założeń Obli + choreo by Obli trening na dziś: DNT 13.04.2014 NIEDZIELA - Dzień 13 / Cykl 1 / Tydzień 2 / DNT 2 suple: o3, magnez, wapno, [...]

[...] rack i stojaki zajęte , nie miałam już siły na zarzut na 3PJ 18.04.2014 PIĄTEK - Dzień 18 / Cykl 1 / Tydzień 3 / DNT 1 suple: o3, magnez, wapno, cynamon, ALA płyny: kawa, woda ( min 2l ), woda z cytryną miska: wg założeń Obli trening na dziś: SWW, i cały dzień przy garach komentarz: nie dało się wczoraj wyharatać ( wycharatać??) godziny dla [...]

troche nie rozumiem tego przygotowania: "wstawićdo] zamrażalnika o temepraturze -4C na 2-3 godziny.Po tym jak woda zamarznie,przebić powstały lód,a wodę zlać" tzn. że woda ma zamarznąć tylko z wierzchu tego naczynia a w środku nie?