woda

Czas się wyspać, rano biegać :) . Kupiłem dziś w aptece po taniości dwie buteleczki gliceryny i od przyszłego tygodnia zacznę pić z wodą, zobaczymy czy na mnie podziała - jakby ktoś nie wiedział o co chodzi to zapraszam do tematu http://www.sfd.pl/Glicerol__anabolikiem-t507020.html . Dziś znów prawie 6 litrów płynów, pięknie :) .

[...] o. Rozpiska z dziś już teraz wskoczy bo potem zasnę jak dzieciak : D. Jutro siłownia albo wcześnie rano albo późno wieczorem, się zobaczy :) . Od jutra w DT Massacra + woda z glicerolem tak jak zapowiadałem. Wrzucam zdjęcia szamki i nowego białeczka 1. Kawa + 4 Jajka + Razowy 2. Kurak ok. 200g + 50g brązowego ryżu + mazidło czosnkowe 3. [...]

Białko w smaku trochę cierpkie z wodą. Ja dziś zrobiłem w marszo biegu tyle ile zrobiłem - foto będzie. A co do szamy - u mnie zawsze zdrowo = smacznie więc nie dziwie się, że chcesz zjeść zdjęcie :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4936eedf82ef4889b395c8560f0221cf.JPG Zmieniony przez - v2mp1re w dniu 2012-03-05 22:44:46

Dziś bez zdjęć - remont zabrał mój PC na jakieś 3-4 dni więc fot brak . Co do dziś - jak mówiłem tak zrobiłem - 2 godziny przed treningiem zacząłem pić roztwór woda + glicerol + przed treningiem massacra; efekt ? mizerny przez duże M jak na razie. Pompa lekko większa, mięso ubite jak to po treningu, delikatnie lepsze ukrwienie i użylenie, ale .. [...]

[...] w drodze dorzucona oliwa,warzywa i orzeszki ziemne sobie łupałem, zdrowia i dobrej nocy dla każdego ;) .Mały edit jeszcze - widać w lustrze zmiany, zleciał taki spuchnięty fat i woda podskórna, plecki podrosły, szkielet szersza - czuć i widać po ubraniach, spodnie lecą z tyłka po mału. Zmieniony przez - v2mp1re w dniu 2012-03-14 22:13:05

menu świąteczne uzupełnienie ostatniego tyg. Piątek ostatni trening cyklu 3tyg. Podaje link treningu piątkowego tj. 56 serii po 15pow. http://treningi.sfd.pl?import_training=273 trenuje się przyjemniej, chęci większe czuje się fresh woda z pyska raczej schodzi wzrost siły jest ewidentny

[...] bardzo dobra, nie czułem przetrenowania przez cały okres ćwiczen, ale też i teraz tego nie odczuwam. Co do inhibatora aromatazy to z początku wydawało mi się jakby woda zaczęła schodzić i miesień lepiej wyglądać, ale to pewnie w większości zasługa diety i ograniczonej ilości węgli. jednak swój cel osiągnąlem, chciałem recomp i jest. [...]

Mi nic nie wyskakuje bo mam AdBlocka :-D Jaaac, siemano prawilna mordeczko! Wracasz na wolność!:)) a gdzie dzifffki wóda koks na powitanie:-?

wóda to już na bogato, wino starczy %-)

wóda jako bonus za KO/sub wieczoru. Normalna stawka w winie 1+1, bardziej popularne żule 2+2

Wóda jako bonus za wygraną, wino jako podstawa

Z roboty wrócił żem, plecaka w kąt j**łem, woda na herbate tesko wstawiona, to se na chwile tefałeny wziełem i włonczyłem. A tam, k***a, w tych Ukrytych Prawdach to pop******ońce same. Jakiś Andrzej marynasz wział i raka dostał, żona i córki na utrzymaniu, no co za życie poj**ane. Albo jakie inne małużeństwo, matka do szpitala polazła, chłop z [...]

Po treningowo: woda z miodem, banan i 4 kapsulki olimp creatine mega caps A za godzine: ryz + kurak. POZDRO

chleb +woda niegazowana;d

ja też mam,ale..trzeba być tFardym,a nie miENTkim -- aktualnie woda :P

125g białego sera + woda ;)

potreningowy shake = hi tec truskawkowy 30g + taka sama miarka owsianych mielonych + owoce+ woda troszke miodu do smaku. :D

whey + siemię + woda + 15g orzechów laskowych

Dziś jeden na forum ***nął hasłem że nie mam diety aktualnie woda z butelki

HeBRa21 wody nabrałeś przez kolejny tydzień to samo będzie a później już KG tak szybko iść nie będą bo nie masz diety Woda z parówek