woda

Zależy od treningu i diety , mierzyć trzeba sie i na masie i na redukcji ale na masie , jak idą cm w góre to idą razem z wodą + tłuszczem a na redu dajmy na to w miare jest to czysty mięsień.

No to od teraz możesz się powoli zacząć sugerować wagą, bo na samym początku po prostu podchodzi woda, więcej jedzenia = więcej złogów w jelitach itp, itd. 5kg mięśni to nie zbudowałeś :-p

Litr to jednostka objętości, nie wagi. Jak wypełnisz jedną litrową butelkę po mleku wodą, a drugą piaskiem, to nie będą ważyć tyle samo. Niestety, na resztę pytań nie znam odpowiedzi %-) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-11-03 14:11:04

tak, ale litr wody waży 1kg, wiec sugeruje sie tym samym, bo proch jednak ma podobna wage, chyba czubatą lyzke krety bede brac do pyska i zapijac woda, nie bede tego gowna odmierzac, tak samo z alanina skoro nic nie czuje to juz slyszalem, ze trzeba zwiekszyc dawke, nie duzo ale o pare g tak

Witam, mam zrobiony ryz wieczorem i rano na nastepny dzien chce go odgrzac sobie ale zamiast zalewac go goraca woda to moge podgrzac sobie go na patelni ?

Witam, mam zrobiony ryz wieczorem i rano na nastepny dzien chce go odgrzac sobie ale zamiast zalewac go goraca woda to moge podgrzac sobie go na patelni ? możesz ale pamiętaj, żeby go nie przypalić za bardzo.

Czy wypicie kakao(1 łyżeczka) z wodą będzie przerwaniem postu?

Jestem na masie i za tydzień mam połowinki na któych chce się czuć dobrze, czyt. chce by woda mi zleciała. Wpadłem na pomysł by do tego piątku żywić się tyle ile chce, bez żadnych osiagów kalorycznych. Dobry pomysł, będą jakieś konsekwencje, gdy powrócę potem do 3.5-3.7k/dzień?

Miesięcznie buduje się 0,5-1kg czystych mięśni... reszta to woda, glikogen tłuszcz. Jak w takim czasie przybędzie Ci 10kg... to licz się z tym, że większość to będzie tłuszcz.

po cholere zupe na samej wodzie robic? co ona zawiera? zupa powina byc na kosciach robiona, mozna na szkieletach i głowa ryb, takie cos ma wartośc , a woda.. jest do picia

wczoraj jakoś ładniej udało mi się ułożyć miskę dzisiaj jak jedno wyciągne do góry to drugie mi zawadza i tak ledwo coś ukleciłam, chyba rzestane improwizowac i taki szablon sobie walnę na kilka dni żeby nie wymyślać. Dzisiaj pierwszy dzień@ więc tak nijak... ale trening na zamykanie brzucha done trenign A w domu zaliczony (kondycja mi się [...]

ło matko nie wiedzialam że ktoś poczytuje często :) sama jestem ciekawa ale wiem, że na początku leci ładnie bo to albo woda albo generalnie łatwiej na początku coś spalić, potem gorzej tak więc dziewczyny strasznie zaczynam się denerwować wiedząc, że mam widownie :-P Fuxiatka ja właśnie w taką frustracje popadłam w piątek, wszystko zaplanowane a [...]

Nienawidzę tego. Ale im więcej będziesz piła tym szybciej się dziadostwa pozbędziesz. Woda z cytryną zakwasza i do wieczora powinno być znośnie. Siadaj i pij przez następną godzinę :-) tylko później, jak będziesz wychodziła, zorganizuj sobie nocnik albo pampersa :-P

u mnie na cellulit głównie masaż (rolkowanie w palcach skóry, szczypanie i ugniatanie). plus szorowańsko zgrzebłem pod prysznicem i zimna woda. generalnie nie używam żadnych kosmetycznych syfów. muszę do tego wrócić bo przez zimę olałam temat i jak zwykle późno się budzę.

ale nie dużo bo ja miętka jestem a ciągle mi dolewali to żeby się nie zabić to większość toastów (ile ich było... ło bosz :-D ) to już z wodą robiłam, ale tak to wódkę głównie. były też wina różne (ale się dowiedziałam już po a nie chciałam mieszać) i jakieś wyroby ojca panny młodej też nie lubię, ale wczoraj w miłym towarzystwie dobrze wchodziła [...]

Ja wiem ale przez te cholerne zalewy wodą to wyglądam jak balonik. Jest to z leksza deprymujące.. Ale może coś naskrobię w tygodniu żeby było zgodnie ze zwyczajami na forum :-D

no to ja chodzę do sauny i tam mi woda schodzi ładnie. Ale dowiedziałam się że jest tam grzyb@@-)i teraz mam dylemat czy iść:) tzn oficjalnie nie ma ale byli pracownicy mówią że jest%-) Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-08-18 16:57:37

Wydaje mi się że tak bo to woda w końcu nie jest a buraki w bilans wrzucasz..

co masz na myśli Corum? Skóra. Musi piekielnie zadbać o skórę. Nie wiem czy dobrze dopatrzyłam na zdjęciu że ma też rozstępy.. Jak przyciśnie dietę i woda poleci to kłopot się powiększy...

Tu: http://www.sfd.pl/spowolniony_metabolizm-t966582.html I co ciekawe - zajrzałam do jej profilu w wypowiedzi. Wyszło na to że siedziała już w dziale u Fatfaqa i też joby zebrała.. Ale widać że to jak woda po kaczce spłynęło... }:-(