woda

i tak nie kupie szynki za 25 zl za kilo.Woda to tez wazna czasteczka w organizmie.Jak ktos kiedys powiedzial bez wody nie bylo by zycia na ziemi a fosforany moze zastapia kiedys kreatyne bo tez wiaza wode ale masz SOG-a w nagrode

[...] parowek osobiscie nie polecam, sama w ciagu dwoch lat zjadlam ich moze kilka. Z reszta parowka przechodzi doskonaly test kiedy we wrzatku zaczyna peczniec i sie rozlatuje , zostawiajac ja minutke w lekko gotujacej sie wodzie ona po prostu peka - bo woda zaczyna rowniez wrzec w jej srodku. Na tym przykladzie doskonale widzimy czym jest parowka.

[...] kontroli nad pilka i krotka 15 minutowa gierka kontrolna przyjoł oddał. - umieram !!!! Dieta : 1. 100g kuraka + 2 jaja + oliva + warzywa + 2 kromki razowego 2. owsiane + woda trening FBW A 3. 200g kuraka + jajko + 2 kromki dyniowego 4. 2 kromki dyniowego + 200g kuraka + warzywa + lyzka olivy<blee> 5. 2 kromki dyniowego + 3 jaja + [...]

Uwaga, uwaga :) W ciagu 6 dni (po odstawieniu Apfelschorle (woda z sokiem jablkowym) i Batonikow Corny) Zrzucilem 5,5kg :) Wiem, ze to nie jest normalne ale 133,5kg wyglada na wadze sporo lepiej niz 139 !!!! Yuppi! Za tydzien dam znac ile mi znow ubylo (jesli ubedzie :) Zmieniony przez - t0pek w dniu 2007-08-31 23:19:06

[...] wypad na silownie ale nie na urzadzenia tylko sama godzina areobow 20 min rowerek, 20 min bierznia (szybki marsz 6,5km/h), 20min cross-trainer. Czuje sie ok i postepy w diecie dodaja skrzydel. Jedynym problemem sa zimne koncowki palcow :) Jak jestem w pracy (siedzaca przed kompem) to ide sobie do lazienki pod ciepla woda podgrzewac raczki :)

Jak dla mnie cudowne :-D 40g owsianych, puszka tuńczyka, jajo i woda na oko do nadania konsystencji gęstej śmietany (; Całość zblendowałam i na gofrownicę. Z jakieś 15min piekłam, ale to zależy od gofrownicy, a moja jest dosyć kiepska %-)

[...] przez dodatkową serię, a nie za duży ciężar. Zobaczymy. W razie czego zejdę do max 11.25. 8 dokładam :-)) Isthar, ano leci 8-) Dzięki, że podglądasz. Zapewne to głównie woda, ale ważne, że leci (; Widzę różnicę w lustrze i w końcu ruszyły się boczki - moja zmora. Także jest dobrze :-)) Płyny: ok. 2l wody, 1,2l zielona herbata Warzywa: [...]

[...] Miałem jeszcze zrobić nachwytem, ale nie dałem rady. Przedramiona leżały. Godzinę po treningu jeszcze je czułem. Od 18:30 do 19.30 pływałem nad jeziorem. Najpierw zrobiłem z 600-700 metrów a potem graliśmy w berka to jeszcze popływałem z 15 minut. Fajne aeroby. Ogólnie woda ciepła. Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-08-01 21:48:31

[...] w lewym ręku. Wjeżdżałem z tortem na salę i takie tam różne rzeczy. Jak sprzątaliśmy to zbiłem jeden kieliszek. Na weselu była wódka ABSOLUT. Jak powąchałem to prawie jak woda. Goście bardzo kulturalni. Przepracowałem 22h 40 minut. Wróciłem o 9 w niedzielę, zjadłem i spanie. Po południu pojechałem na dożynki gminne, ale nic się nie działo. [...]

[...] wszystko ja wziąłem tylko jedną omegę i 2 ostrowie. Carbo brat wziął bo to zapalony długodystansowiec. Ostrowia czekoladowa smak super. Rozpuszczalność rewelacja. Wystarczy pomieszać 15s. Piana schodzi po 3 minutach. Smak czekoladowy, ale bez cukru. Ale i tak wchodzi znakomicie. Jak woda :D Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-10-16 16:02:42

Hej radosuaf!dzięki za odwiedzinki,wymiary nie kłamią,a zdjęcia czasami mogą mylić,ja jestem zadowolony z moich obecnych wymiarów przez to,że trenuję bieganie jeżdżę na rowerze,a niedługo dokładam jeszcze pływanie.nie mam co liczyć za bardzo na nic więcej,staram się utrzymać to co jest.świadomie wybieram taki trening,staram się pogodzić siłę i [...]

[...] z żoną wszystkie rzeczy i naszykowaliśmy jedzenie ponieważ trzeba było wcześnie wstać by na czas dojechać do Krakowa.umówiłem się ze znajomymi którzy również startowali w zawodach że pojedziemy razem! droga minęła szybko i o 7:30 byliśmy na miejscu,zgłosiliśmy się po pakiet startowy,wszystko bardzo sprawnie i szybko przebiegało,tu ukłon w stronę [...]

[...] nie było już ratunku dopiero nurkowie wyłowili zwłoki ok. żeby nie kończyć tak negatywnie to teraz specjalnie dla lee moje czasy - basen-100m.-1:03sek. basen-400m.-5:24sek. woda otwarte-bez pianki i sp.strojów-1500m.o ile dobrze pamiętam w 27:54sek. na basenie - 3000m.czas-około57min. wiem że niema rewelacji,ale tak to wygląda! Zmieniony przez - [...]

woda!!!!

słona ta woda

[...] i od poniedziałku postaram się już na nowym ćwiczyć, jeszcze szczegółów nie zdradzam :D Jak widać parę dni cheatu nad morzem pozytywnie wpłynęły na wypełnienie, najbardziej widać po barkach i klatce. W brzuchu w porównaniu do dnia z odwodnieniem doszło jakieś 0,5cm, czyli standard wróciła woda po wyjeździe. http://i57.tinypic.com/2z3xgs9.jpg

Phi, to żeś amerykę odkrył Ani duże dawki kofeiny, ani pomysłowości nie widzę może poza rozrabianiem monohydratu dzień wcześniej z wodą.. Jak słusznie zauważył miętki to bardzo ciekawe.. pzdr.

moCCa kocham pić %-) Dziś to szczególnie z wodą wariuję :-D Obliques dobrze będę tak robić, masz rację, bo ja robię suche wypiski, naprawię się :-)

Czarnula ja sobie robię nocny kompres na włosy tworząc miksturę składającą się z 1łyżki olejku rycynowego, żółtka,1łyżki soku z cytryny, i 10kropel wit.A w płynie (niestety dostępna tylko na receptę ale internista bez problemu przepisuje), potem wszystko mieszam, wcieram w skórę głowy, nakładam czepek lub folię, zawijam ręcznikiem i trzymam przez [...]

Nie ma powodu do obaw wachania dobowe sa wlasnie w granicach 2 kg!zalezy to w durzej mierze od diety moze wypadly ci jakies posilki z weglami i zeszla woda!mniej uzupelniales plyny lub miales ciezszy dzien i akurat ujemny bilans kcal!jezeli wymiary ida w gore a waga spada tez dobrze nie swiadczy to o duzej retencji wody po tych produktach lub tez [...]