woda

[...] centymetrem i postanowiłam go w najbliższych dniach nie dotykać, bo łapię schizy straszne. Nic praktycznie nie ruszyło oprócz wagi, ale to nieznacznie. Może to przez te upały woda się zatrzymuje czy coś... Czekam jeszcze tydzień i będę musiała Obli dvpkę pozawracać - co z tym fantem zrobić. Zmieniony przez - maxineczka w dniu 2012-07-05 14:11:14

Witam ________________Nie_Ma_Że_Boli___________________ Barki 1. SS "A" wiosłowanie sztanga w opadzie, kat 20-30stopni ( nachwyt) 3s 20p=50kg 12p=60kg 8p=70kg 1. SS "A" wznosy boczne ramion 3s 20p=7kg 12p=8kg 8p=9kg 1. SS "A" wznosy przodem (jednocześnie obydwie ręce) 3s 20p=7kg 12p=8kg 8p=9kg 2.wyciskanie sztangi [...]

Wuchta34- lubię czasami porobić coś zdrowego dla sylwetki stąd hit/aero plenerze a dokładnie nad wodą Teraz mam sporo wolnego czasu spokojnie mogę poświęcić się treningom i mogę dawać teraz dużo, więcej mocy niż wcześniej Dzięki za słowo które motywuje do dalszej pracy pozdro

ego jej nie pozwala czyt. anoreksja podlana wodą venka

[...] robię jak w piekarniku to w folii, wyciek wylewam,a mięso ważę...tak samo np z wołowiną jak zrobię gulasz to sosu też nie liczę tylko wybieram kawałki a co do piersi to surowa ma ponad 200g a po zrobieniu około 130g o wołowinie nie wspomnę... jak mam mrożone np rybę no to wiadomo nie ważę prosto po wyjęciu z zamrażarki,bo prawie połowa to woda

ale wszelkie wartosci sa podane dla surowych produktow nie gotowych. jak tak zaczniesz filozofowac z woda to ci powiem ze ilosc wody, po, tez zalezy od sposobu przyrzadzenia

rzodkiew jak będziesz spożywać cynamon przed każdym posiłkiem to wystarczy jak wypijesz rano łyżkę octu z wodą,bo obydwa wpływają na wrażliwość insulinową,ale to nie znaczy,że efekt będzie lepszy jak obydwa się będzie stosować dlatego ocet wystarczy wtedy tylko rano...tak przynajmniej ja zrozumiałam i tak będę spożywać czy w MC sumo sztanga ma [...]

spróbuj zabijać głoda wodą, pij zawsze jak pomyślisz o jedzeniu, oj gdybym ja miała teraz przy sobie wodę mineralna to bym chyba z pół litra naraz wypiła!!!

zaraz się wnerwię gotuję brokuła i gaz się skończył ojciec miał jechać po butlę i nie pojechał,a nie wiadomo kiedy wróci zaraz chyba zjem surowego woda mi nie pomaga...po prostu muszę się przestawić, bo jest inaczej niż dotychczas i rano nie jem węgli tylko takie liche śniadanie a zawsze białko i np orzechy mnie syciły,a teraz zjem i jestem [...]

[...] glowa w dol. Kompres cieply, to sobie rozmasowujesz bark, tak by go rozgrzac, mozna wczesniej zrobic cieply prysznic pozniej przykladasz gruba wate nasaczona olejem rycynowym tylko go sobie ogrzej suszarka na cieplo, na to szmatak i zawin. A jak w czasie dnia to po prostu wata z ryccyna, folia, cipla szmata i cieply bidon z woda i sidzisz 20min

No tylko jak to sprawdzić? "Podobno" test z sodą i wodą jest niepraktyczny/niewiarygodny. Zostaję sprawdzenie za pomocą gastroskopii, ale praktycznie takich badań się nie robi. Jednak zrobiłem ten test z sodą. Do minuty się odbiło, czyli wskazuję że mam nad kwasowość. Czyli najlepiej użyć proszek zasadowy. Zmieniony przez - 7wist w dniu [...]

SKŁADNIKI Woda, bisglicynian magnezu (chelat aminokwasowy magnezu Albion®), kwas cytrynowy – regulator kwasowości, aromat, acesulfam K, sukraloza – substancje słodzące, chlorowodorek pirydoksyny (wit.B6), substancja konserwująca – E200, barwniki: beta-karoten (dla smaku pomarańczowego, ananasowego); [...]

"Wszystko" reguluje się dietą, dopiero gdy to nie przynosi efektu, należy szukać rozwiązań w treningu (oczywiście zakładając, że jest on poprawnie ułożony). Dokup ciężaru, albo pokombinuj trochę. (dwa baniaczki z wodą alboco)

No właśnie z woda ciężko, nie wiem czemu nie mogę się przemoc żeby tyle jej pic. Tostowy i inne białe chleby to u mnie rzadkość, teraz jakos tak wyszlo, wg jem ciemne chleby. Owoce tez zalezy jak zakupy zrobione. Dzisiaj juz owoce będą. No zaraz lekturę wlaczam i bede czytać i sobie od razu rozpisze co i jak i wtedy poproszę o diagnozę

10.11 podciąganie na drążku nachwyt dropsety +10kg x 6 + CC x 6 +10kg x 6 + CC x 6 +10kg x 5 + CC x 5 +10kg x 5 + CC x 5 +10kg x 5 + CC x 5 +10kg x 5 + CC x 5 z zapasem "dzień-dobry" +33kg x 25 +33kg x 23 +33kg x 22 luz,bez problemu scyzoryki z piłką fitnessową x16 x14 x14 x12 dość ciężkawo 12.11 wykroki z workiem bułgarskim +33kg x 7 +33kg x 6 [...]

10.12 bieganie. Jak na mnie dość długo bo 65min, zwykle nie biegam wiecej niż godzina. 11.12 podciąganie na drążku nachwyt cc x 5 +5kg x 5 +10kg x 5 +25kg x 4 +17,5kg x 6 +10kg x 9 +5kg x 11 cc x 12 4 x obwód "dzień-dobry" (+33kg x 22) russian twist (+10kg x 18) ugnanie ramion (+20kg x 10) świeca ( cc x 15) podciąganie ok,jeszcze zapas jest dzień [...]

10.12 a przy uginaniu walka z wylewającą się wodą z butelki %-) ??;)

canecorso do do kwałakla rury na sznurku podczepiam butelki z wodą. Wypełnione w całosci, no i niestety jednej nie dało się dokładnie dokręcić(problem z gwintem) wycwiel A co to za zawody? Jest już jakiś temat do podglądnięcia? Zapewne się pojawię,niezależnie od tego jaką formę będę prezentował ;-) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-12-13 [...]

licząc od wczoraj mam przed sobą 2-3 dni z większą iloscią rzeczy do zrobienia lub też zaplanowanych,stąd też ćwiczenia będą ograniczone czasowo i tak,np wczoraj, wpadło tylko: podciąganie na drążku nachwyt szeroki rozgrzewka(wliczajac kilka serii podciągania z masą własną i obciążeniem) +22,5kg x 4 +15kg x 6 +10kg x 8 +5kg x 10 cc x 10 cc x 10* [...]

a to obciążenie w jakiej postaci? hantle,talerze,jakieś butle z wodą/piaskiem? samych pompek jest multum rodzajów, nie tylko zwykłe.