SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda

  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] g ryz brazowy 80g cyca w male kawaleczki do woka wrzucilam, dodalam przprawe do ziemniakow (eksperyment) i do kebaba po duzej lyszcze podsmazylam dodalam mieszanke podlalam woda jak rozmrozilo dodoalam ugotowany prawie juz ryz.. poniewaz nie smakowalo jak nalezy dodalam slodka papryke, majeranek, zmielone ostre pryczki (troche za duzo bo [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 23:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    wódka rządzi z kielonka, za popite woda mineralna niegazowana duzo osób tak pije.. ja wsumie bardzo libie caipirynie ciekawe jak bez cukru smakuje ale duzo osób popija wódzie woda

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 22:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    Wódkę popijać wodą - to się może nie dobrze skończyć Boję się spróbować A wogóle jak to będzie wyglądać - facet przy piwku a ja będe wódkę popijać i wodą mineralną przepijać Alkoholiczka jak nic

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 23:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    Wódkę popijać wodą - to się może nie dobrze skończyć Boję się spróbować A wogóle jak to będzie wyglądać - facet przy piwku a ja będe wódkę popijać i wodą mineralną przepijać Alkoholiczka jak nic

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 23:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bez nich im ciezko... ja tez nie mam idealnej sytulacji ale codziennie jestem w wc.. białko raczej powoduje zaparcia.. ja jak bym miala takie przestoje to probuje albo masaowac brzuchol wieczorem, albo i czesciej, podobno suszone sliwki zalane woda na noc zjedzone ranoz ta woda pomagaja.. kukurydza tez namnie dobrze dzialala ale nie jem teraz..

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 15:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    _kavva_ to białko z wodą czy z mlekiem, z wodą dobre? :D właśnie mi się kończy i coś kombinuję nowego...

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-06 23:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI ANABOL PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] dzieje w organizmie, nigdy dokładnie nie zmierzy tkanki tłuszczowej, ale widać czy spada czy rośnie. Kiedyś przed Debiutami na AWF-ie, miałem dokładnie okres skład ciała - woda komórkowa(mięśnie), woda pozakomórkowa(woda podskórna), ilość tłuszczu. Miałem podłączone elektrody do ciała i wszystko dokładnie wyszło na komputerze. Wierzę tylko w [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-20 12:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dość do rzeźby.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra wygląda to mniej więcej tak Przykładowy dzień. Rano zaraz po przebudzeniu szklanka wody Śniadanie Godzina 6 rano 2 kromki chleba graham 2 plasterki chudej szybki Jajecznica z 2 jajek Woda. II Śniadanie Godzina 9 Banan 1 szt 1/2 śniadania Godzina 12 kanapka chleb graham + chuda szynka + plasterek pomidora Obiad godzina 15 Kasza [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2015-01-12 20:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik IRONcrossMEN

    Post
    Strength & Endurance

    [...] bez szarpania. Na kolejnym treningu powtorze to z oddechem na 6 i sprobuje pierwsze na 8. Mam nadzieje ze pozytywnie wplynie to na pojemnos pluc bo niestety ale zabka pod woda nie umiem przeplynac nawet 25m... Pozniej poeksperymentowalem troche z rekami pod woda, wydaje mi sie ze szybciej plyne kiedy zagarniam wode pod soba a nie obok (jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5584 Data: 2015-03-09 22:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smok: historia Bruce'a Lee

    Post
    Sztuki Walki

    ...Opróżnij umysł. Bądź bezkształtny jak woda. Wlej wodę do kubka, ona stanie się tym kubkiem. Wlej wodę do czajnika, ona stanie się czajnikiem. Woda może płynąć, wić się, kapać albo niszczyć. Bądź wodą mój przyjacielu... - Bruce Lee

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 15060 Data: 2009-01-03 20:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli bolała by Cie wątroba to boł byłby po prawej stronie najprawdopodobniej jest to zoładek gdyz zalezy czym popijasz metke jesli jest to sok pomaranczowy odrzuc najlepiej woda nie gazowana mineralna gdyz metanabol ze swoich wlasniwosci ma to do siebie ze drazni sluzowke zoladka dlatego popijajac tabletki bedzie lepiej popijac czym slodkim ale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17040 Data: 2003-02-15 17:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie podlewanie na masie jest norma

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] . Czw-pt b 3g tl 0.5g ww 9g. Woda czw 6. A pt. 4 l sod do minimum Sb- j.w. (czym ladowac w dniu pompowania - owoce słodycze itp czy jak wczesniej zlozone tylko ?) woda max 0.5l w sobote bez zadnego treningu ? Suple caly tydzien jak zawsze (mono bcaa cofe tyro citru ale juz bez johy ) Dobrze kombinuje ??? Zmieniony przez - monkey22 w [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 12171 Data: 2017-07-19 22:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholernie tłusta cera ;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Miałam taki sam problem. Czytałam w różnych gazetach że jeśli masz tłustą cerę nie możesz myć twarzy ciepła wodą i mydłem, ponieważ mydło i ciepła woda pogarsza twój problem. Mi pomogło, wcześniej miałam wszędzie tłusta cere, świeciła mi się że cholera. A teraz naprawdę mnie 'się świecę' A no i kupiłam sobie tonik Ziaja z serii - TinTin do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 10:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] / mielone wieprzowe) herbata zielona niesłodzona dodaj oliwy IV - ok. 17.00 A. sałatka (mieszanka sałat, ser feta / jajka / ryba / oliwki, oliwa z oliwek) owoc sok / woda B. ryż / makaron twaróg owoc sok / woda za twarog miecho/ryba mozna troche oliwy C. zupa z makaronem owoc sok / woda godz. 19.00 trening (pn, śr, pt siłowy dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2009-03-25 21:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzyć, raczej bym nie uderzył, ale jakieś mocniejsze przytulenie, czemu nie. Oczywiście szczytowanie w parterze ;] Raz mi panna rozcięła łuk brwiowy, siedziałem sobie na drzewie, a ta rzuciła do mnie butelką z wodą, abym się napił, zapomniała mnie tylko o tym poinformować.. ehh.. miałem wtedy może z 8 lat ;)

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-20 14:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT2 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    30.06 wtorek woda, zielona, kawa warzywa: pomidor, ogorek, salata, sok z warzyw (marchew, seler, szpinak, ) Rolki 01.07 sroda Trening Nogi 1A. Wykroki chodzone 20x14kg/20x14kg/20x14kg/20x14kg 1B. RDL 10x24,5kg/10x24,5kg/10x24,5kg/10x24,5kg 2A. Mostek biodrowy 8x24,5kg/8x24,5kg/8x24,5kg/8x24,5kg 2B. Uginanie nóg z piłką 4x 15 4x12 3A. [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6877 Data: 2015-07-02 19:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT2 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    05.07 niedziela woda,kawa, pokrzywa, ziolowa 'detox' warzywa: pomidory, sok z warzyw (burak, marchew, seler, pietruszka, jablko) OFF miska czysta nieliczona 06.07 poniedzialek woda, kawa, pokrzywa warzywa: marchew, sok (brokul, marchew, seler, jablko) OFF miska nieliczona, kolacja na miescie (nieduza ale niezdrowa %-) ) 07.07 wtorek woda, kawa, [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6877 Data: 2015-07-07 13:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ...:/ 12. Wspięcia na palce siedząc - łydkownica I- 12x25kg II- 13x25kg III- 15x25 Uwagi: 1. Najważniejsza sprawa to to, że głupia }:-( robiłam dotąd ten trening w 3 obwodach, a nie seriami(dziewczyny w spamie mnie oświeciły dziś), co miało wpływ na moje osiągnięcia, bo był czas na odpoczynek. Nie zamierzam się biczować, nawstydziłam się [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-12 19:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sklepowe. Policzyłam jak tłusty, zakładam, że jest. Pyszka ! - Nadrabiam teraz co wcześniej nie zjadłam, bo jestem głodna jak wilk. -Płyny - w weekendy lepiej mi idzie picie wody, dziś herbata czerwona, kawa , woda i kombucha. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea8b4daa443648ceb206494dfa6d55cc.png Zmieniony przez - Vowthynowa w dniu 2013-10-14 19:42:13

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-14 19:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się w miarę udało, ale następnym razem zrobię do tego sos chilli :) Kupiłam dziś mleko wiejskie ... jak w misce. Na pewno nie ideał, ale myślę, że nic lepszego w sklepie nie dostanę. Piję dużo: czarna herbata, zielona, jedna kawa w ciągu dnia i woda jak tylko sobie przypomnę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a9ed7baed26459f858fcd33e38f558c.png

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 20:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)