SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda

  • Dieta dla grubasa :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jabłko V Posiłek 280g ryby, duża porcja surówki (sałata, cebula, pomidory, ogórki, rzodkiewki, pieczarki, zielona papryka) z 3 łyżkami stołowymi beztłuszczowego, niskoweglowodanowego dresingu Dzień piąty I Posiłek 50 g musli (płatki owsiane, kukurydziane 10 g rodzynek, nasiona dyni i słonecznika) bez orzechów!! Zalać gotowaną wodą i dodać [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 17861 Data: 2001-07-04 13:32:55 Liczba szacunów: 0
  • Placek ryżowy po zbójnicku Gulasz Skład: -odtłuszczona szynka wieprzowa (może być wołowina): 500g -cebula: ok 200g (2 szt.) -pieczarki: ok 150g -czosnek: 5-6 ząbków -koncentrat pomidorowy: ok 20g (łyżka stołowa) -przyprawy: sól, pieprz, oregano Przygotowanie: Mięso umyć, pokroić w niewielką kostkę, przyprawić czosnkiem, pieprzem i oregano, polać [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-18 20:43:09 Liczba szacunów: 1
  • Naleśniki owsiane, twarogowo-jabłkowe z polewą kawową Naleśniki owsiane Skład: -płatki owsiane: 200g -białka jaj: 2 sztuki -jajko całe: 1 sztuka -mleko: ok 50g (można zastąpić wodą) -sól Przygotowanie: Płatki zmielić na mąkę, dodać jajko, białka i mleko. Wymieszać całość na pulchną masę. Odrobinę posolić. Smażyć cienkie placki. Nałożyć nadzienie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-02 00:25:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] wszystkie carbo ma dla mnie lekki posmak chemii jednak da się spokojnie wypić. Podczas aerobów miałem więcej siły. Trec Nutrition Hard Mass – dobry bulk. Piłem i z woda i z mlekiem. Niby rozpuszczał się dobrze, ale zawsze jak go piłem to czułem takie małe granulki, jak by to był przecier . Smakowo bardzo dobrze (wanilia), lepsze mimo [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 16590 Data: 2006-07-30 11:40:53 Liczba szacunów: 0
  • Jak zgubic pare kg. do lata?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak to ma sens. Zgubiłem 20 kg w trocha ponad miecha, na początku na pewno te 4 kg to była woda.Natomiast jeżeli chodzi o głodówke to starałem sie włsnie jeść częściej ale mniej mało kolorycznie.Od ponad 2 lat chodze na siłownie (codziennie) i nie mogłem przestać podczas diety, zauważyłem drobny spadek siły, ale raczej spowodowany osłabieniem [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 18280 Data: 2005-07-07 18:07:04 Liczba szacunów: 0
  • Chyba znalazłem problem... Wziąłem na czczo 5g S.A.W i czuję, że działa. Na twarzy mrówki, w mięśniach buzuje :) Coś się dzieje... Wiecie w czym chyba jest problem? Brałem 30min przed treningiem SAW i popijałem BCAA i dopijałem wodą. Pytałem czy tak można i każdy twierdził, że BCAA nie ma wpływu na SAW`a. Dziś jak wspomniałem wziąłem sobie z rana [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 08:13:54 Liczba szacunów: 0
  • Zimne rece, zimne stopy..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Znam świetny sposób na ciągle marznące stopy.Myślę że do dłoni też się nadaje chociaż nie próbowałam.Podał mi go kolega,już wiele lat temu,który wcześniej też narzekał na zimne stopy.Otóż trzeba przygotować dwie miski,takiej wielkości żeby dało się zanurzyć w nich stopy powyżej kostek.Do jednej nalewamy wodę mocno zimną a do drugiej bardzo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 22:37:40 Liczba szacunów: 0
  • Ból brzucha - białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie mam takiego problemu bo mój brzuch nie toleruje laktozy i nie pije mleka wiec woda-woda zdrowia doda!!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-21 20:33:57 Liczba szacunów: 0
  • 1. Wyeliminowanie ze składu preparatu przedtreningowego dla sztuk "oraz w pewnych przypadkach także monohydratu kreatyny" co to znaczy ? bo nieco nie rozumiem ? i czym to jest poparte ? Według niezależnych badań nie udowodniono by jakaś forma kreatyny była mocniejsza on monohydratu , proszę tylko mi nie mówić że mono zalewa wodą , bo to totalna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5340 Data: 2012-04-28 21:26:04 Liczba szacunów: 0
  • Dłonie i paznokcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    NASZE STOPY Rajstopy, skarpety, ocieplane buty nie służą stopom. Zwłaszcza jeśli nie zostały wykonane w całości z naturalnych surowców. Syntetyki wyciągają ze skóry wilgoć albo powodują, że nogi nadmiernie się pocą. Na stopach jest mnóstwo gruczołów potowych i ani jednego łojowego. Skóra nie nawilża się więc w naturalny sposób i stąd gruba warstwa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 20:09:01 Liczba szacunów: 0
  • Zimno pomocą przy spalaniu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie chce mi się czytać całości, sorry %-), natomiast jeżeli chodzi o basen i PPM to tak - woda o t niższej niż t ciała sprawi, że PPM się podniesie - nie pamiętam już o ile % - jednak musisz pamiętać, że jest to w danym okresie czasu nie na cały dzień. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-03-24 19:06:40

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10753 Data: 2013-03-24 19:05:54 Liczba szacunów: 0
  • oma 500mg e17d

    Post
    Doping

    Ludzie wezie sie opamietajcie z ta omka przeciez to sama woda, na co Wam to? jaka sama woda ? %-) co za brednie ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2012-03-10 12:29:35 Liczba szacunów: 0
  • oma 500mg e17d

    Post
    Doping

    nastepny spec, sama woda, i na wycinke tez nie bardzo, kur ludzie kiedy zrozumiecie ze wszystko zalezy od diety, ja na omie moge zjesc do 6-7% SUCHEJ masy i co? gdzie ta woda? powielacie mity potem lud w to wierzy, za pisanie bredni to powinny byc bany na kilka dni za opamietanie, bo tylk oto komus moze zaszkodzic.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2012-03-10 12:33:14 Liczba szacunów: 0
  • STRONGTROPIN 10iu - Wyniki

    Post
    Doping - zdjęcia

    ale co wy za p******y gadacie, gowno wiecie o tym sporcie i towarze a piszecie ze to niemozliwe, wchodzac na samo hgh, woda jest pompowana domiesni, takie kg w krotkim czasie jak najbardziej mozliwe, miesnie staja sie nabite woda, zadne czary mary. ja chodze nabity nonstop: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/531fd949c748428fbc02e196e417ed75.JPG

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 01:56:17 Liczba szacunów: 0
  • STRONGTROPIN 10iu - Wyniki

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja nie wiem, snara ty widzisz co ja pisze? hgh pompuje miesnie woda, odstawiasz = woda schodzi, logiczne, jakby bylo tak jak CZYTASZ I ROZUMUJESZ co napisalem to by lataly same colemany, im wiecej walniesz tym wiecej ci tej wody nabije w mieso. to szybko dziala z 3 tyg i waga up. zrob sobie test, walnij po 5-6 iu ed przez 3 tyg i sprawdz czy waga [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 15:45:59 Liczba szacunów: 0
  • STRONGTROPIN 10iu - Wyniki

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] iniekcyjną. Teraz jak już zacząłem walić po 5iu dziennie to rozrabiam całość 10iu, nabieram 5 do strzykawki i do lodóweczki chowam wieczorem, 2 godzinny przed wstaniem otwieram lodówkę wbijam i spać dalej :) 2 dni ze zwykłą woda iniekcyjna chyba bez problemy wytrzyma co? A próbował ktoś dodać do wody alkohol benzylowy i zrobić z tego bac water?

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 21:43:36 Liczba szacunów: 0
  • Wklejam michę na jutro. Ciężko mi zaplanować kolację, bo idę na duża imprezę. Pomyślałam, że może wezmę ze sobą jakąś sałatkę z mięsem warzywami i ryżem, bo to powinno mnie nasycić na dłużej i może kilka orzechów włoskich, co do alkoholu to wybrałam lampkę wina czerwonego albo wódka z cytryną i wodą. Oczywiście alkoholu nie dużo, postaram się nie [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-30 12:12:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a13c7624d8e743ed9a605c44f5c9d285.png Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: fasolka szparagowa, pomidor, ogórek zielony, brukselka. Picie: woda mineralna 1l, 1 x kawa parzona z ekspresu, 2 x herbata zielona, 1 x herbata rumiankowa, 1 x melisa. Dodatkowo: przyprawy: cynamon, imbir. [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 15:04:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] ciasto z soczewicy i guacamole do kanapek ;-) jakbym nie miała innych zajęć, to mogłabym w kuchni spędzać cały dzień }:-) Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: burak, mieszanka sałat, brokuł, brukselka, sok pomidorowy. Picie: woda mineralna 1l, 1 x kawa parzona z ekspresu, 1 x herbata zielona, 1 x melisa, 1 x herbata z suszu dzika róża.

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 20:33:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] razie jakiś dzień wolnego od czasu do czasu nie zaszkodzi :-D Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: burak, mieszanka sałat, brokuł, brukselka, sok pomidorowy. Picie: woda mineralna 1l, 1 x kawa parzona z ekspresu, 1 x herbata zielona, 1 x melisa, 1 x herbata z suszu dzika róża. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3552aab4d6f94dde8e093e68272a5555.png

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 20:50:48 Liczba szacunów: 0