woda

sory naj**ałem się wodą

Nie chciało mi się gotować znowu, a nie miałem ssania :) Wiem, że mass up przy tej ilości węgli to śmiech na sali, ale złapałem go na szybko, to samo chleb :D Po treningu pójdzie w organizm jak woda ;D

nie było źle, pierw nie moglem długo długo nic a jak już to tylko woda schodziła :D

Nieszczęsna woda

no, gorąca woda + piana i się człowiek tak męczy, że ch** \-)

J.W racja nie powinno się pić, dlatego, że woda rozcieńcza soki żołądkowe, tym samym spowalnia trawienie ( głównie białka )

No najczesciej to kawa albo woda

Jak ma wyj**ać brzuch? \-) Trochę podejdzie na kilka dni przez ilości jedzenia i wodę, ale jak znowu wejdziesz na dietę to woda zleci

Ale to woda była

Po 2 tygodniach czitowania wszedłem na tydzień 3500kcal i mi 9kg spadło, więc to sama woda była + żarcie zalegające :-))

hahah do lustra laduj %-) jak sie bylo kilka lat temu d****em to ladowalem spirytus z woda o 2 w nocy z nudow %-) no ale co zrobic jak w wieku 13 lat miaalem bardziej nayebane w glowie niz przecietny półmozg..

tez jak masowałem miałem wyj**ane na pas %-) sie spasłem jak cholera :D Najlepsze jak dołożyłem mono krety, wodą mnie tak podlało, że chodziłem ze sporym mięsniem piwnym :D Ale przestałem brac to i zeszło :d

no troche sie podlałeś, ale po jedzeniu to woda + zaległości wiec bedzie różnica

Mnie tak pewnie przez święta wodą podleje że ze 115kg będzie \-)

kotlet to mniej wiecej tak: Wsypuje kuskus do garczka zalewam wodą nakrywam czekam wykładam na talerz i jest! :D A czym sie jedno bcaa różni od innego bcaa (jeżeli oba powiedzmy są 2:1:1)?? Czystością czy jak ?

Witam z rana Wczoraj do 3 posiłku wszystko było jak nalezy, tylko opróćz kurczaka rybkę, ale przed Karate nie zdążyłem zjeść nic oprócz kapki ryżu i wypić bcaa(mieszkam daleko od wszystkiego i dojeżdżam busem), a jak wróciłem to było w domu fhvj rodziny, wszyscy już wstawieni, usiadłem na chwilę i zostałem. NIe jadłem praktycznie nic tylko wóda . [...]

wawelski co Ty piszesz? pjerdolic sie z gotowaniem wolowny? wrzucasz do gara z woda , przyprawiasz i niech sie gotuje 2h. nawet nie podchodzisz w miedzy czasie dlatego ja gotuje zeby nie biegac przy zarciu ciagle

[...] łopatke lub karkówke ,poproś o zmielenie albo sam zmiel ,i usmaż na łyżeczce smalcu.Dodaj majeranek dużo pieprzu i troche curry . Kiedy mięso zrobi sie białe ,nalej 200ml przegotowanej wody do mięsa i pod przykryciem duż 15 min.Potem odsłon pokrywke zeby sie woda wyparowała i zajadaj wchodz dobrze bez niczego bo mówiłes ze nie łączysz z węglami.

pamietacie to??? przy tym byla wixa na kombo pixy+biale+wóda imprezy, dupy, dragi i 70kg zywej wagi http://www.youtube.com/watch?v=8OHhWTy1lAs

Puść pawia, zapuść krople do oczu, woda z cytryna i lodem, alka zeltzer, kompleks witamin i ew dodatki na zoladek/zgage bedzie neico lepiej