woda

[...] 3 możesz dorzucić do śniadania nie, termogenik nie przeszkadza - co moglbys zaproponowac po treningu? bo napisałeś "pełnowartościowe białko oraz znaczne ilości weglowodanóww proporcji 1/2" jakie konkretnie ? bo znowu ryz, mieso - sorry nie dam rady znow to samo ;) po treningu jesli nie chcesz ryżu możesz zjeść np.kaszękuskus [...]

[...] pomysłem masa przeplatana z krótka reduckją reduckja z krótką masą itd. zazwyczaj na redukcji waga może zejść,ale ucinając węgle wielce prawdopodobne ze to głównie woda i glikogen wiec po powrocie na masę w przysłowiowy tydzień złapiesz to co straciłeś ale próbować możesz imo 4 tygodnie i zabawa na -5 czy -10% nie warto po drugie [...]

[...] organizmowi odpocząć od wysokich dawek kalorycznych (aktualnie wpadało ponad 4200 kcal dziennie) i poprawić wrażliwość insuliną w jakimś stopniu. Chciałbym też aby zleciała woda i parę centymetrów z ud (z góry ile spadnie, tyle spadnie - na to jakoś nie patrzę). Nie chcę stosować teraz wielotygodniowej redukcji, bo po prostu w górnych partiach [...]

ale co da Ci zrzucenie wody? złudna iluzję stracenia tłuszczu? woda jest,wody nie ma IF nie jest magicznym sposobem na poprawienie wrazliwosci na insuline tak samo jak trening po treningu czy po czasue postu podczas IF tymczasowo ta wrażliwość wzrasta tymczasowo niestety głównym czynnikiem warunkującym wrażliwość/oporność na insuline jest poziom [...]

Sorka, pomylilo mi sie z tym zlym samopoczuciem. Woda sie nie zalewaz bo masz nisko E2. HCG tak wlasnie dziala. Ale obawiam sie ze za chwile bedzie to samo i aby zaradzic temu na dluzsza mete prawdopodobnie trzeba podbic E2. Jak je podbic? A no wlasnie przez stosowanie HCG, zwiekszenie dawki testa lub zmniejszenie dawki bolda. Moim zdaniem [...]

[...] jak tu podzielić to teraz? łatwiej by mi było zwiększyć teścia... Lh zbadam pod koniec tygodnia,razem z estro jak będe robił,czuję ze wina stoi po stronie estro bo zawsze na enanie miałem wypieki,woda nachodziła a ino jak wszedłem na cypio i bolda w sumie 1szy mój cykl na tych środkach :P Zmieniony przez - Maniek19855 w dniu 2017-01-15 08:59:10

woda zaraz zleci po skonczeniu cyklu a przyrosty siły i mocy (w tym ofkoz wyskoku) nieporównywalne z jabłczanem.

kreatyna to kreatyna dzialnie takei samo jabczan lepsze bo nie nawadnia co moze przeszkadzac w skokach zwinnosci itp fakt woda zleci po cyklu ale poco byc zalanym podczas cyklu ?? skoro mozna brac jabol (np cell pumpa) i byc caly czas w formie + progres

DUDEK -> jak brales ta kreatyne vitalmax'a mocno Cie woda zalalo? jak odczules przyrost masy (sprawnosc, szybkosc w koszykowce)? ps. sorry za odswiezanie

[...] wszystko bez panierki, orzechy wloskie Oliwa do smazenia Po treningu banan Gotowanie: Na parze, w wodzie, pieczenie, opiekanie bez dodatku tluszczu, grillowanie, Do picia woda (i tak teraz pije prawie tylko wode, od czasu do czasu jakis sok) 2. Powinienem jesc okolo 165 g bialka dziennie, co sie stanie z nadwyzka? 3. Co robic na rozgrzewke? 4. [...]

[...] Biceps na maszynie typu modlitewnik Wszystko po 4 serie i mininum 10 powtórzeń. Po treningu 350g wolowiny z ryżem a dodatkowo w czasie dnia szejk: HI TEC PROTEIN + lod + woda,idealnie w taki upał. /SFD/Images/2016/5/23/0c05e1cfbfb642d6af514ed0635c7936.jpg /SFD/Images/2016/5/23/ad4bbccc7748488f849c6bb95e2d881d.jpg Zmieniony przez - [...]

no te wzory eleganckie są. Pasują do konkretnego ostrego treningu. W tydzien 4kg, woda schodzi

masa która Ci poleciała na letro to woda którą trzymał estradiol, skoro czytałeś dużo to powinieneś wiedzieć takie coś. jak odstawisz letro, jak już uznasz że gino się cofnęło to musisz przejść na exe, no wtedy będziesz musiał się badaniami podpierać, żeby ustawić dawkę odpowiednią, żeby e2 nie było 0 (bo teraz jest) a też żeby znów nie wróciły [...]

Wydaje mi się że woda, zeszła wcześniej na winie i niskich węglach. Jakie minimalne e2, żeby było ok. ile powyżej zera?

krac - woda w duzych ilosciach bedzie bankowo - zawsze na "ON" mam mega ssanie,wiec spokojnie 4-5l/ed bedzie lecialo. Zastanawiam sie czy jest cos dobrego na bezsenne noce przy trenie? Ostatnio jak bilem mialem jazdy jak zombie 3-4 godziny snu/ed i to w dodatku choojowego ,wiec moze ktos poleci jakis dobry ,nie uzalezniajacy srodek na [...]

Smak malinowy i mokka ogolnie ok, ale troche dziwne. Jak pije to wydaje mi sie, ze jest to woda z glukoza + lekka nuta smakowa. Bardzo slodkie. Musze ejszcze zobaczyc z mlekiem. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-09 20:14:32

[...] białko tylko w wodzie - moje wymagania nie są jakoś mocno wyśrubowane. Tymczasem smak porcji 30 g + 200 ml zaskoczył mnie niesamowicie ! Smak jak chłodna ( mrożona? - woda byla zimna) kawka mocca. Bardzo kremowa i taka mleczka - nie wodnista. zero proszku w smaku zero grudek. Aż żal było jak się skończyło. Przed chwilką wypiłem [...]

Wczoraj dostałem białko od Hi Tec'a (było na przecenie) i smak jest trochę dziwny... Ale bardziej zastanawia mnie, dlaczego po wymieszaniu zostaje dziwny osad na ściankach shakera. Wodą tego nie można wypłukać, trzeba ręcznie to ściągać i przy ściąganiu robi się z tego taka jakby "guma"... Czy z tym białkiem jest coś nie tak czy po prostu trzeba [...]

[...] pisałem o ketozie(dobra o ketozie tak ale z weglami do 100g i sałatkami) zero węgli itd?nie...%-) i nie pisałem nigdzie o diecie składającej sie z samych jajek,bo sama woda tez mozna sie zatruć%-)więc zluzuj Prośba do freli nie pisz już co jest optymalne(jedno żółtko na 3 białka jaj)ponieważ...no powiem wprost nie dawaj nam powodu zebyśmy [...]

Siemanko :D Wczoraj był trening klatka i triceps. Dziś plecy i biceps plus 15 min bieżni. Ostro walczę z podciąganiem %-) Załączam zdjęcie już widocznego progresu pleców. Woda powoli zaczyna schodzić ;P /SFD/Images/2015/5/14/34559d3d8820460cae1028ff1405b88b.jpg