woda

odpusc sobie jak Cie jeszcze boli smaruj masciami rozgrzewajacymi kilka razy dziennie polewaj podczas kapieli naprzemian goraca i zimna bierzaca woda jak nie ustapi przed kolejne kilka dni powiniennes chyba udac sie do lekarza

Dzisiaj dowiedziałam się również na siłowni, że niekoniecznie tkanka tłuszczowa poszła do góry, bo zatrzymana przez organizm woda zaburza odczyty takich urządzeń. Nie spieram się, że to prawidłowy pomiar, no ale na pewno nie myli się o 100%. Mnie nie martwił poziom tkanki, a jedynie fakt jej wzrostu.

będę robił "namaczenie"!! ...mleka nie pije więc woda! teraz będe wcinał mielonego z piersi (200g)+ ryż (100g)+ mieszanka chińska (100g) + dwie łychy sosu słodko-kwaśnego...PYYYCHA!!!

o zgrozo:))) dajcie se spokoj z takimi pytaniami:)))tyle zeby była papka nie wiem ile dajesz płatków, ja robie to w szklance a nie w talezu bo sie lepiej i szybciej woda wchłonie

[...] ale cos sporbuje. sniadanie (7rano) jajecznica z 5 jajek+boczek+cebula,carbo 2 sniadanie 9:30 serek wiejski lub kostka sera 11:00 serek wiejskie lub kostka sera/bialko z woda i oliwa 13:00 piers z kurczaka 15:oo carbo ok 16 trening po treningu ok 17-17:40 carbo i po 30min bialko z oliwa 19:00 tunczyk z 2 jajkami 21:00 bialko z oliwa to by [...]

rymtymtym no to fajnie powodzenia chodzi mi o to ze jak przestanie to spadnie. Co moze zaprzeczysz, ze jak przestaniesz brac to nie spadnie? Woda z miesni, ktora sie trzymala w danej ilosci przez kreatyne hop siup cyk pyk i nie ma poza tym ja nikogo nie pouczam i do niczego nie nakłaniam i tego samego oczekuje pozdrowienia Zmieniony przez - [...]

oczywiscie tu jest mega blad :D nie wiem sam co tu napisalem mozse mi chodzilo ze przez 1 4 dni spala sie woda:P w poprzednim temacie pisalem cos zwiazanego z 4 rema tyg i mi w glowie chyba zostalo :P

woda się nie spala, nie jest to chemicznie, ani fizycznie możliwe. pzdr/

[...] opcja. Przy pasie 118 do 185 wzrostu tylko redukcja Cie ratuje. Zgubiles 8 kilo to lec tak dalej bo w Twoim przypadku 4kg z tych osmiu to mogla byc poranna kupa a kolejne 2 woda. Srodki ktore podales beda dzialaly jak zredukujesz CONAJMNIEJ do 2 cyfr w pasie, nie wiem czy Cie zmartwie ale na te wakacje sylwetki plazowej to juz nie zrobisz. Tak [...]

[...] nie odezwiesz dzieki za rady (chyba sie powtarzam) czemu bierzecie wiecej niz zalecaja czyli w moim wypadku 10 kapsow dziennie i przez ile dni , bo zastanawiam sie nad ta woda caly czas jesli zejde z cyklu i bede chodzil na kicka to czy to nie zjedzie za bardzo dlatego moze wybiore creavate (szkoda ze drogi)a czy moglo by byc tak 7 w bez [...]

[...] wysiusiac to z ryboza ale po treningu nie biore zadnej odzywki i teraz mam taki pomysl zaraz po 20?-30?glukozy 5-8 glutaminy prolaba i kreatyna po pol godzinie bialko z woda po nastepnej pol h posilek ,mysle tak bo po np kicku musze wziac jakies wegle czy to nie bedzie dobry pomysl i wiem tez zeby nie laczyc glukozy z ryboza a jeszce jedno [...]

[...] poprawię się,bo niektórzy mawiają ,że nie jest wcale ze mną tak żle... "w takiej sytuacji niestety nie podejmuję się wam doradzać w sprawie chemicznego wspomagania, bo mogłoby to przynieść więcej szkody niż pożytku "....a szkoda...bo u mnie to już woda zeszła przez co oponki mam mniejsze...i jakaś bardziej twarda się robię...

Tu zamieszczam poprawioną wersję tej diety. Przypominam ze dodatkowo pije 30g glukozy z wodą zaraz po treningu, czekam na oceny!

Też tak miałem jeszcze we wrzesniu ubiegłego roku. Przy wzroście 185cm ważyłem 66kg. Teraz waże 82kg przy wzroście 187cm. To co mnie wybawiło z niedowagi to nie żadne tam odżywki czy suplementy. Prosze się nie śmiać ale spróbować. Jak bym był bogatszy to bym wam zagawarantował zwrot kasy w razie jak by nie podziałało. Ale nie mam po co bo [...]

no mi się wydaje, że więcej warta niż woda z kranu, ale moge się mylić Choć ja osobiście też takie kupuje

czyli woda jak złoto javascript: test('');

Czy do treningu może być woda gazowana ??

No kiedys na obozie sobie kupilismy pełno tych baniakow 5l z biedronki czy skads tam i po 5 dniach tak z nich ***ao, ze trzabylo wyrzucic. Normalnie takim zgniłym jajem waliło, wiec ja nie wiem co to jest za woda :] Zmieniony przez - koks80 w dniu 2008-03-30 19:06:57

Ja kupuje 5l baniaki wody zrodlanej, czy to z tesco czy z lidla..Porostu jest ona tania a napewno duzo lepsza niz z kranu, a nie duzo gorsza od mineralnych MOze jest i gorsza, ale cena tez przemawia sporo za woda zrodlana

To że wali zbaniaków to wina baniaków a nie wody. przelej do szklanki i nie bedzie tak walic. A jesli woda stoi ze dwa tygodnie to czy to jest zywiec czy kropla bezkiTu to i tak sie popsujej.(''); Zmieniony przez - mukskornik w dniu 2008-03-31 18:58:56