woda

[...] D, Ginkoflav, koezym Q10, probiotyk, Colostrum, żeń-szeń, cynk, selen, omega3 LEKI Glucophage, Euthyrox OLEJE z wiesiołka WARZYWA mało :-( sałata masłowa, rzodkiewki PŁYNY woda /SFD/Images/2015/4/21/fb9dd673bdd5482c8376b43e7f4bf015.jpg Jest bardzo monotematycznie, bo większość tego pięknego, słonecznego dnia niestety przespałam. #-P Od jakiegoś [...]

[...] żeń-szeń, wit. D, wit. C, omega3, Colostrum, probiotyk, selen, cynk, Ginkoflav, koenzym Q10, żelazo OLEJE z wiesiołka WARZYWA ogórki kwaszone, pomidory, sałata masłowa PŁYNY woda, herbata LEKI Euthyrox, Glucophage /SFD/Images/2015/4/22/6080f61c730441a49c39a6a5c97a2b86.jpg Bataty, moja nowa miłość! <3 Jednak nie dało rady ich zjeść tylko na 30 g [...]

3.05 DNT MISKA SUPLEMENTY: omega-3, magnez+B6, multiwitamina, żeń-szeń, wit. C, wit. D, koenzym Q10, Ginkoflav LEKI: Euthyrox, Glucophage PŁYNY: czystek, zielona herbata, woda WARZYWA: duużo pomidorków malinowych, ogórki kwaszone Aale mi dziwnie jeść taką ilość węgli. :-D /SFD/Images/2015/5/3/b78b19a5927f4dc8aad2179bed9fe773.jpg

[...] -Przechodziłes jakos stopniowo ze zbilansowanej, powoli ucinajac zeby nie było za duzego szoku dla organizmu? -Zwracałes uwage na proporcje tłuszczy np. 1/1/1 -Podlewa woda od duzej ilosci wegli nawet gdy tych tłuszczy jest dosyc mało np. 50g ? Najlepiej jakbys podał jak to było podczas wycinki rok temu kiedy jeszcze nie ten tego... If you [...]

[...] uwage na proporcje tłuszczy np. Nie :-P Teraz też nie patrzę. Głównie nasycone były, bo jedyny fat pochodził z jajek i twarogu, kilka g jednonienasyconych z oliwy -Podlewa woda od duzej ilosci wegli nawet gdy tych tłuszczy jest dosyc mało np. 50g ? Mnie nie podlewało. Jak kombinowałem trochę z dietą i pobijałem fat, to wtedy podlewało i ogólnie [...]

Hejka hejka, zapraszam :-) To u mnie póki co waga -0,5kg, i oby na tylu się skończyło %-) Mięśnie płaskie, ale fajnie woda schodzi, i ogólnie narazie tak tragicznie nie jest :-) Tak to wygląda po 5 dniach niećwiczenia, lekkiego nietrzymania diety, i innych niesprzyjających okolicznościach %-) [...]

jak dobre 92kg a nie woda to jest dobrze:-)

ale gdy wchodze tu i wiem ze prz ma gorzej bo mu nie staje to odrazu humor lepszy };-) Ale przynajmniej moje jajka wyglądają jak jajka a nie woda };-) Krejzi: To skąd ta teoria że więcej nie dało rady? %-)

nie przejmuj sie, dla nas i tak jestes sliczny %-) z domowych sposobow to wyyebac wegle pic duzo zielonej herbaty i nayebac sie dzien przed studniowka zeby woda zeszla :D Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-01-15 20:02:39

No weź :-( Kvrwa a po tym atd to woda zeszła chyba ze wszystkiego tylko nie z ryja %-)

Sprawdziłem jeszcze raz w vitalmaxie i raczej nie ma błędów/ białko tłuszcze w/w all USTALONE DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE 180g 117g 303g 2984g ŁĄCZNA ILOŚĆ 220g 96g 326g 3071 ZREALIZOWANY % ZAPOTRZEBOWANIA 122% 82% 108% 103% UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM [...]

Ciężko nazwać sylwetkę widoczną na zdjęciu jako zalaną wodą, czy tkanką tłuszczową. Masz bardzo niewiele mięśni i stosunkowo do nich również niewiele tkanki tłuszczowej. Sylwetka wygląda jak u szczupłej osoby, która zaczyna coś trenować. Według mnie jest to dobra podstawa ku temu żeby budować dobrej jakości mięśnie. Należy to jednak robić z głową, [...]

ja mialem zj**any i wtedy, pamietam robilem badania odrazu bo myslalem ze cos z nerami %-) nadgarstkow nie mialem a stopy mialem ulane woda jak balony, ze butow nie wiazalem, wiecej tego nie zrobie napewno, przy moim wzroscie i wadze to zaloze sie, ze wiecej takich przypadkow byl i to duzo lepszych :-D

[...] i 170 zł za fuche wpadło więc można jutro rozj**ac na zakupach z kobietą %-) (pewnie ona rozj**ie Ale może kawę mi kupi jakąś dobrą %-) ) Trening wszedl Zaj**iscie. Wkoncu woda widać schodzi ale to nadal nie to. Nogi nadal mega za mgła. Brzucha też prawie nie widać ale żyły się przebijają dość solidnie i jakieś tam prążki. Mam nadzieję że do [...]

Dziś cały dzień w pracy mnie czeka Ale już myślę o jutrzejszym treningu dziś znów woda fajnie zeszła. Nie ogarniam tego. Waga 98 kg czyli jakieś 0.5 na plus (wczoraj 99.5) I całkiem inny człowiek fajnie sucho. Jutro trening barki klatka plecy i sam jestem ciekaw jakie efekt będzie. No i potem walentynki więc tym razem bez insy chyba polecę bo chce [...]

Będę musiał spróbować tę kaszę okolotreningowo bo fajnie się prezentuje. Ja od jakiegoś czasu wcinam owies z wpc zalany wodą i cały czas dobrze wchodzi ale odmiana się przyda

[...] bf zachowywać. Ogółem to jak rano wczoraj wstałem byłem mega suchy(jak na mase oczywiscie) nie wiem czemu i waga spadła do 100.5 tak ze było widać ile z tego wszystkiego to woda tak ze o bf narazoe jestem spokojny bo jeżeli się zwiększył to nieznacznie. Takze kontynuuje robotę Ale mamy założenie nie wrzucać nie wiadomo ile kg bo bf jest jak jest [...]

[...] ze jak coś łapie to zatrzymuje się na gardle . Dalej nie idzie . Ja nie wiem co to grypa . Ale angina mnie robi często . Ostatnio na koniec mostka mnie chwyciła to była masakra . Jescze byłem w Nl i bez antybiotyku się kurowałem . Tak ze kuruj się i płucz gardło z woda i solą . Słuchaj starego anginowca :))) Szybko minie , zabija bakterie

4-5x. U mnie po swietach mimo luzniejszej miski forma delikatnie na plus. Teraz tylko niec woda schodzi zeby jamo tako wygladac na slodkiewiczu choc mnie wysyfilo ladnie od czekolady jak zwykle %-) /SFD/2019/4/23/da238ad9bf274a6c949776f1003d6f63.jpg

Myślę, że póki co to zeszła woda. Nie masz co planować ile obetniecie czy ile Cardio dacie bo tym się na bieżąco manipuluje