SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

meal drink

  • Próbki do rozdania - Master Meal zupa grzybowa, Crea Shot, Recovery Drink

    Temat
    ActivLab

    Mamy do rozdania 100 zestawów testerów. W skład każdego wchodzi: Master Meal - zupa grzybowa - premiera na polskim rynku ;) Crea Shot - http://www.regis.com.pl/cms/regis.pl/index.php?strona,doc,pol,sklep,1515,0,393,1,1515,ant.html Recovery Drink - http://www.regis.com.pl/cms/regis.pl/index.php?strona,doc,pol,sklep,1515,0,387,1,1515,ant.html 100 [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 18389 Data: 4/23/2008 3:32:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Bezpieczna redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozkładu białek, WW i tłuszczy w ciągu dnia. The ideal time to train is around 10:00am. This gives us the following eating schedule: Meal 1 (upon waking up): Carbs + protein meal Meal 2 (post-workout, around 11:00): Carbs + protein recovery drink (Surge) Meal 3 (12:30): Carbs + protein meal Meal 4 (15:30): Protein, fat, and green veggies Meal 5 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 3/3/2010 5:30:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody

    Post
    Ladies SFD

    Dla ciekawych - wygrzebane w necie: PIERWSZY tydzień *PIERWSZY POSIŁEK godz.7.00 75g karczku smażonego na smalcu i średni pomidor *DRUGI POSIŁEK godz. 11.oo 75g karczku smażonego na smalcu i średni pomidor *TRZECI POSIŁEK godz.15.00 75g karczku smażonego na smalcu i średni pomidor *CZWARTY POSIŁEK godz.19,00 75g karczku smażonego na smalcu i [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2013 5:52:57 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM: Bez narzekań i dopingu każda dzielnie walczy w ringu!

    Post
    Ladies SFD

    tu przyklad ale zaczyna sie faktycznie od tluszczowego menu :) 1 tydzień: I posiłek Pieczona pierś z kurczaka 75g Brokuły 100g Masło bez dodatków 1/12 kostki (17g) II posiłek Pieczona pierś z kurczaka 75g Brokuły 100g Masło bez dodatków 1/12 kostki (17g) III posiłek Pieczona pierś z kurczaka 75g Kalafior 100g Masło bez dodatków 1/12 kostki (17g) [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2015 9:19:10 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]. Teraz albo nigdy. iNightWolf

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do łazienek królewskich a potem do restauracji. Tam zamówiłem łososia z ryżem, niestety był tylko biały ale przynajmniej nie rozgotowany. Czułem trochę masła:-? małe chat meal/drink?! w formie piwa bezalkoholowego. Przed tym wszystkim oczywiście siłownia. Wykupiłem abonament na trzy miesiące za 330 pln, 110 pln za miesiąc. Dieta Śniadanie: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 10/1/2016 7:37:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    So You Want To Be In The Best Shape of Your Life - 10 Nutrition Tips for Females 1. You must eat regularly throughout the day, usually 5-6 meals a day. Every 3-4 hours eat something starting with when you first wake up in the morning. Eating breakfast as soon as you can when you wake up is very important. You have been in a fasting state all [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2005 1:28:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta i trening - po jakim czasie przyjdą efekty ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] because you will have more stamina, less fatigue and less risk of injury. However, there are several precautions you should take to help maximize exercise safety. Post-meal Exercise: Cardiovascular exercise soon after a full meal can compromise oxygen and nutrient delivery to the working muscles, and cause gastric discomfort. Thus, you [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2005 10:49:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz

    Post
    ActivLab
    PRO

    Było w moim dzienniku, ale i tutaj wydaje się na to odpowiednie miejsce: Whey Protein 95 Bardzo dobre białko. Mogłoby co prawda być nieco więcej białka procentowo, ale i tak jest ok. Rozpuszczalność – 4,5/5 – mieszam z mlekiem „prosto od krowy” odstanym 1 dzień w lodówce, więc nie jest pełnotłuste. Przy dynamicznym machaniu szejkerem (z sitkiem) [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2013 1:29:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz

    Post
    ActivLab
    PRO

    Detox - dobry produkt opinia: http://www.sfd.pl/ActivLab_%2D_DETOX-t457809.html BCAA Xtra: http://www.sfd.pl/ActivLab_%2D_BCAA_Xtra-t457817.html Kofeina w kaps przy 2-3 wykreca bardzo Kiedys bralem Energon x1000 - tak sobie wspominam Recovery Drink - imo b dobra opcja po treningowa czuc poprawe regeneracji Gainery - dobre, dosc slodkie - lubie [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2009 9:59:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Jak już było cheat meal to może cheat drink? ;-) /SFD/2018/8/21/a69f709d44054d479231402b70730aac.jpg

    Odpowiedzi: 3139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2018 1:45:30 AM Liczba szacunów: 4
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] and rice cakes) generally offers too few carbs to replace depleted glycogen stores. To integrate an optimal recovery diet into both your post-training and post-competition meals: #1. Focus your recovery meal on carbohydrate-rich foods, because your muscles rely upon carbohydrates for glycogen. For example, choose pancakes (carbs) rather than [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2005 9:57:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Białka - PORÓWNANIA dot. szybkosci trawienia,poziomu insuliny,etc.

    Post
    Badania naukowe

    [...] retention To evaluate the importance of protein digestion rate on protein deposition, we characterized leucine kinetics after ingestion of “protein” meals of identical amino acid composition and nitrogen contents but of different digestion rates. Four groups of five or six young men received anl-leucine infusion and one [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2011 4:10:57 AM Liczba szacunów: 0
  • [FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

    Post
    Usuniete tematy

    [...] że 250g węgli to i tak juz nie jest low carb ale wole to niż 5g/kg masy ciała . Podoba mi sie rozkład żywienia w tamtym artykule: Meal 1 (upon waking up): Carbs + protein meal Meal 2 (post-workout, around 11:00): Carbs + protein recovery drink (Surge) Meal 3 (12:30): Carbs + protein meal Meal 4 (15:30): Protein, fat, and green veggies Meal 5 [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2010 4:32:23 AM Liczba szacunów: 0
  • NAJNOWSZE BADANIA DOT. TŁUSZCZÓW- POLECAM

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a concentrated source of energy in the diet; they also provide the building blocks for cell membranes and a variety of hormones and hormonelike substances. Fats as part of a meal slow down absorption so that we can go longer without feeling hungry. In addition, they act as carriers for important fat-soluble vitamins A, D, E and K. Dietary fats [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6906 Data: 5/16/2008 5:29:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Białka - PORÓWNANIA dot. szybkosci trawienia,poziomu insuliny,etc.

    Post
    Badania naukowe

    [...] this hypothesis, two intrinsically 13C-leucine-labeled milk proteins, casein (CAS) and whey protein (WP), of different physicochemical properties were ingested as one single meal by healthy adults. Postprandial whole body leucine kinetics were assessed by using a dual tracer methodology. WP induced a dramatic but short increase of plasma amino [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2011 4:10:50 AM Liczba szacunów: 0
  • suplementy na rzezbe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] advantage of increased blood flow to working muscles. Because the availability of amino acids is often the limiting factor for protein synthesis, a pre-workout protein meal will enhance the delivery of amino acids to muscle tissue. Research has demonstrated the effectiveness of a pre-workout protein drink. Delivery of amino acids has been [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2003 8:52:51 PM Liczba szacunów: 0
  • odp. na pare pytan..pliss.... :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] advantage of increased blood flow to working muscles. Because the availability of amino acids is often the limiting factor for protein synthesis, a pre-workout protein meal will enhance the delivery of amino acids to muscle tissue. Research has demonstrated the effectiveness of a pre-workout protein drink. Delivery of amino acids has been [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 6/27/2003 5:40:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Test:Rywalizacja GOLDEN LION oraz IRON HORSE by radoslaw88 vs canecorso - pods.str.45

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Supplementation can provide fuel when it's needed most. Liquid, easily digestible nutrients can be digested, absorbed and delivered in a matter of minutes while whole food meals can take hours to reach the muscle. Maintenance of blood glucose — Blood glucose can decrease during exercise, leading to local muscular as well as central [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2011 12:50:20 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST: MASA i SIŁA by CHORY1985 - podsumowanie str. 62

    Post
    ActivLab

    [...] pozytywnie, małe tabletki to plus bo nie lubię łykać tabsów. Dawka 3 caps przed snem powodowała ze zawsze się wysypiałem i wstawałem rano lekki i rześki 10/10 ! Master meal zupki w proszku o smaku kurczaka, wystarczy zalać wrzątkiem i gotowe. DObry smak po dodaniu szczypty soli i pieprzu. Też dobry produkt w celu uzupełnienia brakujących [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2010 9:28:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla wegetarian

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to ensure that a varied diet is still consumed. Remember also that many quality supplements are derived from animal products, for example creatine, whey protein and meal replacement powders (MRPs), so you will have to avoid these. If you are in doubt about any product, check with the manufacturer. As there are so many exclusions in the [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 10/12/2004 9:16:54 AM Liczba szacunów: 0