Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

huhu

jaka przedtreningowke z tego wybrac co polecacie ?? MusclePharm vs Mesomorph vs Dorian Yates vs Therapy Shock vs Jack3d vs nutrex hemo rage vs noxipro vs noxplode vs saw ???

zadałeś już to pytanie, nic się od tego czasu nie zmieniło.

tak zadalem to pytanie ale nie otrzymalem odpowiedzi

napisali ci jakieś 3-4 strony temu, że saw

mam problem chcialo mi sie kupe potrzymalem kilka razy dobilem do wc kupa poszla rzadka 2 razy potem tez i pozniej tylko woda byla taka jakby wypilem gainera i pocislo mnie i nie wiem czy gainer poprosru nie strawil sie czy sluz przeczekac co sie bedzie dzialo ?

maly edit zrobilem kupe mala na poczatku sluz taki i kupa byla jasna moze przejdzie

Zmieniony przez - HandsUp w dniu 2013-04-16 17:05:32

Nie ma jeszcze tematu organizacyjnego do dzienników, więc zadam pytanie tutaj:

trening klatki, która wersja lepiej zaatakuje moje mięśnie? [masa]

wersja 1
- dipsy 3s [max]
- hantle płaska 3s [rampa10]
- seria łączona wyciskanie+rozpiętki na skosie 3s [piramida12-10-8]

wersja 2
- dipsy 3s [max]
- hantle płaska 3s [rampa10]
- rozpiętki na skosie 3s [piramida12-10-8]
- przenoszenie sztangielki za głowę 3s [piramida12-10-8]

wersja 3
- dipsy 3s [max]
- hantle płaska 3s [rampa10]
- hantle skos 3s [piramida12-10-8]
- rozpiętki skos 3s [piramida12-10-8]

odświeżam

HandsUp

Ktoś wybierał w sklepie SFD kurier DPD ? Słabą opinię mają, ponoć długo idzie i często paczka jest w jakimś stopniu uszkodzona - co o tym sądzicie? Ktoś ma jakieś doświadczenia? Jeśli przyjdzie mi "rozdupcona" co mam robić?

jesli przyjdzie uszkodzona nie musisz odbierac od kuriera tylko wypisac u niego na miejscu reklamacje

dlatego ja zawsze biorę UPS

siemka. Czy w 2.5 miecha cwiczen na silowni wzrost z wagi 57kg na 61kg to dużo? Tak mniej wiecej... :D

Zmieniony przez - dioper w dniu 2013-04-16 18:03:21

Zmieniony przez - dioper w dniu 2013-04-16 18:03:33

normalnie