Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

...

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

ozzy zdjęcie pokaż

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

maciek-gda

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 5252 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12823

Cinekk212
Mam pytanko odnośnie ciężarów : czy przy rekordzie w wiosłowaniu 5x120 kg, w którym normalnie zakładam ciężar 80-100 kg, dałbym radę pociągnąć w martwym tak mniej więcej 200 kg ? Trochę obawiam się sprawdzania maksów w tym boju, chyba ze względu na młody wiek.

Jak mamy Ci na to pytanie odpowiedzieć?
Po co Ci tak btw znać maxy? Imo zbędna ta wiedza - ważne obciążenia które przypadają na serie

. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .

. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

Bierzesz vicodin i jedziesz dalej, tylko na osłonkę dorzuć wodę po parówkach.

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

Cinek : nie odpowiemy CI na to, inaczej mięśnie pracują przy jednym dynamicznych ruchu a kilku ruchach

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Niestety nie posiadam aparatu, ale takie jak znalazłem w google - na obu bicepsach mam takowe.

Po prostu zasinienie, ale nie wiem co to ma znaczyć .p

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

souljah21

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 739 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5941

co ty go katowałeś pasem czy jak? :o

http://signup.leagueoflegends.com/?ref=519e5c36f3452686138318
Wejdź w link wbij 10 lvl otrzymaj podziękowanie prezesa na pw :)

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Uginanie ze sztangą + młotki + modlitewnik

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

niemamjuzpomyslow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1038 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12240

prawie jak malinka, tylko dziwne, że na obu

it's funny how day by day, nothing changes. but when you look back, everything is different.

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

jak na obu to niedobrze, to zapewne mikrouraz mięśnia, podskórny wylew krwi, boli przy uginaniu,prostowaniu ?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Nie boli, dzisiaj biceps znowu robiłem i było ok, jedynie jak naciskam na to miejsce to boli ale nie przy ruszaniu.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat