SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie na temat jedzenia.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1228

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 55 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 172
Mam pare pytań na temat odżywania podczas diety.
1. Czy lepiej jeść wolno czy szybko i czy jest wgl jakaś różnica?
1. Co jest lepsze ryż, makaron czy kasza?
3. Jaki makaron /kasze najlepiej jeść?
4. Kiedy najlepiej popijać jedzenie wodą? na końcu czy nie ma różnicy?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
1 tak konsumujemy wolno starając się dobrze i dokładnie przeżuwać
2 zależy co lubisz i o jakich rodzajach mówisz
3 makaron razowy kasza gryczana
4 najlepiej 30 min przed i ok 30 min po lub w czasie posłku ale nieznaczne ilosci

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 55 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 172
Co do Twojej 1 wypowiedzi, to ja słyszałem że lepiej jeść szybko bo gdy jemy wolniej to to mózgu dochodzi sygnał że juz jestesmy najedzeni i nie chce nam sie jesc.

Za reszte odpowiedzi dzieki ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117946
jak robisz mase to niestety nie zawsze jemy tyle az poczujemy sie najedzeni, czasem trzeba jeszcze posiedziec nad michą i więcej w siebie wepchnąć

szybkie jedzenie=połykanie większej ilości powietrza=wzdęcia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 4191 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44168
W diecie masowej zazwyczaj nie jemy do sytości tylko do zrealizowania dziennego bilansu, który czasem może przewyższać nasz apetyt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
Dbamy o to by sie nie przejadać jemy wolno i dobrze przezuwamy pokarm

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta dla 15-latka

Następny temat

Posiłek po treningu (przed snem)

Wiecej