Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi
...
Napisał(a)
Musze spalic troche tluszczyku wiec planuje zaczac robic aeroby. Raczej wole je robic rano. Mam tu pare pytan. Wiem ze nie wolno nic jesc ale np cyz mozna sie napic np zielonej herbaty? Jesli tak to przed czy po? to samo tyczy glutaminy? Przed czy po? Najlepiej to jakby ktos napisal co pasuje zapodac przed a co po aerobach. No i jeszcze jedno. Czy poranny seks po przebudzeniu moze zastapic aeroby czy to nie jest najlepszy pomysl ?? Pozdro
Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi
Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
oK
jak cos odkryje to napisze
Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi
jak cos odkryje to napisze
Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi
...
Napisał(a)
"Czy poranny seks po przebudzeniu moze zastapic aeroby czy to nie jest najlepszy pomysl ?? " wygodniś
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
...
Napisał(a)
Moje pytanie jest spowodowane tym ze nie mam rowerku, skakanka to lipa ( nawet nie umiem skakac :-%) no wiesz jedyne co mam pod reka.... Poza tym zwykle schodzi to okolo 30 minut no i puls tez jest chyba odpowiedni . No a pozostale pytania??
Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi
Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi
...
Napisał(a)
NA pozostałe nie udziele odpowiedzi bo jej nie znam
Poczekaj jeszcze-napewno ktos Ci odpowie
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
Poczekaj jeszcze-napewno ktos Ci odpowie
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
...
Napisał(a)
jesli masz to pod reka, to koniecznie zmieniaj rece bo moga rozwinac sie niesymetrycznie) . glutamina jak najbardziej wskazana, zielona herbata mysle ze tez.
let's come together for the stimulation!
let's come together for the stimulation!
let's come together for the stimulation!
...
Napisał(a)
Hehe chodziło mi że mam kobietę pod ręką a nie..... . Jak cos to napiszcie jeszcze kiedy ta glutamine i herbatke? Przed czy po aerobach?? No a moze jeszcze zapodac cos wiecej?? I czy podczas aerobow pic wode czy nie??
Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi
Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi
...
Napisał(a)
glutamina przed. woda przed, w czasie i po. zapodac mozesz jeszcze hmb i l-karnityne. pytanie osobiste: czy twoja kobieta nie mialaby nic przeciwko temu, zebys w czasie "aeorobow" spijal sobie wode, w ramach gry wstepnej wzial glutamine/karnityne/hmb i od czasu do czasu sprawdzal tetno? jesli nie, to mam nadzieje ze ma siostre, (niekoniecznie blizniaczke), rownie sklonna do poswiecen dla swojego mezczyzny, i poprosze o kontakt:).
let's come together for the stimulation!
let's come together for the stimulation!
let's come together for the stimulation!
...
Napisał(a)
Hehe ma dwie siostry tyle ze jeszcze za mlode. Chyba wyloze te pare zlotych i zakupie sobie rowerek. A co z zielona herbatka?? Bo mysle ze bym bral tylko glutamine i herbatke spijal. No ale nie wiem czy pic wode w traakcie aerobow. Np na karate nam trener zabranial pic w czasie treningu. Tetna nie bede mogl raczej sprawdzac z wiadomych wzgledow. A nie wiadomo czasem jakie jest przecietne tetno podczas seksu?? Pozdro
Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi
Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
w czasie treningu aerobowego spijaj wode - nie mowie o hektolitrach, ale raz na 15minut mozesz wziac jakiegos glebszego grzdylka. powod: woda jest jednym z glownych czynnikow warunkujacych spalanie tluszczu. w czasie treningu pocisz sie -> tracisz ja -> musisz uzupelniac. dlatego szklanka wody przed, cos tam w czasie, i uzupelnic po treningu aerobowym. powodzenia!
let's come together for the stimulation!
let's come together for the stimulation!
let's come together for the stimulation!
Polecane artykuły