A czy chociaż moglibyście napisać czy ten odblok jest dobry? 10 000 iu HCG podzielone na 4 razy i bite przez 2 tyg podziedzialek czwartek, razem z propem. ostatnia dawka razem z ostatnim strzalem propa. Potem 3 dni od ostatniego strzala clom 50mg dziennie przez 2 tyg. I jak z tą nolva? Dodatkowo w ostatnim tyg wrzuce kreatynke green magnitude i [...]
[...] nową dietę, troszku inaczej rozstawiłem godziny i produkty. Mam nadzieję, że ta już będzie mi w 100% odpowiadała. Proszę o ocenę! Wiek: 20 Waga: 60 Wzrost: 191 Staż: zaczynam 8:30 ŚNIADANIE Jogurt Płatki owsiane 100g Rodzynki, Orzechy włoskie (30g,30g) III jajka lub Jajecznica 10:30 II ŚNIADANIE Chleb żytni razowy 100g Serek wiejski 200g [...]
Jabi, czyli będzie atrakcyjniejszy cenowo spośród wielu firm ? A czy jest szansa ze cena kiedyś opadnie jak fujara, bo ta cena taka właśnie jest..... ?
chodzi o to,że nie amm diety bo nie stać mnie na co miesięczne płacenie za nią i dlatego niewiem,czy warto robić diety może by wyszły z 3z a ta kase czy możę poprostu ozywaic się zdrowo i rozsądnie to te pieniadze będę przydatne na jakis dłuższy czas podejrzewam,że na jakies 1rok,bo co z tego,ze zrobie se diety może ładnie w mięsnie pojdzie ale [...]
Ja wyrzuciłbym słonecznik i złączył posiłek 3 z 4 albo 4 z 5 (wtedy bym jadł jedno do wyboru ryż,kasza,makaron na przemian w różne dni), bo te kurczaki porozwalane po całym dniu szybko zbrzydną i zamieniaj kurczaki na ryby świeże morskie tłuste, które zawierają o3 i na inne mięso wieprzowe, wołowe itp, aby nie było monotoni 1. Dlaczego słonecznik [...]
Po 1 jakos malo przeczytales artykow( a w wyszukiwarce sporo mozesz znalesc !!! wystarczy chciec) Po 2 wazne czy diete trzymasz odpowiednia. A czy dobrze ulozyles trening klaty...?! To zalezy od tego jaki masz organizm, predyspozycje, czy ta partia Ci dobrze rosnie, ile mniej wiecej potrzebujesz powtorzen...( po 2 latach treningu to juz [...]
Po ile powtórzeń jedna seria ? bo albo nie napisałeś albo nie doczytałem . Co do B1 to dobrze wykonane - tylko że jeżeli bedziesz wykonywał B to pamiętaj żeby tak nisko nie schodzić Od wyprostu do 90 stopni nie więcej - schodziłem za nisko i miałem problemy z mostkiem przez pewnien czas i dipsy wogóle odpadały . B1 to ta "łątwiejsza" [...]
ok będę tez cwiczył hantlami ale mam do was jeszcze jedno pytanie bo mam lekką wade kręgosłupa skolioza czy jakos tak ale bardzo mała jest ta wada kiedys jezdziłem na basen i wykonywałem rózne cwiczenia ale przerwałem z 50% byłem na tych cwiczeniach. a czy moze ze ten cyc jest większy i jest nizej to ze mam krzywy kręgosłup czy przez to ze prawy [...]
a no tak.. sorry ..powinienembył to napisać cel: masa oczywiscie nie pocieszyles mnie z tym textem o wy***kach; zobaczymy czy mialem fake'a czy nie .. ale, ale.. no wiec jak z ta odpowiedzia na moje pytania? ;) oraz linq na temat szamponu ; http://www.mindandmuscle.net/mindandmuscle/magpage.php?issueID=34&artID=999412 /był juz post na ten [...]
niewiem czy to dozwlone ale raczej ta a wiec http://www.sfd.pl/lipomastia_-t286336.html na tym linku jest fotka jakiegos typka co ma podobno to lipo...czy jak to tam sie zwie i ja mam troszke inaczej poniewaz ja mam...tak jakby waskie a podluzne....a sutek jest tak do gory.jakie cwiczonka na zwalczenie tego??ile rochow itd;]
ok . SOGI za odpowiedzi macie. a powiedzcie mi jeszcze jak to jest z ta kretka. czy jak na treningu pije 1l wody i po treningu kretka i popijam szklanka wody i jak po 5/10min zacznie mi sie chciec sikac to czy zostaje ona wysikana czy tylko dzieje sie tak jak przekroczymy dzienna porcje kretki ?
no czytam ,czytam! ale powiedz mi czy ta gluta czy citro mi zaszkodzi?? mysle ze nie ! A nawet pomoze Nie musze wybierać miedzy glutą a czyms innym wiec lepiej chyba jak wezme razem z glutą Wiem ze niejasno ale napewno mnie zrozumiesz!
czemu dece odpuscic. piszesz ze co 5 dni 200mg decy. tylko ze ta ktora mam ma 250mg na 1 ml. wiec co 1 strzal co 5 dni?? a czy dobrze by bylo gdybym zaczal sama deca i w polowie cyklu dolaczyl testo?? jednak mam tylko 10ml decajet depot + testo polski. deca durabolin nie ma no i jak sie po tym odblokowac?? wiem ze po dece 3 tygodnie po ostatnim [...]
[...] sernikowa xD. Ser biały to ciekawy pomysł, myślę, że spróbuje, obawiam się tylko o smak. Z nabieraniem masy mam duże problemy, jednak nie chcę też przesadzać z tłuszczami. A czy mogę używać także tego ciasta jako drugi i/lub trzecie, śniadanie? Czy powinienem coś innego zrobić? Tak czy inaczej, dziękuje Wam bardzo za odpowiedzi i propozycje. [...]
Z tego co pamiętam pasy zostały wprowadzone dla Europejczyków... Tradycyjne szkoły raczej tego nie kultywują. A co do pozwolenia guru-mistrza, tak mi przekazano i tego się trzymam. Bardziej interesuje mnie, czy byli by ludzie zainteresowani ta sztuka czy nie? I to jest sedno tego tematu!!!
Witam! W sklepach internetowych można znaleźć White Flood'a w opakowaniach 535g i 549g. Z czego wynikają te różnice? Na opakowaniu 549g jest jeszcze podana masa bodajże w funtach: 1,21 lb. Wygląda to tak jakby ta wersja była na rynek amerykański, a wersja 535g na Europejski... może ktoś interesował się tą kwestią? Czy oprócz nieznacznej różnicy w [...]
Dzięki za tą porcję szczegółów. A czy pokusilibyście się o oszacowanie zmiany wytrzymałości w stosunku do kości zdrowej (albo jakoś inaczej)? Ja bym ocenił wytrzymałość swojego rogala na uderzenia od przodu na jakieś 40% wytrzymałości kości nie złamanej... Znacie może przypadek jakiegoś profesjonalnego zawodnika, który jest po podobnej operacji? [...]
yhy, a czy beta alanina przyniesie również dobre efekty bez kreatyny, w połączeniu z np. z bcaa ? Jestem zupełnie zielony w tym temacie ,dla mnie było wiadome że jak dieta będzie dobrze ułożona i odpowiedni czas spędzony na siłowni to mogę wystartować z kreatyną ale co po cyklu jej stosowania brać to już nie mam pojęcia. Po kreatynie zanotowałem [...]
WHEY 100 - NOWOŚĆ !
