[...] 6/4/5 4a)plank 40/40/40 4b)woodchoper 6/6/7 Komentarz: Jestem średnio zadowolona. Chciałam iść do trenera, żeby mi pokazał ćwiczenia z A i B, których nigdy nie robiłam. A tu czytam na stronie, że trener tylko do 17. A ja o 20 byłam na siłowni. Wychodząc z niej okazało się, że jednak był trener, a rozpiska w internecie jest nieaktualna}:-( Ale jak [...]
[...] będzie to bym później poszła spać ta podłoga jakaś masakra to u mnie na siłce chyba lepiej chociaż pełno jakiś kwadratowych gumowych podkładek i czasami można się zahaczyć,ale tutaj masakra Spróbuję to jakoś zaszyć czy podszyć choć krawiec ze mnie marny marny nie marny,ale szyje się w dzień a nie w nocy Animal dopisgany adzik no troszkę [...]
[...] brama była zajęta,a ta jedna ma inne obciążenia i za ciężko na początek chociaż sumo szybko się robi ja już nie chcę nic mówić,ale...te podwójne gumy mnie rozwaliły ale masz rację zawsze jest ryzyko,że jedna pęknie P.S a co Ty z tymi gumami w ogóle robisz? siady czy co?nie wiem co,ale nagraj Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-10-25 22:06:10
[...] tą opcję, myślę, że mało jest osób które robiły mięso na obu i mogą wydać bardziej " fachową" opinię. To trochę jak z laptopami, każdy przekrzykuje który to nie lepszy, że ta firma to gówna, ta dobra a sami śmigają na stacjonarnych z bierzmowania czy acerach z przeceny. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-09-30 16:42:13
[...] nominacyjnej do mistrzostw Europy(albo J.Wiak,przeciez nie startował na mistrzostwach Polski,ani na Pucharze)?Dlaczego nie startowali tacy zawodnicy jak Krzysztof Wrona,czy Paweł Pracownik?Nie lubią juz tego sportu?Przeciez to byli mistrzowie świata,ktorzy wywaliczyli swoje tytuły,w okresie startu bloku wschodniego!!! albo 60kg,gdyb Herman [...]
Po tym co czytam nie jestem pewny czy rzeczywiście nadrzędna rzeczą jest promocja zawodów, a osobiste wycieczki. Ciekawe co pomyślą osoby, które pierwszy raz wejdą na to forum a może i chciały nawet wystartować. Jeśli rzeczywiście chodzi o to, żeby było jak najwięcej startujących, tak aby impreza zyskała na rozgłosie, i się rozwijała to: 1. Nie [...]
Własnej Grzesiu jak tydzień temu jechałem do Opola to zdaje się że koło twojej pracy jechałem a dosłownie z 200m dalej mijałem auto z napisałem służba wieziennia czy jakoś tak :d Jak jechałes przez Strzelce na Opole to bankowo mijales po lewej stronie ZK, a jakieś 200m dalej.... Po prawej szpital więc może byli akurat z jakimś łotrem w konwoju;-) [...]
Własnej Grzesiu jak tydzień temu jechałem do Opola to zdaje się że koło twojej pracy jechałem a dosłownie z 200m dalej mijałem auto z napisałem służba wieziennia czy jakoś tak :d Jak jechałes przez Strzelce na Opole to bankowo mijales po lewej stronie ZK, a jakieś 200m dalej.... Po prawej szpital więc może byli akurat z jakimś łotrem w konwoju;-) [...]
[...] sie wolna, luzna gadka-wiecie, skad jestescie, co robicie. Imiona zostaly juz podane, branza, w ktorej pracuja tez, no wiec co zostalo, hobby. Czym sie interesujecie, dziewczyny? My Niczym specjalnym, a Ty, chyba masz jakas pasje, skoro o to tak pytasz? No, pochwal sie! ...No mam, to prawda, interesuje sie boxem. No i tu zaczela sie moja [...]
Ach mam pytanie czy to prawda ze TP jest na tyle silne ze spala tluszc nawet jezeli nic sie nie cwiczy..???? NIO! BYŁA TU KIEDYŚ NA FORUM KOBUTKA, KTÓRA BRAŁA TO WRAZ Z MĘŻEM - W OGÓLE NIE ĆWICZYLI, A TŁUSZCZYK ŁADNIE SIĘ TOPIŁ ALE JAK POWSZECHNIE WIADOMO ĆWICZENIA PRZYSPIESZAJĄ TEN PROCES. Grasik...tluszczu mam tyle że za cycki mozna by mnie [...]
Nie wiem, czy ktos juz o to pytal, ale przejrzalem kilka stron i nie znalazlem, a 240 stron to nie mam nawet czasu przejrzec. Chcialem sie spytac, co jest lepsze: Therma Pro with Sida Cordifolia, czy Therma Pro with Ma Huang? Ta druga jest drozsza, ale opis dzialania jest taki sam, wiec sie zastanawiam co wybrac, moze ta tansza? Ciekawe jak z [...]
[...] wiesz wlasnie z dieta beda klopoty bo kompletnie nie mam pojeca jaka diete stosowac i w jakich proporcjach a jeste osoba ktora lubi sobie dobrze zjesc w sumie jakos ograniczyc sie moge tylko malym problemem byloby jedzenie czegos innego wiesz troche malo kasy nio a starsi daja tylko jeden rodzaj obiadku nio i ciezko by bylo mi kupowac sobie [...]
"czy skoro w usa zakazali tego to czy nie warto by bylo zrobic sobei zapasy jak najszybciej;P" A JAK MYSLISZ? a przesyłka dojdzie jutro najpozniej po jutrze - moim zdaniem ostatnio cos sie starają -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego [...]
[...] by u mnie było coraz lepiej,ale jednocześnie dekoncentrował przeciwnika ;) Aha juz o tym wspominałem ,jestescie pionierami wiec od Was w duzej mierze, bedzie zależało czy takie testy będą się jeszcze pojawiać Oczywiście userzy mogą tez dobierać się w pary, i na podobnych zasadach robić swoje testy niesponsorowane, tam jednak nie bedzie [...]
Nie wiem, czy to też nie ma związku z pogodą, w takie upały, to ja jakoś nieprzyzwoicie puchnę Całe szczęście, ta przypadłość mnie raczej omija (czasem tylko stopy, przy wielkim upale). Pewnie dlatego, że ja mocno wodę wypacam. Myślałam, że mi ta potliwość przejdzie z kilogramami, ale widać ten typ tak ma, że paruje całą powierzchnią ciała ;-) [...]
FairDo masz racje ja mu nie umiejszam siły i itp,ale doping jest nie wiadomo czy testy wykryły tak wysokie pozimu roznorodnych kosów(he he),a co odjoleś 60kg to zbyt malo na tą koszulke jaką posiada. My mam Polaka, ktory wyciska na ipf 320kg to jest wynik,załużcie na niego taka koszule dajcie mu kilka miescy na opanowanie sprzetu, wbijcie w niego [...]
[...] to bede dodawal, bez obaw. Co do treningu i diety najlepiej pisz w tematach, do ktorych dalem linka. A co do tego połaczenia, to chcialem sprubowac czegos nowego i cwiczyc nogi i barki oddzielnie. Turysta16 "ryz rano? fujjjjjjjjjjj"-w rzeczy samej. "wez sobie jakos owsianke zrob z ta odzywka na mleku."-z owsianka jest [...]
[...] co to są twoje "cal" ale wydaje mi się że chodziło Ci o kcal ? Poprzes spalanie jedzenia.. Takie dosłowne spalanie jedzenia i sprawdzanie ile się pali i jak bardzo. Poczytaj sobie o amerykańskim chemiku podpowiem Ci: Wilbur Olin Atwater. (sorki za szybko mi wysłało) Ta teoria ma już ponad sto lat i jest kompletnie błędna, gdyby była [...]
[...] we wszystkich restauracjach typu fast-food mogą mieć natychmiastowe, fatalne w skutkach działanie na tętnice. Takie dane niosą badania przeprowadzone w Nowej Zelandii. 10 mężczyzn zjadło posiłek bogaty w tłuszcz, który jest powszechnie stosowany do smażenia frytek w fast-foodach. (na marginesie dodajmy, że w wielu restauracjach tłuszcz nie jest [...]
[...] np. w boksie, to zawodnicy jednej i drugiej walczą ze sobą na turniejach, zawodach, mistrzostwach i wygrywają częściej drudzy. Jeśli X i Y reprezentują różne SW, to mogą walczyć wg reguł dopuszczających techniki obu SW. Świetnym rozwiązaniem jest MMA – trenujesz BJJ to możesz prowadzić walkę w parterze i tam stosować techniki BJJ, trenujesz [...]
Czuć się dobrze w swoim ciele- Garfieldka
