ta ą czy

a jakiej potrzebujesz typowego gainer'a czy bulka? musisz to wiedziec zebys sie nie zalal ta masa, a w przypadkow gainerow zwlaszcza tluszczowa Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl [...]

W sumie kretka jak kretka...wiem, że to już taki mały szczegół jaką wezme, ale ujme to dosłowniej . Lepiej wziąć na 1 cykl: 1. Creapure, ale mniej 2. "Nie całkiem" creapure, a więcej o prawie 70%, Czy więcej znaczy lepiej? Wkońcu dłużej bym brał tą drugą. Czy raczej nad ilością przeważa troche lepsza jakość? (Proszę o wyrozumiałość :P)

A czy trzeba suplementowac takze wit A podczas takiej suplementacji? Wyczytalem gdzies ze jeśli np. przyjmujeny 10 000IU wit D to nalezy przyjąć taką samą dawke wit A (podobno bez wit A ta suplementacja nie będzie działać), a co do wit K2 to kupilem taką która ma w 1 tabsie 100mg k2 oraz wapno (15% dziennego zapotrzebowania) nie szkodzi ze jest z [...]

Ok, a czy orientujesz sie ile to kosztuje? Czy mimo tego ze mam juz w lekkim stopniu ta ginekomastie to sutki beda mnie swiedziec jak bedzie cos nie tak ?

WITAM PANÓW!! TO JAK Z TĄ KLATKA CZY MORZNA ROBIĆ DWA RAZY W TYGONIU?? JA JEDNEGO DNIA ROBIE 4 ĆWICZENIA ZE SKOSEM W GÓRE A KOLEJNEGO TYLKO ĆWICZENIA NA SKOSIE W DUŁ. CZY TO JEST DOBRY PODZIAŁ?? PROSZE O POWARZNE WYPOWIEDZI!!

Son a mocno slona jest ta argi czy daje rade? bo jestem wyczulony na punkcie slonego.

a czy sama ta aktywnosc po dobraniu dobrej diety pomoze w tym by wyrzezbic brzuch bez silowni i spalic tluszcz z ud brzucha i tylka:D??

a czy wie ktos gdzie ta książkę można dostać?zassać z netu?

20g WPC ostrowia!! a czemu nie poszedlbys biegac?? a czy ta dawka tluszczu co jest zawarta w WPC w 100g 8g tluszczu to chyba nie zaszkodzi czyli wezme 20gWPC=2g tluszczu??!!

[...] jak zatwardzenie i większy klocek wychodzi to już jest problem a tutaj z Ciebie jakby takie dziecko miało wyjść :D haha Nie no dobra kończę temat bo jak zawsze wyobraźnia zaczyna działać a to się źle kończy xD Ja porównać mogę jeszcze sytuację gdy grypsko rozkłada i pojawia się gorączka. Ja gdy mam kilka kresek ponad czyli np. Jakieś 37.5-37.8 [...]

[...] co Robert teraz 100kg na przyszły sezon,ale to różnie bywa.Z Robertem i tak raczej się nie spotkam,bo on zmyka na ciężką-juz tyle zdobył w tej ze raczej nie ma co szukać.A czy jest ktos w Polsce w stanie z nim wygrać????? jesli i na świecie nie daja rady??.Raczej NIE,a na spadkowa forme lub start z biegu nie ma co liczyć. Mozna tylko chylić [...]

Dobra to ten trening robić 3 razy w tygodniu z tymi seriami i powtórzeniami co rozpisałeś ? A mogę zamienić te pompki odwrotne na tą deskę czy coś ?

No co to luklib to Ty czytałeś tą stronę czy nie ? Jesli czytałeś to nie rozumiem Twojej wypowiedzi. Jesli nie czytałeś to nie wiem co oznacza Twoja wypowiedż. Brakuje zdjęć i opisów np. susty czy tez oxy, innych testów. Odwiedziłeś schurkenliste,elifitness,anabolex,steroids ? Czaisz, dlaczego pisałem,że na fake steroids nie ma wszystkiego? Co nie [...]

a czy ta dieta i ćwiczenia też troche odchudza?

omfg a jak to jest z ta produkcja czy faktycznie nawet do oryginalu dosypuja metyl i ze stezenie srodka aktywnego jest male i dlatego nie działa ? bo nie wierze ze nawet jeden kg mi nie przyszedl a szkoda mi zdrowia na branie jakiegos gowna

Wiki a czy ta dieta jest chociaż smaczna? Nie chce rezygnować z siłowni ,i chcę aby to głównie dzięki ćwiczeniom schudnąć. Pomóżcie mi ułożyć odpowiedni plan ćwiczeń wraz z dietą (z większym naciskiem na ćwiczenia). Zmieniony przez - ania4477 w dniu 2010-03-10 12:55:08

Ale kreatyna Ci nie pomoże w tym przypadku. Tak, ona ma przełożenie na siłę (zależy też jaka), ale ta siła nie zostanie na stałe. Po 4 tygodniach efekt schodzi, a czy coś zostanie zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Jaki trening?

A czy ta duża zawartość węgli w gain bolicu nie otłuszczy mnie?? to więc potrzebuje zestaw białka dajmy te sp80 + gain bolic 6000 (4000 g) powinno na długo starczyć bo i tak nie brałbym tego dużo... tak dla uzupełnienia w pkt z olimpu wynosi to 437 pkt.. kurde mam 244 ewentualnie moze dobije do 300 ale to i tak za mało:-/ biorąc pod uwagę że [...]

Dobra jest ta dieta? Czy należało by coś do niej dodać a może odjąć? Odpisujcie bo chciałym zacząć stosować diete od soboty.

[...] to rarytas a ta sni strach brac( moja prywatna ocena) jednak jak dotad sa to najskuteczniejsz epreparaty redukcyjne moze jeszcze warto łyknac ur ultimate tez na machuangu a czy Michaił jest taki spec od supli to nie jestem pewien w tym dziale jest 10 osob ktore maja 10 razy wiekszą wiedze w tym temacie W dziale trening i aktualnosci mu jednak [...]