Nie znam ksiązki na którą się powołujesz, więc proszę zacytuj czy autor zaleca leczenie na podstawie parametru wzrost/waga. Bo o tą szkołę mi chodziło. Co do chudnięcia i parametru żelaza: "Nie wszyscy, u których wystepuje niedobór hormonów tarczycy, przybierają na wadze. Niektórzy mogą nawet zeszczupleć, ponieważ spowolniona przemiana [...]
Ty, a ten cały ed, czy fred to po naszemu jest? Bo jo mom jeszcze pora dolców co mi unkiel na komunia doł to bych se kupioł, ale za ta kasa to chyba z tłumaczem je, co? To jest najlepsze g**** na rynku? Nie mówię że musiałeś wszystko czytać, ale co polecają najbardziej?
rozpoczynając równocześnie 2 środki(czyt. bold z testem,czy inny środek z testem)do tego pierwsza przygoda to słaba opinia ,pisząc poprawnie politycznie. To samo jak ocenianie testa po libido.Takie opinie to można sobie w buty wsadzić. Chcesz poznać jak dany sok działa,zacznij najpierw jeden a po paru tygodniach dodaj drugi. Bolda wbrew pisanym [...]
Paweł Wojciechowski: celem jak najlepszy występ na igrzyskach - Było bardzo ciężkie, ale niezwykle ważne w cyklu przygotowawczym przed przyszłorocznymi igrzyskami olimpijskimi w Londynie - tak dziesięciodniowe zgrupowanie pod Tatrami ocenił mistrz świata w skoku o tyczce Paweł Wojciechowski. - Przyjeżdżamy tu zawsze, żeby się zmęczyć, więc i tym [...]
Co to znaczy "daje popalić", że się spocić można? \-) Aerobik to aero, taki sam jak deptanie po bieżni czy orbisonie. My tego jako trening nie traktujemy. Co do siłowego, to bierz z regulaminu dla zielonych - w tym, który wyżej wpisalaś nie jesteś w stanie wykonać min. 50% ćwiczeń @@-) A jak zrobisz 20 dobrych przysiadów bez obciążenia, to złożę [...]
otoz to, czy tuna jest rozdrobiona czy nie, ma jakies znaczenie, ja od razu widze, a raczej czuje roznice, jak zjem w kawalkach (w koncu czuje mieso) niz taka papke, choc papka tez sie przydaje np. do salatek (zapewne papka to juz nie ta jakosc, no ale tez i nie ta cena) obecnie w auchan'ie: - tunczyk Giana rozdrobniony (w wodzie i oleju) po 1,2zl [...]
[...] ale potem wyjaśniła to przecież Poza tym ta "depresja" to w sensie potocznym. Ciągot do anoreksji tu żadnych nie ma więc po co jakiś psycholog. Ale sama jestem ciekawa np. czy biegacze długodystansowi dlatego są tacy aż za smukli czasem, bo tak działa ten rodzaj treningu czy raczej ludzie z takimi predyspozycjami wybieraja taki sport? Zmieniony [...]
[...] ,ale przecież może być i babcia która będzie miała i 60cm w bicu :) Co druga z tych grubych ma ponad 50 pewnie ^^ A co do brzucha to bez kitu to zależy od danej osoby ,czy będzie kaloryfer nawet po miesiącu ,czy nie. Kolega miał zarysowany ,po miesiącu praktycznie samych brzuszków zrobiła mu się lekka kratka (ale już widoczny 6pak). Pozdro
[...] twoim sportowym bohaterem? Powiedziałem, że sądzę, iż Paul Scholes jest najlepszym piłkarzem środka pola ostatnich 20 lat. Jest również znakomitym wzorem do naśladowania. Oczywiście, jak dla wielu pomocników Barcelony, moim idolem był Pep. Kim byś został, gdybyś nie był sportowcem? Jak wielu piłkarzy, zacząłem w La Masíi mając 11 lat. Nie [...]
[...] sie posadzic typów za ktorych zapłacono ponad 100kk each,na rzecz dwóch 17 latków+19 letni Dest,tak nie rozumiem dlaczego pierwsze zmiany sa dopiero w 81 min. gdzie Pedri czy Cou no nie dojechali,a i imo warto by było dać szanse Pjaniciowi za Busiego/De jonga... .Cóz w klasyku sa 2 pewne rzeczy ze Real im w większym bagnie/klopotach tym gra [...]
[...] z tantojutsu(japońskie szkoły walki nożem)-i służyć miały w wypadku, gdyby wystąpiła konieczność walki po złamaniu ostrza. Druga wersja głosi, iż broń ta-podobnie jak tonfa czy nunchaku-została zaadaptowana z przedmiotów codziennego użytku-gdyż za posiadanie miecza lub jakiejkolwiek innej broni ludziom z niższych grup społecznych groziła śmierć. [...]
Wiele razy słyszałem absurdalny argument - brzmi on tak: sztuki walki takie jak okinawa karate czy kung-fu sluzyly do obrony zycia przez setki lat nie przetrwalyby one gdyby nie byly skuteczne to ze ich przedstawiciele dzisiaj przegrywaja z mixed martial artistami wynika z tego ze zmienily sie realia kiedys w czasach kiedy dominowala bron biala [...]
[...] 2 solidne krzesła/poręcze do pompek/inne meble Trudność treningu: Bardzo trudny -Przysiad na jednej nodze 4 serie (Rób tyle powtórzeń ile dasz radę, starając sie zawsze kończyć, gdy masz silę na jeszcze jedno powtórzenie) -Podciąganie na drążku, nachwytem 4 serie (Rób tyle powtórzeń ile dasz radę, starając sie zawsze kończyć, gdy masz silę na [...]
[...] www.bodybuilding.com to sprawdzona strona bralem wczesniej z niej produkty i byly ok ale minal 6 dzien i po 20 mg dziennie nawet pompy nie mam na treningu i teraz niewiem czy wskoczyc na 30 mg czy odstawic to bo niewiem czy moje dalsze branie tego przyniesie jakies skutki i moze zamiast tego zamowic m-drol competitive edge labs moze to da kopa?
[...] tak właśnie jest najlepiej robić , powoli dodajesz kcal i obserwujesz co się dzieje i dzięki temu mozna poznać progi naszego organizmy gdzie plus minu wskakuje na nadwyżke czy wchodzimy w deficyt . Lepiej stracić kilka tygodni i poznac te progi niz przesacować na starcie za duzą nadwyżkę lub za duży deficyt .Dodajac powoli w stronę nadwyżki [...]
[...] tak właśnie jest najlepiej robić , powoli dodajesz kcal i obserwujesz co się dzieje i dzięki temu mozna poznać progi naszego organizmy gdzie plus minu wskakuje na nadwyżke czy wchodzimy w deficyt . Lepiej stracić kilka tygodni i poznac te progi niz przesacować na starcie za duzą nadwyżkę lub za duży deficyt .Dodajac powoli w stronę nadwyżki [...]
[...] i nie zamierzamy psuc renomy firmy wiec wszyscy ktorzy do dzisiaj sie zglosili dostają PLAKATY z podpisem oraz automatycznie zakwalifikowani są do TESTU na wrzesień, to czy beda mogli lub chcieli zalezy tylko od nich. MAłY BONUS TEST WRZESNIOWY BEDZIE WZBOGACONY O DODATKOWE RARYTASY OD KAIZENa Wiec to juz nie bedzie ten sam zestaw a duzo [...]
[...] wtedy skończony, załóżmy, że miał kilka % szans na przetrwanie no i przetrwałby dostając o wiele więcej ciosów i miałby wygrać? z tych kilku % zostaje nawet nie wiem czy 0.5% (wg moich sławnych wyliczeń %-)) że by tą walkę wygrał czyli przetrwał to jakimś cudem - to chyba musiałoby tak wyglądać, że to Mousasi by odpuścił - tzn wgl by się [...]
[...] tkanki tluszczowej wychodzi mi 4,1% dlatego ta waga mi nie chce pokazac:P zdjecia tez mam, wstawie pozniej. S.m.p.a co do pasa to zmniejszyc kcal troche? O 100? I jeszcze czy na noc zamiast jajek moglobybyc mieso albo tlusta rybka? Co lepiej? czy można zmieszać oliwe i olej lniany w jednym posiłku? Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-03-06 [...]
Swiss Lab (temat zbiorczy)
