Powiedz,że ta dieta to podstawa,żeby uniknąć takich sytuacji,że dzięki niej dostarczasz swojemu organizmowi tego,co potrzebuje. Jak na moje to rodzice powinni się cieszyć,że ich dzieci zajmują się sportem,a nie urządzają jakiś burd czy nie kradną. Nie rozumiem takich rodziców.
Ja popieram Dona bo ma własne zdanie, do którego mamy prawo. Pozatym pokazanie tego w mediach do niczego niedoprowadzi - zobaczycie, zaraz wszyscy o tym zapomną. Pozatym w 1 dzień szkoły zgineła koleżanka mojego kolegi, bo nieprzyjeła kwiatów od pewnego chłopaka. Miała bodajże 18lat. W mediach była tylko krótka zmianka o tym i koniec... Niebyło [...]
[...] nie traci czasu na 20 minut biegu bokserskiego. Robi się skakankę, rundy sparingów kubańskich, interwały, stacje, ćwiczenia z dużym nasileniem intensywności itd. itd. Ale oczywiście - wolna wola- możesz tworzyć ile bądź. PROPONUJESZ ćwiczenie stałym tempem, przez prawie 20 minut - a to niestety w sztukach walki - dowolnych - nieporozumienie. Z [...]
[...] tak jak to opisuje autor-ból raczej po serii, niż podczas samego ćwiczenia. A również wykonuje martwy ciąg przed lustrem. Warto wziąć ze sobą kogoś, kto zna się na rzeczy i przyjrzy się, czy nie robisz kociego grzbietu-nawet jesli powie, że nie, to przynajmniej będziemy mogli śmiało wykluczyć ta przyczynę, co zawsze oznacza nieco mniej [...]
[...] mozesz tam wstawic MLEKO LOL ale tak to jest ze ten kto chce palic zawsze "cos" znajdzie zeby usprawiedliwic sie przed samym sobą zaniedługo bedziecie móic ze leczy raka i wogóle nei szkodzi -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania [...]
[...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] miał identyczny problem. Moje pytanie: jak się ma teraz ta historia? Sama niedługo zawitam u specjalisty (fizjoterapeuta z doświadczeniem, bo wizyta u lekarza zapewne skończy się wypisaniem nlpz-ów, zaproszeniem za dwa tygodnie jak nie pomoże - a nie pomoże - potem ewentualnie skierowanie na fizjo, w publicznej placówce za kilka miesięcy... [...]
A tak w ogóle to ta dyskusja nad moją próba jest bez produktywna, najpierw spróbujcie czy zrobicie więcej niż moje 14 i będzie temat znany z praktyki a nie teorii
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dodało wiadomość. Proszę moderatora o usunięcie lub połączenie powyższych. --------------------------------------------- A co do siłowni to nie uczęszczam, tylko domowe sposoby (drążek, pompki, itp.) Zaraz zobaczę tą stronę co dałeś i powiem co i jak. A jeżeli chodzi o kalorie to mam je liczyć czy jak? Nie wiem czy mi się to uda tak od razu.
O to to, ciekawa dyskusja Właśnie to chciałem powiedzieć. Zawodnicy typu Coleman czy Kerr nauczyczyli takich klocków jak Lesnar, jakim sposobem wygrywa się walki. Teraz Brock jest lepszą wersją Marka Colemana, dlatego zmiecie go szybciutko. Pamiętacie, jaki był szok po trianglu Mino na Colemanie? I to na zapaśniku, który ma siłę by wykonać rzut, [...]
[...] skutki, w postaci odlozenia sie kalorii w tkanke tluszczowa? Nie wiemy i wiedzieć nie będziemy. Najprostsza odpowiedź brzmi "to zależy", zależy od zbyt wielu czynników. Najprawdopodobniejsza wersja to ta, że jednak tłuszcz się odłoży, a ile to sobie już sam oblicz. Jeden kilogram to ok 7000kcal. Nie ma jednak się czym przejmować, [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa + zrzucenie tłuszczu z tyłka .Dowiem się co i jak to zaczynam od razu chodzić na siłke ,i może areoby ale to od waszych odp zależy ;d . Staż treningowy na słowni : W tym roku miesiąc chodziłem . Ale to w styczniu . Uprawiane inne sporty : raz w tygodniu pogram w [...]
dolorek myslalem ze z ta opaska to drozej wychodzi ale niema tak zle,,a bateria dwa lata to nietak zle :) co do tych dodatkowych skorczow serca to chyba jesli ktos ma arytmie albo jakies zaburzenia czy tez u zdrowego tak jest??
[...] rozwiązany mam nadzieję szczerze ta brama niepotrzebna wyciskanie załatwi sprawe - odpowiednia technika i konsekwencja a treningach to podstawa i klatka wyrosnię ładnie tylko popatrz czy nie uzywasz do wyciskan wszystkiego innego oprocz klatki niby nikt tak nie robi ale na siłowni często można zauważyć tego typu zachowania niestety
Tak więc po radach doświadczonych zawodników cykl będzie wyglądał nst : 1-6 meta 40mged 1-6mix 400mgew 6-20 Mix 750mgew 1-21 bold 750mgew 15-21 tura 60mged Tutaj niewiem czy z tą tura nie przegiąłem:-) myślę że będzie ok Po mecie badania hcg będzie bite w7,14,21tyg Myślę że ten cykl już będzie git. A co na następny cykl proponujecie cykl [...]
"a co myslisz ze biegasz na rzesach?" czasami wracam do domu na rzęsach, ale to w troche innym kontekscie Z tą regeneracją to zobaczymy, zobaczymy czy bede mial zakwasy od takiego truchtu, czy nogi beda bolec itd...jak nie to ***ie to i daje 5 razy na tydzien i to pod rząd - a potem 2 dni przerwy (sob i niedz). Akurat tak by pasowało w [...]
a takei pytanie jeszcze mam czy jesli bede cwiczyl na silowni to nie spowolni tych moich ruchow np.ktore juz sobie wyrobie na boksie? a i jeszcze jedno m isie przypomnialo moj kolega chodzi an boksi zwieksza mase ale nei chodzi na silke i to mu sie w tluszcz zamienia i twierdzi ze nie pujdzie na silke poniewaz mu szybkosc spadnie ja kto z ta [...]
[...] jak skoncze brac cido to bedzie wygladalo 1-6 enan 250 e4d mysle ze bede mial opcje zamienic te 10 amp galeniki co mi zostalo za 10 ml susty 350 z androxena i nie wiem czy to bedzie dobry wybor... mam jeszcze 100 tab wina ze scantela i zastanawiam sie nad dokupieniem trena... co myslicie, czy ta susta to bedzie dobry wybor? czy w ogole [...]
[...] opisach ?? Jak dlugiego czasu potrzebuje zeby sie rozkrecic i spalac tluszcze i jak jest szybkosc spalania tluszczu (pewnie zalezy od genetyki) ale tak orientacyjnie, czy mozna zastosowac clena w czasie robienia masy ?? nie chce sie rzezbic robie mase ale kiedy bez diety troszke za dzuo sadla sie odlozylo teraz z dieta odklada sie mniej [...]
Cześć, sory za odkopywanie tematów sprzed 2 lat ale nie chciałem zakładać kolejnego, a może komuś się też przyda ta informacja. Oczywiście chodzi o Hellfire, na obecną chwilę znalazłem 2 wersje tego spalacza i nie wiem którą lepiej wybrać. Chodzi mi o konkretną kosę, brałem już w przeciągu 1,5 roku Thermadex, OxyELITE Pro, Diamond'a i teraz kończę [...]