Witam, pół roku leżało mi Carbo OLIMPA oczywiście otwarte na początku i zasunięte ta uszczelka, czy coś może z nim być nie tak? Normalnie pachnie jak przedtem, bez problemu mogę brać? Jak z jakością środka pogorszyła się czy raczej nie? Zacząłem treningi w tamtym tygodniu, wstrzymac sie az skoncze ogolnorozwojowke i zazywac czy nie ma problemu jak [...]
czy jakos tak co to jest ta ginomastia czy to jest tłuszcz pod sutami bo mam obawy ze moge miec to kures two jak jestem teraz na redukcji to czy jestem w stanie to spalic?
Witam wczoraj chciałem zrobić injeckt wciągnełm dece do szczykawki i miałem robic shota ale nagle koledzy zrobili mi wjazd na chate i szybko przelałem dece znowu do ampułki i zakrywałem metalowym denkiem z gumą czy moge jutro zrobić shota ta decą czy już jest lipa i wyrzucić ??
Witam ! Pierwszy raz zakładam temat w dziale doping, i przepraszam was że znowu chodzi o metanabol , przymierzam sie do kupna metki Eap, i chodzi mi o to czy ona działa dobrze i jest ok, bo cena nie jest wysoka..., aha i jeszcze jedno mam taką małą prozbe do was, jeżeli ktoś jadł tą metke, czy mógłby sie podzielić efektami po niej... szukałem w [...]
Bede robil fbw na mase Mam pare pytan odnosnie progresji wiec zanim zaczne cwiczyc musze sprawdzic maxy zeby sobie obliczyc te procenty 60-80% na mase Jak juz bede mial to wszystko obliczone to na kazdym jednym cwiczeniu stosowac progresje? na wyciskaniu na klate mam 3 serie wiec bedzie 12 10 i 8 a jak to zrobic jak mam dma bica 2 serie? Robic ta [...]
Mam pytanie czy branie tranu w lato jest dobre?? tran zawiera duzo wit D a slyszalem ze organizm pod wplywem promieni slonecznych sam wytwarza ta witamine, czy nadmiar witaminy D moze spowodowac jakies skutki uboczne ??
[...] zmniejszamy ilosc spożywanej wody(bez przesady np z 2 litrów dziennie do 0,75-1 litra) a zwiększyc posiłki organizm był by jeszcze bardziej odwodniony a waga ta sama czy w czasie cyklu przytylibysmy jeszcze bardziej czy tylko mi sie tak wydaje ( mógłbym to osobiscie sprawdzic ale mam cieżka kontuzje wiec z wielka chęcia wysłucham waszych [...]
Witam interesuje mnie pewna rzecz tylko że nigdzie nie moge znalezdz odpowiedzi. chodzi mi o to że mniej więcej nadwyżka 7000kcal to jest 1kg a czy ma jakieś znaczenie to czy osoba w jeden dzień dostarczy tą nadwyżke czy powiedzmy przez tydzień codziennie po 1000kcal nadwyżki czy ma to jakieś znaczenie?
[...] Pierwsze 2 strzały wbilem po 0.7, reszte po 1 cm co prawdą dopiero dzisiaj mineło 10 dni a ja oprócz delikatnego wzrostu pompy i libido nic nie zauwazylem, zastanawiam sie czy warto dodać cos żeby jakaś zwiększyć tą bombkę, czy jednak wytrwale czekac na efekty? dodam że brałem 3 miesiące temu enan + metka, co prawda to dlugi estr ale jak juz [...]
Tak jak w temacie czy zna ktoś tę odżywkę? podobno dobra amerykańska z USA za 50-70zl moge kupic 1,5kg a w usa 50$ za taka paczke. Tylko nie wiem czy odżywka dobra. a Propos robie teraz cykl ostatni na mono bo nastepny zamierzam na stacku robic juz i zostalo mi z 15dni i myslalem czy kupic ta odzywke, czy dokupic sobie cm3 jablko na te 15 dni i [...]
[...] bulgarskiej i od paru dni chyba dwóch łyka po 4 dziennie i mi mowi ze ona słaba jest bo nic nie rosnie tylko troche jakby na rzezbie poszedł.Jak myslicie chu**owa ta meta czy podrabiana? czy byłgarska taka jest? I jak wiecie to powiedzcie jak powinna wygladac meta bułgarska, jak pakowana itp.? Jego jest w takim szklanym pojemniku o srednicy ze [...]
Witam. Mam w planach zakup wyciągu do domowej siłowni. I znalazłem taki oto sprzęt. Co o nim myślicie? Dobry będzie za ta cenę czy może coś lepszego polecicie w tej cenie? Wygląda na solidnie wykonany i wytrzymałyJest bardzo podobny do wyciągu Keltona ale dużo tańszy. Proszę o wasze opinie.Z góry dziekuję [...]
palnuje zrobic drugi cykl kretynki i mysle czy mi sie bedzie opyla dokupic do kreatynki tauryne .. . bo sama kreatynka bedzie kosztowac kolo 40 zł a tauryna 30 zł . . . do tego planuje carbo pic do kazdej porcji kretki tylko nie wiem jak z ta tauryna czy warto kupic czy nie .. . jak myslicie ?
[...] ani go edytować i nie wiedziałem co zrobić założę nowy. Witam, wypowie się ktoś na temat tych dwóch sztang do użytku domowego? Którą wybrać? Warta za tą cenę? Czy cos innego szukać? I czy ten rozmiar będzie uniwersalny, nadawać się do martwego, wyciskania, przysiadów, hip trust, wiosłowania? Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku...
[...] fajny trening http://m.sfd.pl/MEZOCYKL_MASY_AGRESYWNEJ_2010_ZE_SPRZETEM_KELTON-t558006.html Lecz problem w tym ze za bardzo nie kminie z ta rampą Czy rampa 6 oznacza ze zaczynam od 6 powturzeń i schodze w dół dokładajac ciezaru? Np rampa 6 6-6_5_5_4 ? Co znacza pojecie długa rampa? Co oznacza 3-1 rm? Lub 1-3 rm? Lub co oznacza pojecie ZAKAZ [...]
british dispensary ( czy jak to sie tam pisze) no więc robi ta metka czy nie? w achiwum sie niewypowadacie za milo ..cos sie zminiło? niema ej jescze ale rozkminam jako cukierek do t4 czy to tylko cukierek czy taki troch ebardziej smakowy? Zmieniony przez - darmozjad w dniu 2009-12-02 15:11:03
witam mam pytanko o Weider Zull Volume Plus,czy jest to dobra odzywka??ma ona w składzie kreatyne i glutamine.czy bedzie jakies przyrost poodobny do brania osobno kreatyny??i czy wogóle potej odzywce moge miec jakis prezyrost ??zalezy mi głównie na masie ale miesniowej.Czy wogóle warto kupic ta odzywke?? czy moze lepiej jakies białko??i jakie [...]
Witam Mam dylemat,zastaniawiam sie nad kupnem orbitreka.Fundusze to okolo 500-700zl Czy sa jakies warte uwagi w tej cenie ,czy oplaca sie wogule kupowac za ta kwote(czy taki orbitrek sie np nie rozleci itp.) Beda cwiczyc 2 osoby 3-4 dni w tygodniu po okolo 30 minut Czym sie rozni mechaniczny od magnetycznego? i czy ciezar kola zamachowego ma duze [...]
[...] MC 25kg x15 wyciskanie na ławce 35kg x15 wiosłowanie 35kg x15 wyciskanie w staniu 25kg x15 Od kwietnia chciał bym zapisać się na sporty walki, a dokładnie na boks. Treningi boksu 2x w tyd, siłownia 3x. I tu pytanie czy zostawić tą rozpiskę, czy zmienić na jakieś inne FBW z większa różnorodnością ćwiczeń? Jeśli tak, to proszę o propozycje.
[...] mam już plan treningowy cwicze od 4 tygodni, od następnego tygodnia mam zamiar zacząc biegac w dni wolne od treningu (wtorek, czwartek), nie mam żadnej diety poprostu nie wiem jak ją ułozyć. Mam takie pytanie jakąś prostą dietę potrzebuje i czy ktoś by mógł mi pomoc oraz czy mogę robic coś jeszcze na tą rzeźbe?? Czy potrzebuję jakieś odżywki??
