SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nadwyżka kcal

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1391

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 595
Witam
interesuje mnie pewna rzecz tylko że nigdzie nie moge znalezdz odpowiedzi. chodzi mi o to że mniej więcej nadwyżka 7000kcal to jest 1kg a czy ma jakieś znaczenie to czy osoba w jeden dzień dostarczy tą nadwyżke czy powiedzmy przez tydzień codziennie po 1000kcal nadwyżki czy ma to jakieś znaczenie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30760
Nie wiem o co Ci chodzi dokładnie. Tzn wnioskuję, że chodzi Ci o 1kg tłuszczu. W tym momencie tak, 1kg tłuszczu = 7000kcal, ale z tą nadwyżką to napisz jaśniej bo za nic nie kumam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 595
tak, chodzi mi o to tak jak piszesz ale czy jeżeli w ciągu jednego dnia osoba zrobi nadwyżke kcal 7000 to też przytyje ?? w jeden dzień? czy to musi być troszke rozłoże w czasie np tydzień
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 164 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4237
Każda kcal dostarczona ponad zapotrzebowanie organizmu w jakiś sposób się odłoży, nieważne w jak długim bądź w jak krótkim czasie tę nadwyżkę dostarczysz, nic się nie zmarnuje to Ci gwarantuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30760
Nie potrafię Ci dokładnie odpowiedzieć na to pytanie. Na pewno część z nadwyżki zostanie wykorzystana na odbudowę uszkodzonych tkanek, a całokształt metabolizmu będzie skierowany znacznie w kierunku anabolizmu. Reszta chyba całkowicie odłoży się w tłuszcz, ale nie jestem pewien. Niech ktoś bardziej zaznany się wypowie.

/pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 595
dzięki kieszko ;)
a jeszcze mam takie pytanie ciągnełem przez pare tygodni redukcje ale dopadła mnie choroba więc całe dnie w domu, to postanowiłem się po obżerać ;d i nie wiem czy to woda w organizmie czy tyle tłuszczy że teraz jak sie schylam na bok to czuje jak mi sie tłuszcz na boczkach przelewa a wcześniej tego nie miałem ;d to może byc tłuszcz przez 2 dni ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30760
Jesz mniej niż potrzebujesz - chudniesz. Jesz więcej - tyjesz. Siedząc w domu masz zerową aktywność, siedzisz zapewne tylko przy kompie i jesz, więc poza wodą podskórną na pewno fatu też sie trochę nazbierało, ale nie ma co dramatyzować.

/pozdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Kreta a odzywka bialkowa z kawą!

BF