witam chodzi mi o to czy jak bym zrobil laweczke na ujemny skos to czy i bym mogl na niej robic brzuszki. Dokładniej chodzi mi o ta ławkę: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/771509bd7f9243269a5069b67d32c15e.jpg
Witajcie! Czy ta dieta jest odpowiednia do redukcji tkanki tłuszczowej? Czegoś za dużo, za mało? Płeć - mężczyzna Wiek - 19 lat Wzrost - 180cm Waga - 87kg Treningi w tygodniu - 3x trening siłowy + 30min cardio / w dni bez siłowni 60 minut cardio - niedziela dzień wolny Zapotrzebowanie kaloryczne - ok 2800 kcal [...]
Witam, chcialbym wykonac drabinke bokserska ylko problem jest taki ze u mnie w klubie nie ma takiej drabinki i nie wiem jakie wymiary powinna miec taka drabinka czy u was w klubach jest ? moze macie w domu ? prosze podzielcie sie wymiarami jakas szeroka powinna byc ta drabinka i ile cm przerwy pomiedzy kolejnymi szczeblami
Muszę skończyć tą zabawę, bo mój under okazał się chyba "za brudny" dla mnie. Po odstawieniu wczoraj (wczoraj miał być kolejny strzał), dzisiaj ciśnienie wróciło od razu do normy. Zero duszności i gorączki. Normalność. Czy po 4 tyg. propa 50mg e2d odblok Clomidem robić pełny okres i standardowymi dawkami jak po całym cyklu ? Zmieniony przez - [...]
Witam.Mam trądzik i probowalem rożnych juz sposobów. Chce teraz sprowowac wziasc B5 ale w Polsce nie ma jej w czystej postaci. Słyszalem ze są po niej super efekty!!! I teraz pytanie czy np. Salica 100 tabletek ktora w skladzie jednej tabletki ma 7,5 mg witaminy B5 bedzie dorze działać jak ta z ameryki no.Now Foods ??
Witam, od środy miałem gorączke, kaszel, katar, bolało gardło, powiększone węzły - w czwartek się ważyłem i było 82.3 kg, czyli tyle ile powinno, dzisiaj 83.6 kg i ewidentnie widać to chociażby po brzuchu, z tym że to nie tłuszcz, a właśnie woda. Możliwe, że przez chorobę aż tyle wody organizm postanowił zachować ? i czy to w kolejnych dniach się [...]
mam pytanie co do cigłąści cykli. Chodzimi o to czy jak sie zrobi jeden cykl 25 strzałów omki przykladowo bez odbloku i potem za dwa miesiace kolejny cykl na czyms to czy na kolejnym ta przykladowo podana oma bedzie dzialac tak samo jak na wczesniejszym cyklu? Pytanie skomplikowanie brzmi ale interesuje mnie to . Pozdrawiam i z góry dzięki
Czy nadaje sie ta odżywka jako posiłek przedtreningowy? znaczy to by wygladało tak: 7:00 - 5g kreatyny 7:30 - posiłek 10:30 - Gain Bolic 100g 11:40-12:40 (w jeden dzien) trening, po nim 5g krety, 13:15 posiłek 12:30-13:15 (w drugi dzien) trening, po nim 5g krety, 14:05 posiłek 16:00 posiłek 19:00-20:00 posilek 22:00 posiłek
[...] na MAXA... Leci wino test + sally Zakupiłem heliosa 80mcg clen + 10 YOSZKI 1Mam dwa ważne pytania...została mi resztka tłuszczu na brzuchu i klacie..wbijac podskórnie w te miejsca czy nie ma to znaczenia gdzie wbije ? 2. Jeżeli preparat działa rzekomo „miejscowo” mogę brać jakaś mniejsza dawkę Sally do tego aby ta kondycję utrzymać ? Dzięki :)
mam pytanko . Kupuje mleko w woreczku w sklepie daje go do lodówki i na nastepny dzien chce go otworzyc i zauważam ze na sciankach worka osiada pewna substancja :)) czy ta substanca to sam tłuszcz jest ?? a moze to jest białko ?? czy ktos zna odpowiedz na to pytanie ?? to bede bardzo wdzieczny , oczywiscie wypijam to mleko bez tej zółtawej [...]
w wyszukiwarce znalazlem raczej negatywne wypowiedzi dotyczace bialka z kefiru.zalozylem ten temat bo zaintrygowalao mnie to co przeczytalem w mean health.pisze tam ze kefir to dobry dostarczyciel bialka.wiem ze ta gazeta to stek bzdur(nie kupilem jej tylko czytalem w markecie) ale chcialbym sie dowiedzieci czy pijac 0%tluszcuz jefir to bialko3% [...]
Witam. Wiem ze dużo jest postów odnośnie kreatyny ale musze sie jednak o to inwidualnie spytac.Co jest lepsze stosowanie kreatyny caly czas po 5g czy stosowanie 5g przed treningiem i 5g po treningu. Czy ta druga opcja jest bezpieczna chce nadmienić ze mam15 lat waze 67 a mierze 172 trenuje na silowni 5 razy na tydzień. Zalezy mi na sile i masie [...]
Wie ktos kiedy odbywa sie ta impreza?!A jesli juz sie odbyla to czy ma ktos jej wyniki?!oczywiscie chodzximi o 2002 lub(jak juz sie odbyla)2003!!bedzie sog!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89640 na tej stronie znajdziecie moje zdjecia!!mile widziane wypowiedzi! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95451 A tu moja kochana dziewczynka!!!Tez [...]
chodzi mi o witaminy dla STARSZEJ KOBIETY . osoba ta jest dosc schorowana i chodzi mi o to ktore witaminy w takiej sytuacji sie bardziej nadaja . czy to raczej nie ma wielkiego znaczenia ? olimp jest w formie chelatow , a jak z centrum ? w gorzej przyswajalnej formie czy jak ? ___ aha ten olimp w wersji dla kobiet Zmieniony przez - psonic w dniu [...]
jak wyleczyć lub załagodzić ból kolana? żadne metody nie pomagają nawet zastrzyki prosze pomóżcie bo bardzo cierpie, kolano pucznie i nie moge chodzić lekarze twierdzą że są to zwyrodnirnie kości i nawet blokady nie pomagają czekam na operacje biodra czy by to była ta przyczyna?chciała bym u was zasięgnąć jakiejś pomocy ponieważ już nie wiem jak [...]
Witam. Obecnie ćwiczyłem 4 miesiące na sucho bo co jakiś czas miałem urodziny , potem sylwester i wgl. Mniejsza z tym. Z poprzedniego cyklu została mi kreatyna mono w tabletkach. Zacząłem ją brać i będę chciał dokupić inna , na dodatek w prochu. Kolega bierze kreatyne Storma , to mieszanka 6 form analobicznych. Moje pytanie do was : czy jak [...]
witam.znalazlem ta strone ************ i interesuja mnie wasze opinie czy: - warto kupowac w tym sklepie - czy sa walki czy nie - jak z cenami (drogo,tanio itp) - jak z dostawa - czy towar jest wart ceny - i ogolnie jakies uwagi i opinie z góry dzieki
Witam Mam 18lat, mam zamiar zacząć ćwiczyć i chcę zakupić kreatynę. Chciałbym się dowiedzieć czy warto się decydować na tą? http://allegro.pl/item798418139_kreatyna_dekstroza_gratis_ekstremalne_przyrosty.html jeżeli nie to jaką byście mi doradzali ? Z góry wielkie dzięki za pomoc Wzrost: 180 Waga: 72 Staż: 6 miesięcy
[...] i mam tutaj pytanie jak ustalić sobie z niej plan ćwiczeń bo jakiegoś ogólnego planu w tej książce znaleźć nie mogę bardzo proszę o pomoc albo informacje jak ustalić sobie plan z tą książką są tam ćwiczenia wszelkie ale nie wiem czy je trzeba sobie ustalić czy po prostu jest gdzieś w tej książce jakiś dokładny plan :) z góry dziękuje za pomoc
Nie wiem czy to dobry dzial jesli nie to sry. Spotkal sie ktos kiedys z takimi tableteczkami : http://www.i-apteka.pl/product-pol-1391-DOLOMIT-0-25-x-72-tabletki.html Kumpel przez przypadek znalazl to w necie, w dodatku jest mega tanie i z tego co jest napisane jest ciekawa opcja :) No ale ta cena jakos podejrzana jak dla mnie jest i nigdy tez sie [...]
