[...] wedliną owoce banany sok posiłek 2: kanapki z wędliną i serem sok posiłek 3 obiad: polędwica z ryżem surówka z marchwi olej słonecznikowy sok posiłek 4: filet z łososia w warzywach z ryżem surówka kefir sok posiłek 5: kanpki z rybą i serem herbata z miodem. Chciałbym się dowiedzieć czy nie można czymś zastąpić łososia, bo nie lubię go ;)
hi tec protein 80 + kreatyna + BCAA czy ten zestawik jest warty inwestycji wynosi on około 260 zł i wystarcza na około 40 dni suplementacji.Czy taki "jednorazowy" zestawik ta rezultaty (brak większych funduszy) Czy też warto zainwestować w coś innego?
Wiadomo swięta juz prawie w pełnii...Na pewno każdy z nas bedzie jadł karpia i jego dotyczy własnie moje pytanie.Czy Karp to dobra rzecz na budowanie masy?Czy ta ryba jak np.łosoś czy makrela albo tuńczyk zawiera potrzebne białko?Bo tłuszcze to na pewno ma :D
czesc mam takie pytanko bo czytam na tym forum i tyle jest tego juz tych steckow i chcialbym sie dowiedziec bo jade teraz na cyklu z cp ale kupilem jedna puche ta mala dopiero jestem na poczatku cyklu i nieiwem czy dokupic nastepna mala cp czy moze jakis steck dobry do tego albo no boster ale mowie ze chodzi mi oto czy jest sens dopiero po cp jak [...]
biore oxw 4 dni i mam opuchniecie ciala, miesnie sa spuchniete i sztyqwne a zakwasy trzymaja mnie po treningu zadziwiajaco dlugo,o co chodzi oxe jest giit z ec niebieskie tabsy, jem tylko 20 mg dziennie, czy tak to ma dzialac? skad ta retencja i ociezalosc?
[...] ta gąbka ... Nosiłem opaski uciskowe/ kalesony i nakładałem na to Ortezę , jak radził dermatolog , ale to nic nie pomagało , gdyż przez pot przechodziło. Nie chce zakładać tego ciągle , ale chciałbym gdzieś wyjść na spokojnie , czy użytkownicy mają jakieś rady , proszę o pomoc, Dzięki z góry... Zmieniony przez - szatek3 w dniu 2010-01-10 13:09:01
Witam,czy mógłby ktoś ocenić tą dietę i napisać mi jakie produkty najlepiej spożywać w szkolę? 1 Śniadanie (7:00) -płatki owisiane (100g) -mleko naturalne (300-400 ml) -owoc -jajka (2 szt.) 2 Sniadanie (10:25) - Tutaj własnie mam dylemat co brać do szkoły,bo trochę ciężko będzie jeść ryż czy też rybe. 3 Śniadanie (13:05) - tak jak wyżej [...]
Czy lek na alergie Amertil Bio może przyczynić się do grodmadzenia tłuszczu i przeszkadzać w redukcij na ulotce pisze że skutkami ubocznymi może być przybieranie na wadze ( to jest ważne ponieważ redukcje już powoli kończe i jestem już wymeczony i dodatkowo alergia na pyłki jak co roku wóciła ) SKLADNIKI LEKU : -cetryzyny dichlorowodorku [...]
Witam mam pytanie czy ta dieta na masę jest dobra dla mnie i co byście w niej zmienili. Mój wzrost to 177cm a waga 65kg i mam zamiar zacząć przygodę z siłownią. Czy można obiad o 13:00 zastąpić gainerem bo troche ciężko bedzie z posiłkiem o tej godzinie. Czy można brać kreatynę na początku? [...]
Mam pytanie czy ta dieta waszym zdaniem może przynieść jakiekolwiek rezultaty?? I POSIŁEK Płatki owsiane 60g, mleko 500ml, tuńczyk z wody 100g, pieczywo razowe 50g margaryna/masło 5g jabłko 200g sok pomidorowy 250ml II POSIŁEK Filet z DROBIU 200g duszony w warzywach (marchew , pietruszka , cebula 200g) ziemniaki 160g surówka z kapusty białej [...]
Otoz mam do zaprezentowania Sustanon 250 i nie wiem czy dobry.. :) http://s163.photobucket.com/albums/t311/ZizusLubus/?action=view¤t=Amps.jpg Przy okazi chcialbym spytac o Decabol, otoz mam decabol z Britisha 10ml, ale gumka zamiast jak widzialem u innych jest niebieska a nie zielona czy to fake jak ta gumka ma inny kolor? Z Gory dziekuje :) [...]
Mężczyzna- 20 lat- 4 letni staż W kwietniu obecnego roku wykryto u mnie nadczynność tarczycy po uprzednim przypier**** w stół ze święconkami w kościele ^^Stwierdzenie choroba Gravesa_Baseda lub zwykłe problemy z hormonami ze względu na koniec dojrzewania. od tego czasu jestem leczony tyrozyną(tyrozol 10mg na dobę). Wyniki mam dobre i jak lekarz [...]
Witam Panowie co sadzicie o takim cyklu 1-6 meta 40mg cd 1-9 prolo 200mg c3d 10-15 prop 100mg c2d 10-16 wino 30mg cd Cel zrobic troche kilka kg w miare czystego miecha Pierwszy raz bede bral wino oral wiec jak radzicie Panowie rozbic ta dawke na 3 czy lykac wszystko w jednej dawce?
[...] porady, chcę do swojej domowej siłowni dokupić jakiś rowerek stacjonarny. Chciałbym znaleźć coś do 150zł wiem, że za tą cenę nie kupie rewelacji, ale na początek musi mi starczyć. Przeglądałem serwis aukcyjny i wszystkie te rowerki mają MAX 100KG osoby ćwiczącej. I tu pojawia się problem, ja ważę 119kg . Czy coś się stanie jak ćwiczył bym na [...]
Warzywa jem, z tego co czytalem i tak za mało. Pytanie jest takie czy można kukurydze i fasole czerwona z puszki dodac do mojego posiłku mega (ryz brazowy, kurczak curry na parze, ogorek, papryka, oliwa z oliwek no i daje tam ta fasole i kukurydze)czy lepiej wcale ich nie jesc systematycznie? Mniej warzyw ale nie z puszki czy troche wiecej ale z [...]
Witam. Moglibyście poradzić co najlepiej kupić do domu do 200zł? Jakieś hantle, czy może coś innego? To na początek bo nic innego nie mam... Domyślam się, że pewnie te 200zł to mało ale nie pochodzę z rodziny bananowców więc nie mam jak na tą chwilę kupić coś droższego. Z siłownią też jest problem ponieważ tu gdzie mieszkam nie ma, a w innym [...]
[...] ponizej pępka jest ona widoczna. Biegam 3 razy w tygodniu, rano jak sie obudze i do tego robie ABS level 1 w dni treningowe. Trening mam typowo masowy i moje pytanie jest czy moge tak robic? . Diete trzymam zwiekszylem spozycie bialka plus tego zazywam whey100 treca. I nie wiem czy mi sie uda ta oponke zrzucic jak wy o tym sadzicie ? Prosze o [...]
witam wiecie moze czy w kolobrzegu istnieje taka sekcja jak walki uliczne to jest na bazie combat56 bo ja slyszalem ze gdzies jest ale nie wiem gdzie i bardzo bylbym wdzieczny jak ktos dalby mi cyne gdzie sa zapisy w kolobrzegu.ta nazwa walki uliczne to nie wiem czy to jest nazwa wlasna ale wiem ze tak to nazywaja to nie jest zadne karate aikido [...]
Kupiłem ruska mete, przegladałem ostatnio strony ze sterydami i zobaczyłem ze wyglada ona inaczej niz ta którą kupiłem. Powiedzcie czy jest ona prawdziwa. I jeszcze jedno kumpel mówił żeby przyjmować mete razem z RANIGAST-em, który osłania zołądek. Co o tym sądzicie? Pozdrawiam SPIECHU
Witam, za jakiś tydzień zaczynam taki cykl jak w temacie Prop 100mg - e2d Meta 10 mg antykatabolicznie Clen 2 tygodnie 40mcg, potem 60 a skonczyc chce na 80mcg I tu pytanie co do arimidexu. Wszystko już mam oprócz właśnie tego Czy są podróbki ? bo mam okazję kupić Ari AsterZeneca za (wiem, że nie rozmawiamy o cenach na forum) ale ta cena jest [...]
