SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta ą czy

  • Dziennik kalikstat

    Post
    Usuniete tematy

    Ja mam Primavika bez dodatku soli i cukru, ale ostatnio nie było go w sklepie, więc wziąłem Primavika 94%. Że nie jest to jakiś mega zdrowy produkt to wiadomo - trochę poczytałem. Wiadomo, że lepiej samemu coś takiego samemu ukręcić z orzechów włoskich, czy innych. Ale z drugiej strony nie popadajmy też w skrajności. Nie jem tego jakoś mega dużo. [...]

    Odpowiedzi: 856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 15:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie pocieszyłeś mnie :-( A ja jako odbiorca nie mogę nic już zdziałać ? ciekawe czy jak tam otworza ta paczke zobacze co w srodku czy nie bedziesz mial klopotow heh jako odbiorca

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 15:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Aha dzięki. Ta ławka mi spokojnie wejdzie do pokoju, weszły by mi takie trzy/cztery ;D To ostatnie pytanie, bo znalazłem nową ławkę o 60zł droższą, w czym ona jest lepsza może warto dopłacić ? I czy ten gryf 180cm nie będzie za mały na te ławki ? A czemu nie warto kupować gryfu 160cm ? I jeszcze mam pytanie, który gryf będzie pasował do tej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2009-11-12 15:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15 10 5

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie 10 5 5 co było jakimś moim pomysłem, no i chciałbym żeby raz było po prostu wyciskanie leżąc w A, a w B Push press, wyciskanie do czubka + wyciskanie wąsko zamiast poręczy. Zatem: 1 Czy poniższy plan może tak wyglądać, czy nei ma do niego żadnych zastrzeżeń bo nie znalazłem dokładnie takiego smaego przykładu w propozycjach Wodyna? 2. Jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4860 Data: 2012-06-13 20:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na dobranoc... Tak wyglada wedlug wielu kureffka w rozowej sukience Prosze jak jedno zdjecie zmienia postac rzeczy.... I skonczcie Chociaz musze przyznac,ze mnie to bawi... F.T.D.B czy cos tam cos tam... JA DOKONCZE ta twoja zalosna przeslanke-jeden jest ksiedzem,inny policjantem,ja jestem studentka a ty..P.a.L.a.N.t.E.m ochhh...jak ladnie mi [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-23 22:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Nevada w Hiszpanii przygotowywał się do ringowej batalii z Witalijem Kliczko (41-2, 38 KO). Mazikin jak mało kto zorientowany jest więc zarówno w aktualnej formie Kubańczyka, jak i w obranej taktyce na mistrzowski bój. - Zapewniam, że Solis sporo stracił na wadze i jest w świetnej formie fizycznej - powiedział Ukrainiec. Przestrzega [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 09:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    Shadow, nie wiem czy najważniejszy, ciężko powiedzieć czy ważniejszy był pierwszy Zaporowy czy będzie to ostatni Poznań, coś się kończy, coś zaczyna, traktuję to jak wyzwanie, oczywiście olbrzymie, ale nie popadam w jakieś skrajne uczucia, chyba męczy mnie ta otoczka znawców, doradzaczy i do tego co gorsze i smutno mi to pisać - kibiców, pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-11 22:12:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] ale jednak ćwiczę bo sprawia mi to przyjemność:-D.Budowę mam podobną do Drazeka krótkie nogi krótkie ręce i długi tułów ;-). Następna rzecz której nie rozumie, co znaczy "po prostu nie trenujesz wszechstronnie brzucha (np brak skośnej ławeczki na brzuch :) )". Co to ta ławeczka to jakieś super urządzenie na mięśnie brzucha ( nawiasem [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12524 Data: 2017-06-10 20:22:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] bokser, ale nie przeceniajmy jego możliwości. Pacquiao to fenomen i wątpię żeby Paul poradził sobie z tą szybkością. Chociaż z tego co wiem Punisher zachodził w głowę czy nie zejść kilka kat niżej dla pojedynku z Mannym. Śmierć boksu? nie sądzę, są jeszcze tacy bokserzy jak wspominany wyżej Wiliams, Mosley czy Cotto. Moim zdaniem Manny [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 22:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygral te walke absolutnie zasluzenie,chocby ze wzgledu na to,ze samoobalajac sie 85 razy w ciagu 3 rund nie mozna walki wygrac przez decyzje inna sprawa,ze z takim cainem czy jds,overeem z tak dziurawa garda szans nie ma zadnych IMO. pomijaac juz kwestie kondycji,ktora do najlepszych tez nie nalezy,zwlaszcza,ze parteru za duzo nie bylo,wiec [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-19 12:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ta walka też pokazał za co tak bardzo lubię Fedora. Ali stał i czekał aż Werdum wstanie. Fedor nie bawi się w kalkulację że nie powinienem się pchać do parteru z Werdumem czy Bigfootem, tylko ich punktować, a obalać Arlovskiego czy Rogersa. On po prostu walczy tam gdzie akurat jest akcja. Fakt, z takim gameplanem teraz szczytu nie osiągnie, [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 22:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkich poprzednich walkach wręcz stał przy linach-nie używał nóg,a tutaj wyskakuję z takim footworkiem jak za najlepszych lat... Wygrał lewym prostym...Gdy Pacquaio zaczynał tą swoją nawałnicę Floyd schodził na boki z lewym sierpem-znikajacy punkt...Czasami PacMana klinczował i stłumił tak wszystkie kombinacje Paca...trzeba było gdy Floyd [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-03 15:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laweczka - pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] są "gicior" http://allegro.pl/item269939644_modlitewnik_mega_szeroka_lawka_98cm_pod_350_kg.html http://allegro.pl/item273353116_lawka_laweczka_treningowa_masiv_modlitewnik.html http://allegro.pl/item271344174_giga_lawka_regulowana_stojaki_modlitewnik_marbo.html tylko serio: zwracaj uwagę na to czy stojaki sa regulowane czy nie Pozdro:)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2007-11-28 12:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie rano powitała narzeczona, przywiozła prosto od siebie z ogródka porcję owoców do placuszka owsianego SFD/Images/2015/7/22/1d605c9fa14e4c8ea485017d6e840e47.jpg , ciekawe czy po ślubie też tak będzie dbać %-) Przyszła też guma ksantanowa, jutro będę robić budyń czekoladowy zobaczymy co z tego będzie. Zostało mi jeszcze sandacza wędzonego co [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 23:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaśminowy+pierś +warzywa Trening: Wolne Suple: Brak Foto szamy: /SFD/Images/2015/11/16/83a12b93c3dd452bba3592360aad1dbc.jpg Dzień 241. Środa 11.11 Dzień treningowy. Święto czy nie, trening poszedł. Wkręciło mi się to FBW do końca roku na pewno pojadę nim. Powolutku dokładam kilkogramow na sztangę. Dostałem od kolegi porcję białka, które [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-16 10:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo ziomuś ,ziom z tą deką solo to kaman o to że jak bijesz testa i deke to one wlaczą o receptor androgenowy.Deka jest bardziej anaboliczna od tescia a tesc blokuje dostęp dece.Wiec wbijaj smialo, plus nowodni ci stawy do dzwigania swiniomasy czy co tam teraz robisz. \-) Zmieniony przez - acidm w dniu 12/14/2019 12:00:25 AM

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 11474 Data: 2019-12-14 00:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizacji UFC Dana White wskazał kolejnego kandydata do walki o tytuł wagi lekkiej, który powinien zmierzyć się z Khabibem Nurmagomedovem i jest nim Tony Ferguson. Oczywiście bardzo dużo zależy od tego jaką decyzję podejmie NSAC w sprawie Khabiba Nurmagomedova po bójce na gali UFC 229. Istnieje ryzyko, że Khabib zostanie zawieszony i od [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-20 14:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po 12 latach - proszę o poradę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na maszynach MASZ większe przeciążenia na stawy niż na wolnych przysiadach. Więc zarzuć normalny trening nóg z wolnych ciężarów . Ok część druga. twój biceps. Pomyśl troche czy te ruchy czymś specjalnie sie różnią ? poza ułożeniem dłoni ? nie prawie niczym a poprzez tą ilość seri zaczynasz na tego bica robić cardio. cześć trzecia. MC. argument [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9326 Data: 2017-11-20 13:46:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] efekt też pewnie taki na pół gwizdka będzie lepiej było by przedłużyć, bo skoro 2 dni niedopilnowane to tak jakby nie było... na ten 5 dzień ładowania też mam tyle pić-czy już nie? dziś do mięsiwa:kapusta pekinka, kiszona młoda kapusta-aż słodziutka pychota!, ogórki, gasztka fasoli --->kupiłam mielone, wkroiłam cebulę, kapustę i tylko [...]

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 16:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o którym mówiliśmy, którego rozwój obserwowaliśmy, a teraz mówimy o człowieku pewnym siebie. To inna osoba, ale w końcu to wciąż ten sam Charles. Ten sam Charles, który walczył z Cubem Swansonem. Ten sam Charles, który walczył z Donaldem Cerrone. Ten sam Charles, który walczył z (Anthonym) Pettisem. Wybory dokonane przez niego w tej walce i [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5263 Data: 2022-05-05 16:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)