Ja osobiście uważam, że można z czegoś takiego skorzystać ALE pod warunkiem, że jest to PIERWSZY MAŁY KROCZEK w Twojej karierze zawodowej, liźnięcie tematu czy w ogóle Ci pasuje taka praca, taki rodzaj przyswajanej wiedzy. Edukacja instruktora, trenera, dietetyka to całe lata ciężkiej pracy. No chyba, że chcesz być dietetykiem i trenerem [...]
wiesz co, szkoda zeby sie zmarnowala ;p tak czy siak nie jest jej duzo a nastepna kreatyne to moze za pol roku jak nie więcej zjem... tak ze sadze ze moj organizm do tego czasu juz zapomni co to byla kreatyna (a moze i nie) najwyzej spróbuje jakiejs innej formy jak mono przestanie dzialac(aczkolwiek nie wydaje mi sie zeby przestalo) szczerze [...]
ja z innej beczki : biore bionabol dwa tygodnie : 2,4 ,mam nastepujace pytanie czy podczs cyklu tez tak czesto oddajecie mocz np w nocy trezba wstawacno .waze wiecej 2 kg to chyba mało na samej diecie jaka teraz mam to bym tyle zrobił tak mi sie wydaje.Nie wiem czy to moze jakas wy***ka jest >opakowanie było ulotka w srodku słoiczek pod [...]
[...] maly biceps do tricepsa to mam robic 2 x w tyg biceps i inne ,sroda i sobota no niby regeneracja dobra bo po dwa dni przerwy pomiedzy ,jestem na etapie gdzie zaczynalem z reka 30 cm ,a teraz mam 37 po ponad roku stazu , czy powinienem sie do tego zastosowac ? badz odpuscic ? bo czasami popadam w paranoje ,ze za slabo wysilam biceps [...]
Hehe Ja tez ogladalem ten odcinek, ale bardziej sie usmialem w momencie kiedy zastanawiali sie czy kung-fu jest odmiana karate. Otoz Klaudiusz twierdzil ze jest, Janusz nie wiedzial wiec przytaknal, az wreszcie pojawil sie "spec - ten nowy" ktory powiedzial ze "raczej nie jest", a w gronie zostal potraktowany przez ta szokujaca [...]
1,5 roku temu jadłem tabletki na nadciśnienie (od kilkunastu lat), ogarnąłem dietę, włączyłem siłownię i cardio, tabletki zmniejszałem sam na swoją rękę - obserwując organizm, w ciągu kilku miesięcy zszedłem z nimi do zera, rzuciłem alkohol i papierosy, organizm wiele wybacza tylko słuchaj przede wszystkim jego, lekarzom tak do końca nie zależy na [...]
Niestety – jumping który jest ćwiczeniem obecnym w większości klubów ( bezdyskusyjnie świetnie działającym na mięśnie nóg ) jest zabójczy dla stawów kolanowych . W momencie gdy kąt między udem a podudziem jest mniejszy niż 90 stopni , ciało praktycznie wisi na stawach kolanowych , jeżeli dodamy do tego dynamiczne podskoki to mamy [...]
[...] czegoś co mi doładuje węglowodany i troszkę białko. Zapotrzebowanie sobie rozpisywałem na wszelkie sposoby, z uwzględnianiem intensywności, itd. Jak na razie idzie mi ta masa, ale powolutku, chcę to przyspieszyć, a mój spust nie wyrabia na samej diecie, musiałbym żreć podwójnie ryż, czy też kasze, żeby dopiąć swego, a to mało możliwe, pozdro
Odrazu mi sie usmiech pojawia jak sobie przypomne ile sam sie nachodzilem Mysle ze 20 aptek to minimum ktore zaliczylem Co do tej primy to mowie dalmnie towar real elegancko wykonany we wszystkich aptekach identyczny co w przypadku antka nie bylo juz regula bo widzialem 2 rodzaje.Tylko hoy wie co z ta opinia ze primy nie produkuja mozliwe ze [...]
[...] jest uczucie nadwrażliwości zębów i dziąseł. Wynika to z rodzaju żelu stosowanego do zabiegu. Jednakże uczucie to mija po pewnym czasie. Warto zapytać się stomatologa, czy stosuje system Pola Office, który zawiera specjalny składnik redukujący możliwość wystąpienia nadwrażliwości." Ja sie własnie tego obawiam, dlatego napierw będe [...]
[...] i zrobiłem dobra redu. Ale nie szlajam się po imprezach i nie pije wódki tylko piwo i Noe upijam się . .No i wszystko wliczam wszystko w bilans. Alkoholu nie popieram oczywiście, .Mysle ze u ciebie nie jest problemem alkohol jako alkohol a sama wódka + popitki słodkie i zarywania jedzenia na kacu itp Zmieniony przez - monkey22 w dniu [...]
[...] pokonał(znokautował) już np. takiego Mo, który waży o ponad 20 kg więcej od Sefo. Sefo jednak jest rewelacyjnym technikiem, więc chyba jednak to on wygra tą walkę, ale tak czy inaczej Kaoklai należy do światowej czołówki K1. Albo walka z Choiem. Prawie 100 kg różnicy wagi, a jednak nieźle sobie radził Kaoklai. Fajnie by było zobaczyć też [...]
Tak czy siak koksisz stosujac prohormony a zdrowsze one czesto nie sa. Koks, jezeli mowimy o jakims aptecznym ( np. metka z Jelfy ) a nie underze z piwnicy u Zenka, przeszedl procedure dopuszczenia go na rynek. Ta procedura obejmuje testy, takze na ludziach. Oczywiscie my bierzemy inne dawki i ryzyko "powiklan" jest tez inne. Prohormon [...]
[...] 3 pasy po walce z Hillem i ty go porównujesz z Gołotą ... zastanów się co mówisz" To ty się zastanów. Organizaacja której Darek był mistrzem (WBO) to 3 liga. Gołota walczył kilkakrotnie o tytuł mistrza świata poważnych organizacji, żaden Polak nie dotarł tak daleko jak on. A co do Roya Jonesa, to naprawdę powalają mnie teksty, ze bał się [...]
ej, mp44 czy moglbys mi powiedziec z jakiego numeru jest ten skan z tymi kretynskimi technikami bo komandosy kupuje prawie wszystkie a to mi jakos umknelo... co do walki z psami to kiedys mojego biednego jagdteriera zaatakowal taki "wiejski burek" wielkosci wilczura. wzial go oczywiscie z klaty pod siebie i go tam niemilosiernie pod saba [...]
Powiem tak- ten tunczyk jest obrzydliwy, smierdzi i beznadziejnie smakuje, wylalem cala puche na 100gram ryzu, jakos to zjadlem ale z wielkimi trudnosciami. Robie to tylko po to zeby sie nazrec białka, na opakowaniu pisze ze w 100gramach sa az 23 gramy białeczka! szok Ten sos wlasny, czy ta wode, mam odsaczyć?? A tej rybki jest 120gram. Nie [...]
[...] z forum ta dieta się sprawdziła to ją poleciłem....a co do guru to dużo dowiedziałem się od Tyki , ile błędów popełniałem a po drugie bardzo go cenie za wiedze , oeczywiście nie tylko jego :) Bardzo dziękuję wszystkim za wskazówki!!! Rothen do Ciebie mam kilka pytań: - białko z odżywki lub dobrych źródeł ( jaka odżywka?) //// LEPSZE [...]
wystarczyloby samo cypio rozbite na 2 strzaly -16 tyg,zreszta zaraz Ci wszystko wyjasnia,wraz z ankieta ludzie z duzo wieksza wiedza:) najpierw to autor by wypelnil ta ankiete,nie wiadomo czy diete ma,wym tez nieznane zeby pogladowo mw wiedziec jak sylwetka wyglada...a opis ze 2h treningu to tez slabo wyglada,tak jakby trening sie robilo na czas
K-1 GP 2005 in Osaca
