Witam wszystkich, wiem ze temat ten byl poruszany wielokrotnie jednak po przeczytaniu wielu postow niczego konkretnego sie nie dowiedzialem a niestety sam jestem 3 tyg po operacji przepukliny pachwinoej lewostronnej wlasnie ta metoda. Mam pytanie do osob ktore rowniez mialy operacje przepukliny ta metoda, jak dlugo trwala wasza rekonwalescencja, [...]
[...] są krótkotrwałe. Receptory adrenergiczne, które wchodzą w inerakcję z lekiem, są niebywale czułe. W rezultacie organizm reaguje na clenbuterol zaledwie w ciągu 2 czy 3 tygodni. Nadmiar clenbuterolu we krwi powoduje spadek liczby receptorów, a w rezultacie daje zmniejszenie skuteczności leku. Pomimo tego clenbuterol nadal pozostaje [...]
[...] normę. Do odbloku zostało mi jeszcze jakieś 10 tyg. Między czasie chciałbym zbić tą prolaktynę. Mam receptę na Dostinex 8 tabletek tylko nie bardzo wiem, jak go dawkować i czy ta ilość nie będzie za mała żeby zbić tą prolkę i trzymać ją w rydzach do końca cyklu? Zawszę mogę sobie darować ten Dostinex i uderzyć do dilla po bromergon. Jak [...]
[...] Wiem, ze wielu skrytykuje ja i wtrąci swoje 3 grosze i co nie, co poleci, jednak będę wdzięczny za podpowiedzi, które będą spełniały poniższe kryteria, ale chciałem wiedzieć czy chociaż zawiera min. tego zdrowia KRYTERIA na podstawie, jakich ułożyłem ta dietę i wyjaśnienia do niej: - przedewszystkim chodziło o przejście ze spożywania [...]
[...] natomiast – może być środkiem do osiągania zamierzonego celu. Nie ukrywajmy, nawet jeśli nie startujesz w zawodach w wyciskaniu, nie trenujesz pod trójbój siłowy, a ćwiczysz rekreacyjnie, to fakt, iż z treningu na trening używasz większych obciążeń jest przyjemny i budujący. Analogicznie też brak postępów siłowych czy już nie daj Boże [...]
[...] uznali, że fighter z kraju tulipanów będzie za słabym rywalem dla znakomitego i doświadczonego Łukasza „Jurasa" Jurkowskiego, który po niespełna półrocznej przerwie wraca do czynnego MMA. Nie mogłem przepuścić takiej okazji i nie porozmawiać z weteranem ringów KSW o jego „come back-u". Nasza rozmowa poniżej. Chyba wszyscy myśleli, że na dłuższy [...]
Rozpoczynam ten temat z nadzieją że może komuś to w przyszłości pomoc. Ból mojego barku zaczął się w kwietniu 2017 roku kiedy to wyciskalem na sztandze bez rozgrzewki ( tak wiem głupio zrobiłem) . Podnosilem ciężar i w końcu coś " strzeliło" . Bolało. Postanowiłem że zrobię dwa tygodnie przerwy od siłowni aż bark się zagoi. Po tym czasie wróciłem [...]
[...] się w powietrzu. A oto wymiana zdań przed rewanżem. http://www.youtube.com/watch?v=zOgr2dppDCY Tyson w zielonych dresach---Nie mogę się doczekać 28 zrobie z ciebie moją dziewczynę.(Dereck Chisora skopiował to na konferencji z Bakerem) Razor Ruddock---Nie masz klasy itd.Nie ta liga itp. Tyson---Jesteś słodki,upewnij się,że trafisz mnie tą swoją [...]
Witam Mam zamiar wrócic do treningów. Wczesniej ćwiczyłem około dwa lata. Jestem raczej mezomofikiem. Mam 21 lat i okolo 173cm wzrostu a do tego 73kg wagi. Troche mi sie brzuch zaczyna robić więc trzeba sie wziąc do roboty :} Obliczałem moje zapotrzebowanie na kalorie i wyszło mi w okolicach 3800-3900kcal. Ułożyłem do tego jakąś przykładową dietę [...]
Buduj na skale nie na piasku.Dotyczy to rowniez sylketki,dlatego przestrzegaj regul,dzieki ktorym efekt bedzie i duzy i trwaly. 1.JEDZ DUZO I 5 RAZY DZIENNIE.Musisz miec zarowno energie do treningu jak i budulec, z ktorego powstana miesnie.To oznacza,ze w twoich posilkach powinny sie znalezc weglowodany i bialka.Tych pierwszych musisz miec ok.5g,a [...]
[...] przez te lata krazylem, ale zaczelo sie od karate. Jak dlugo trenowales karate? Tradycyjne MA kolo 3 lat, kolo 2 roku zaczalem rowniz probowac Taja i Jiujitsu, w 1993 skonczylem szkole, wtedy ez byl pierwszy UFC, mialel okazje zobaczyc pare walk z udzialem tych styli, po drugiej walce obejrzanej wiedzialem ze muszie sie nauczyc jak walczyc na [...]
Zaczynam drugi rok wyzwań, zatem podsumowanie tego co było. 1. Dieta Mniej więcej okiełznałem tkankę tłuszczową - aczkolwiek uczciwie napiszę, że ostatnimi czasy łamałem zasady żywieniowe. Czas się wyprostować. Plan jest na LCHF od rana do popołudnia - potem trening i kolacja złożona z węglowodanów. Primo - nie wchodzę w stan ketozy Secundo - [...]
[...] codziennego i piętrzącymi się rachunkami... Najpierw odłączono im gaz, potem światło. Część z jedenaściorga (!) rodzeństwa Lamonta miała zostać przekazana rodzinom zastępczym. Zapadła brutalna decyzja - kogoś trzeba było skazać na "banicję". Lamont i jego brat Anthony wylądowali na ulicy. Matka uznała, że chłopcy są najtwardsi i mają szansę [...]
Vitor Belfort (ur 1 kwietnia, 1978 roku w Rio De Janeiro) jest brazylijskim zawodnikiem MMA, który walczył w Japonii, i USA. Większość jego walk została odbyta w UFC w wadze LHW. Belfort trenował Gracie Jiu Jitsu z rodziną Gracie, jego trenerem był Carlson Gracie. Swój czarny pas otrzymał właśnie od carlsona Gracie. W Wieku 19 lat, Vitor stoczył [...]
Cześć. Wiem, że były już tematy tego typu, ale dosyć dawno, bo kilka lat czy dekada to sporo patrząc z perspektywy rozwoju dietetyki. Natknąłem się na książkę powyższego Pana pod tytułem 'Tłuste życie'. Zacząłem czytać dziś, przerobiłem około 100stron narazie i wiem, że trzeba było kupić jego inną książkę pod tytułem 'dieta optymalna'. Tam chyba [...]
[...] ze do kazdego tematu sa jakies odpowiedzi i konkrety. A wiec problem tkwi w tym, ze nie wiem juz co i jak brac...Poczatkowo mial to byc Deca-Durabolin. Po wielu scesjach, czytaniach miala to byc Deca z Omnadrenem. Moj znajomy koks, ktory byl o tyle chamski bo tym handluje nie powiedzial mi, ze to srodki ktore wolno sie rozkrecaja, a ja szukam [...]
[...] nie rosnie o 2 miesięcy. Jestem zdecydowany na cykl raczej już na 100 %, nie chce brac czegos mocnego na poczatek bo nei znam się na tym, ale wiem ze mocne jakies stacji czy cos nie sluza na początek. Mianowicie, myslalem nad kupnem: - BIOGENIX CELL PUMP 450g - Trec, Kreatyna 100% 300g - kreatyna w proszku (warto?) - BIAŁKO OSTROWIA WPC 80 [...]
[...] ta druga nigdy kontuzjowana i nie była, więc tego nie odczuła. Potem po treningu się ubierałem, dałem krok, kolano poleciało i uraz gotowy. No i tak dochodzimy do pytania czy wracać z powrotem na sekcję MT jak już noga wydobrzeje czy poszukać czegoś innego, co tak nie ryje kolan? Dużego wyboru u siebie w mieście nie mam, bo jest tylko MT, [...]
[...] podczas jego pielgrzymki. A na początku lat 90. przeszedłem do sektora prywatnego. Osłaniałem najbogatszych ludzi w Polsce, także muzyków - Jona Bon Jovi, Marka Knopflera czy Jean Michela Jarre'a. I oczywiście filmowców. Piękne kobiety, takie jak Izabella Scorupco, Charlize Theron, Claudia Schiffer czy Laura Dern oraz przystojniaków - Johna [...]
[...] problem,nieustanne przemęczenie,spadek formy,brak energii na cokolwiek,wykancza mnie to psychicznie na maksa,przez ten czas mimo wielu wizyt u specjalistów nie znalazłem przyczyny.. Miałem robione badania : -krwi /pare razy/ -moczu /pare razy/ -kału na obecnosc pasozytow -załozony całodobowy holder cisnieniowy -USG tarczycy /znalazł sie mały [...]
cóś o clenbuterolu:-)
