[...] podobno super. erwinoos z pasem robię tylko plecy jak zabiorę go z domu. A często zdarza mi się zapomnieć...%-)%-) Przemyski dodam wyroki ze sztangą, bo lepiej mi się ćwiczy niż z hantlami.:-)) Łydki dobić do +60 powtórzeń? No tak masz rację, przyda się ta supinacja do treningu na biceps. Triceps 2x w tygodniu ponieważ chce go w należyty [...]
[...] inaczej, jest dla mnie największym motywatorem, on i właśnie Coleman :-) każdy ma prawo do swojego zdania :-) ja to widzę z drugiego bieguna, bo słuchałem jego wypowiedzi czy tych urywków z seminariów, gość się wiecznie żali, że stracił matkę itp itd jednocześnie na innym filmiku możesz usłyszeć, że przegranie mr olympia jest dla niego [...]
o co choidzi z tą l-karnityną? na czym polega cały bajer ----- teoretycznie, od strony chemicznej i przemian metabolicznych l-karnityna ma wielki wpływ na spalanie tłuszczu. Jednak, nie raz udowodniono już ze teoria nie idzie w parze z praktyką. Zarówno nie można odnosic się tylko do jednego badania czy artykulu, wiec sprawa bedzie zawsze sporna. [...]
maniek ja na prawde nie wiem czy to do konca jestes normalna osoba nie sode, tylko proszek zasadowy, a ta roznica, no ale takich rzeczy pewnie asystent projektanta nie wie co do proszku zasadowego jest on nie zastopiony na tego typu problemy, a glownym jego skladnikiem sa mineraly, wiec skoncz za przeproszeniem pie*pszyc jak nie wiesz o co chodzi! [...]
[...] gorsza, dojść do błędnych wniosków. Weźmy na przykład dwie ostatnie prace prowadzone niezależnie w dwóch ośrodkach, których celem było badanie wpływu steroidów na budowę i czynność serca u sportowców. Obie prace badały wpływ steroidów na lewą komorę serca. Jest to ta część, która pompuje krew do całego ciała. Jakiekolwiek zaburzenie jej [...]
[...] odbylem konsultacje z mawashim ktora wklejam ponizej : " JA 4 styczeń 2005 00:17 mawashi a co preferujesz sciganie drazka z gory szerokim uchwytem z przodu ( obojczyki ) czy z tylu ( kark ) michail twierdzi ze z tylu nie ma sensu , a ty ? Mawashi 4 styczeń 2005 10:14 Hmm... jezeli chodzi o cwiczenie uzupelniajace to mozna [...]
[...] to ta noga i jeszcze od wczoraj boli mnie kręgosłup, a prostych pleców pilnuję bardzo, na dodatek ćwiczenie robiłam bardzo spokojnie. Muszę zacząć hantlami i sprawdzić, czy już będzie ok. Trzeba wzmocnić chwyt, najwyżej będą kilkusekundowe przerwy w serii. Na koniec 20min rowerek. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1aaf289a325f4b17ba79839e3bb934a1.png [...]
[...] masy" - sądząc po jego słowach i zdjęciach, Fedor trochę schudł, ale raczej ciągle będzie Fedoro kształtny... A Henderson pewnie ~ 206-7 funtów jak mówił, więc zobaczymy.... Czy Fedor naprawdę powinien już jakoś spaść do 205, czy będzie jednak potężniejszy. :P Bardzo ciekawe dla mnie jest Woodley vs Semtex, ciekawe czy Angol dostanie [...]
[...] injekcjach na wodzie i ich dzialaniu miejscowym. mysle ze to tylko lekki stan zapalny. szczerze to bym z tym nie eksperymentowal bo jak zle trafisz to trening z glowy a dupa czy udo da sie jeszcze przezyc. tric czy bark wylancza juz cala gre bilem kiedys tak wino w jedna noge caly czas zeby to sprawdzic. podczas wbijania byla wieksza o 1cm ale 3 [...]
[...] rybnego nie kupiłem niemoge znaleść w sklepach kupiłem olej Liany .Kupiłem też Olimp Gold omega. W diecie będę tylko urzywać te składniki co napisałem. Takie moje pytanie czyli jak robię z tych 200gr piersi z kurczaka dwa kotlety i dwa z 200g wieprzowiny i smarze to w panierce to źle? smarze na oleju z oliwek? czy mam to zmienić ? wiem , że ta [...]
[...] nim walce? M: W pierwszej rundzie był ode mnie lepszy. Przypuszczam, że powinienem więcej trenować i zmienić plan walki. Na początku walki dyktował warunki i udało mu się 3 czy 4 razy mnie dobrze trafić. W drugiej rundzie walka była bardziej wyrównana, ale on miał przewagę z uwagi na rzuty w pierwszej rundzie. Obalił mnie chyba 6 razy. Na ziemi [...]
no jak to kurde ile do 100 i zryj 2000-2500kcal :D a ta chałką to taki żarcik czasem człowiek musi ale jakbym miał się "pobawić" tak czy tak to bym wolał jakieś pączki albo bombonierkę a nie suchy chleb dla konia Zmieniony przez - yunnan w dniu 2009-02-14 20:06:10
[...] Data: 18.05.07 14:33, Autor: Bartosz Zimkowski, Źródło: własne Za nami bardzo emocjonujący sezon Premiership! Dawno nie było tak wyrównanej walki o mistrzostwo, spadek czy grę w europejskich pucharach. Przywództwo Chelsea Londyn w lidze przerwał Manchester United przy niewielkim udziale Tomasza Kuszczaka. Gwiazdy, gwiazdy… Kiedy [...]
[...] albo mu walka nie pasuje, Lombard nie jest z nich.. Hector to nie Belcher on imo nie da się zależeć, zklinczować też, Okami ma ch**ową defensywę w stójce, zawsze obrywa czy to Anderson Silva czy Buddy Roberts whatever, Lombard go trafi, Okami będzie hurt i Hector dokończy dzieła.. Liczę na Bahadurzadę albo wygra przez widowiskowe KO albo [...]
j.w. "Tak samo z NYPD. Znam gościa, który w swoim życiu wbił więcej niż niejeden z dopingu, trzyma diete i ciężko trenuje, a nie powiedziałbyś, że cwiczy. Są też goście, którzy nie wiedzą jak brać kreatyne, jedzą schabowe i snickersy i wyglądają jak z bajki." Bo pierwszy ma cykle z dupy, slaby gen, jest sezonowcem, co tydzien cpa i pije [...]
"...czy ktoś z Was orientuje się czy po przyjęciu do służby już po szkółce i zatrudnieniu w konkretnej komendzie (którą wybiera się juz na etapie skladania papierów)" wyjątkiem jest Warszawa tam na start jak tylko się dostaniecie podpisuje się umowę lojalnościową że przez 3 lata będziecie służyli w tej jednostce. P.S nawet nie [...]
[...] nie patrzylem, ale dzis chyba sprawdze). Tylko nie wiem dlaczego w niektorych beczulkach nie ma miarki, u mnie nie bylo a u mojego brata byla, to niesprawiedliwe! Tak czy inaczej na silce mi dali ale nie powinno tak byc! Wrzucac miarki! No i beczki to sa troche wielkie Mam 2.250 kg i odzywki jest w tym gdzies do 2/3 wysokosci a 1.5 kg [...]
[...] imo nie będzie w stanie dealować ze stójką, szybkością i kondycją Meksykanina, Werdum go na glebe nie sprowdzi - tak samo jak z JDSem.. Imo małe ma szanse Werdum pokonać czy to Caina czy JDSa, bo ma tylko 1 solidny argument na nich - BJJ, którego raczej nie użyje, bo za dobry TDD mają obaj żeby Werdum ich obalił.. Wgl imo tylko DC może z [...]
Zespołowi tu Spamują, dobre suczki, wypatrują %-)
